통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
-
대출인기발행연도 - 2010 / 롤프 메르클레 지음 ; 장혜경 옮김 / 생각의날개
- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000014914
- ISBN 9788996300748
- 형태 260 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
독일의 유명한 심리상담가 롤프 메르클레가 우울증으로 하루하루를 힘들고 괴롭게 보내는 사람들에게 우울증에서 벗어나는 법을 알려주기 위해 쓴 책이다. 아내 도리스 볼프와 함께 쓴 <감정사용설명서>와 더불어 독일 아마존에서 베스트셀러 상위에 올라 있다.
목차
프롤로그ㅣ우울증으로 잠 못 이루는 당신에게
1부 │ 우울증이 내 영혼을 갉아먹고 있다
1 우울증은 어떤 증상으로 나타나는가?
2 우울증과 싸워 이길 전략이 있는가?
3 매일 긍정적인 생각을 하고 있나?
4 나는 얼마나 우울한가?
5 우울한 생각이 우울한 기분을 낳는다
6 부정적인 생각과 긍정적인 생각을 어떻게 구분할까?
2부 │ 우울증에 대처하는 7가지 방법
7 자책, 어떻게 대처하나?
8 열등감, 어떻게 대처하나?
9 죄책감, 어떻게 대처하나?
10 자의식 결핍, 어떻게 대처하나?
11 의욕 상실, 어떻게 대처하나?
12 두려움과 걱정, 어떻게 대처하나?
13 기억력, 집중력, 판단력 장애. 어떻게 대처하나?
에필로그 하나ㅣ우울증은 몸으로 말한다
에필로그 둘ㅣ우울증, 그 후
에필로그 셋ㅣ우울증을 극복한 자랑스러운 당신에게
역자 후기ㅣ누구에게나 우울한 시간은 있다
1부 │ 우울증이 내 영혼을 갉아먹고 있다
1 우울증은 어떤 증상으로 나타나는가?
2 우울증과 싸워 이길 전략이 있는가?
3 매일 긍정적인 생각을 하고 있나?
4 나는 얼마나 우울한가?
5 우울한 생각이 우울한 기분을 낳는다
6 부정적인 생각과 긍정적인 생각을 어떻게 구분할까?
2부 │ 우울증에 대처하는 7가지 방법
7 자책, 어떻게 대처하나?
8 열등감, 어떻게 대처하나?
9 죄책감, 어떻게 대처하나?
10 자의식 결핍, 어떻게 대처하나?
11 의욕 상실, 어떻게 대처하나?
12 두려움과 걱정, 어떻게 대처하나?
13 기억력, 집중력, 판단력 장애. 어떻게 대처하나?
에필로그 하나ㅣ우울증은 몸으로 말한다
에필로그 둘ㅣ우울증, 그 후
에필로그 셋ㅣ우울증을 극복한 자랑스러운 당신에게
역자 후기ㅣ누구에게나 우울한 시간은 있다
서가브라우징
(미래창조를 위한)창의성 : 변화와 혁신의 키워드, 창의성을 깨워라!
2013 / 이국환 지음 ; 김범석 그림 / 카오스북
조금 다르게 생각했을 뿐인데 : 나만의 잠재된 창의성을 발견하는 법
2017 / 바스 카스트 지음 , 정인회 옮김 / 한국경제신문
프레임의 힘 : 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라
2022 / 지음: 케네스 쿠키어 , 빅토어 마이어 쇤버거 , 프랑시스 드 베리쿠르 ; 옮김: 김경일 , 김태훈 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
성공 커넥션: 4단계 알고리듬
2015 / 제시 워렌 티블로우 지음, 이동진 옮김 / 이너북
(강신주의)감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
2013 / 강신주 지음 / 민음사
기분이 태도가 되지 말자: 감정조절이 필요한 당신을 위한 책
2023 / 지음: 김수현 / 하이스트
어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다
2019 / 김혜남, 박종석 [공]지음 / 포르체
왜 나는 우울한 걸까
2010 / 롤프 메르클레 지음 ; 장혜경 옮김 / 생각의날개
서툰 감정 : 당신의 감정은 진짜가 아닐 수 있다
2017 / 일자 샌드 지음, 김유미 옮김 / 다산3.0(다산북스)
하버드 감정수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학
2019 / 지음: 쉬셴장, 옮김: 송은진 / 와이즈맵
![[신착] 질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가](https://image.aladin.co.kr/product/34898/58/cover200/k032933259_1.jpg)
[신착] 질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가
2024 / 지음: 야마모토 케이 ; 옮김: 최주연 / 북모먼트
언마스크, 얼굴 표정 읽는 기술
2014 / 폴 에크먼 외 지음 ; 함규정 옮김 / 청림출판
고독의 힘
2015 / 원재훈 지음 / 홍익출판사
나의 슬기로운 감정생활 : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법
2018 / 지음: 이동환 / 비즈니스북스
공감은 지능이다: 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
2021 / 자밀 자키 지음; 정지인 옮김 / 심심
같은 주제의 책
수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가
2019 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 서현정 / 가나
나는 생각이 너무 많아. 2, 생존편
2016 / 지음: 크리스텔 프티콜랭 ; 옮김: 이세진 / 부키
어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다
2019 / 김혜남, 박종석 [공]지음 / 포르체
지식의 착각
2018 / [공]지음: 스티븐 슬로먼 ; 필립 페언바흐 ; 옮김: 문희경 / 세종서적
1년만에 기억력천재가 된 남자 : 전 세계 사람들을 깜짝 놀라게 만든 기억의 위대의 힘
2016 / 조슈아 포어 지음, 류현 옮김 / 갤리온c2011
어젯밤 꿈이 당신에게 말하는 것 : 우리 내면에 숨은 무의식의 정체
2014 / 김현철 지음 / 나무의철학
생각의 탄생
2016 / 로버트 루트번스타인 ; 지음: 로버트 루트번스타인: ; 미셸 루트번스타인 ; 옮김: 박종성 / 에코의서재
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
2014 / 지음: 강신주 / 민음사
생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16
2016 / 지음: 토르스텐 하베너 ; 옮김: 송경은 / 마일스톤
사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가: 하버드 최고의 강의
2020 / 제레드 쿠니 호바스 지음; 김나연 옮김 / Tornado:
추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여
2016 / 지음: 다니엘 레티히, 옮김: 김종인 / 황소자리
창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의
2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임
2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스
정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술
2015 / 대니얼 J. 레비틴 지음 ; 김성훈 옮김 / 와이즈베리
잠의 사생활: 관계, 기억, 그리고 나를 만드는 시간
2014 / 데이비드 랜들 지음; 이충호 옮김 / 해나무(북하우스 퍼블리셔스)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |