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당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
발행연도 - 2021 / 지은이: 진소희 / 성안북스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록있음
- 등록번호 CI0000062089
- ISBN 9788970673974
- 형태 304 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자인 러브에코는 비만, 천식, 갑상선 기능 저하증, 우울증의 깊은 늪에서 몸의 원리를 파고들어 공부하면서 건강한 식단과 생활 습관 개선을 위해 무던히도 노력한 결과 모두 완치되어 병원과 약도 끊고, 살도 빠지면서 몸과 마음과 영혼까지 회복되어 인생이 바뀌는 기적을 경험했다.
서가브라우징
(이재성 박사의)식탁보감. 1 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀
2019 / 지음: 이재성 / 소라주
평생의 숙제 다이어트: 성공적인 다이어트를 위한 20년 노하우 제니의 다이어트
2020 / 지은이: 이준숙 / 한올
나는 다이어트 주치의가 있다: 다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법
2020 / 지은이: 전승엽 / Raonbook:
콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기
2015 / 정윤섭 지음 / 라온북
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
기적의 마인드파워 다이어트
2022 / 지음: 조성희 / 위즈덤하우스
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
2021 / 지은이: 진소희 / 성안북스
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
저탄고지 바이블: 탄수화물1:단백질2:지방7
2022 / 지음: 아이버 커민스; 제프리 거버; 옮김: 이문영 / 사람의집:
저탄고지 바이블: 탄수화물1:단백질2:지방7
2022 / 지음: 아이버 커민스; 제프리 거버; 옮김: 이문영 / 사람의집:
설탕을 고발한다 : 21세기 판 담배 수사보고서
2019 / 지음: 게리 타우브스, 옮김: 강병철 / 알마
그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가
2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영, 김선하 옮김 / 지식너머
(마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래
2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 다온북스
같이 빌린 책
나는 주식 대신 달러를 산다
2021 / 지은이: 박성현 / 알에이치코리아
오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다 : 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들
2020 / 지음: 샘 혼 ; 옮김:이상원 / 비즈니스북스
사일구: 4·19혁명
2020 / 지음: 윤태호; 기획: 민주화운동기념사업회 / 창비
규칙이 있는 집
2017 / 맥 바넷 글 ; 매트 마이어스 그림 ; 서남희 옮김 / RHK알에이치코리아
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다
2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스
완벽한 생애 : 조해진 소설
2021 / 지음: 조해진 / 창비
(어린이를 위한) 그림의 역사
2018 / 지음: 데이비드 호크니, 마틴 게이퍼드 ; 그림: 로즈 블레이크 ; 옮김: 신성림 / 비룡소
1일 1정리
2018 / 지음: 심지은 / 포북
Kidnapped at birth?
2015 / by Louis Sachar ; illustrated by Adam Record / Random House
1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구
2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
(미니멀 라이프) 수납의 룰
2018 / 지음: 미즈코시 미에코 ; 옮김: 송수영 / 이아소
사라, 버스를 타다
2004 / 윌리엄 밀러 글 ; 존 워드 그림 ; 박찬석 옮김 / 사계절출판사
나는 왜 쉬어도 피곤할까?: 피로 전문 닥터가 가르쳐 주는 꿀팁 70가지
2020 / 지음: 구도 다카후미; 옮김: 이혁재 / 학원문화사
나목. 도둑맞은 가난
2005 / 박완서 지음 / 민음사
노인과 바다
1999 / 지음: 어니스트 헤밍웨이 ; 옮김: 이경식 / 문예출판사
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 2 |
| 10대 | 4 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 9 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |