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대출인기발행연도 - 2019 / 지음 : 이정미 / 싸이프레스
- 도서관 송도국제도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000015838
- ISBN 9791160320695
- 형태 188 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘내가 아는 그 맛’이 제일 무서운 다이어터 & 유지어터를 위한 레시피. 고칼로리 음식의 조리법과 식재료를 바꿔 ‘아는 맛’의 칼로리를 확 낮춘 다이어트 식단이며, 체중 감량 후 유지기에 접어든 유지어터에게 꼭 필요한 레시피다.
서가브라우징
번아웃 레시피
2020 / 이누카이 쓰나 지음; 김보화 옮김 / BW:
영양시대의 종말 : 영양에 대한 집착이 무너뜨린 밥상, 건강, 세상을 다시 세우기
2014 / 이대택 지음 / 따비
나 혼자 먹는다 : 이것이 진짜 혼밥 혼술
2017 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
(시청자와 제작진이 직접 뽑은)최고 중에 최고의 요리 : EBS <최고의 요리비결> 15주년 특별판
2019 / 지음: EBS 최고의 요리비결 출연진들 / 그리고책
1인분 레시피 = Single cooking recipes : 요리 못해도 OK! 초간단 자취요리 레시피 74
2014 / 이상희 지음 / 경향BP(경향비피)
집밥 수업= 한 번 알아두면 평생 써먹는 : 나만 알고 싶어 꼭꼭 숨겨둔 우리 집 인생 요리책
2021 / 이윤정 지음 / 빅피시
서양식 밥요리
2023 / 지음: 이재훈 셰프; 사진: 박영하 / 수작걸다
칼로리컷 다이어트 레시피 (아는 맛, 다른 칼로리)
2019 / 지음 : 이정미 / 싸이프레스
(건강한 독립생활을 위한) 365일 자취요리 : 건강하다, 소박하다, 맛있다!
2016 / 이즈미 쇼부편집부 지음 ; 북케어 옮김 / BM성안북스
(담백하게 굽고 자작하게 조리는)구이와 조림
2013 / 이진희 요리하고 씀 / 하서출판사
나는 더치오븐이 좋다 : 사용법, 관리, 레시피까지... 더치오븐 완벽 마스터
2014 / 이충우 지음 / 매경출판
맛있고 따뜻한 한비네 부엌
2015 / 이현정 지음 / RHK(알에이치코리아)
사계절 홈스토랑
2022 / 지음: 이혜영 / 책밥
5천만 국민 요리 : 요안나의 제철 재료 밥상
2011 / 이혜영 지음 / 경향미디어
도시생활자의 식탁
2018 / 지은이: 장보현 ; 사진: 김진호 / 한즈미디어
같이 빌린 책
영어책 한 권 외워봤니?
2017 / 지은이: 김민식 / 위즈덤하우스
매스커레이드 호텔: 히가시노 게이고 장편소설
2012 / 지은이: 히가시노 게이고; 옮긴이: 양윤옥 / 현대문학
오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결
2019 / 지음: 네고로 히데유키, 옮김: 부윤아 / 북스고
싱글맘 부동산 경매로 홀로서기
2014 / 이선미 지음 / 지혜로
한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90
2021 / 지음: 송혜영(욜로리아) / 길벗
천재의 식단 : 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술
2021 / 지음: 맥스 루가비어, 폴 그레왈 ; 옮김: 신동숙 / 앵글북스
후다닥 아침 레시피
2017 / 요리: 오다 마키코 ; 글: 오노 마사토 ; 번역: 최유진 / 효형출판
남자의 뱃살 : 1개월에 5kg
2012 / 유태우 지음 / 비타북스
완주자 : 하나님의 길을 끝까지 달려가는 믿음의 사람
2019 / 지음: 다니엘 김 / 규장
언제나 샐러드
2017 / 지음: 박민재 ; 사진: 문형일 / 스토리블라썸
빵가게 재습격 : 무라카미 하루키 소설
2010 / 무라카미 하루키 지음 ; 권남희 옮김 / 문학동네
365일 에어프라이어 레시피 : 에어프라이어로 다 된다
2019 / 지음: 장연정 / 리스컴
내바디: 내 몸 살리는 바디버든 디톡스
2018 / 김성호 지음 / 예나루
맛있는 300칼로리 다이어트 밥상 : 영양만점 허기탈출
2015 / 지음: 김연수 ; 요리·감수: 김영빈 ; 사진: 이창재 / 윈타임즈
같은 주제의 책
(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다
2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기
2018 / 지음: 이지연 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
최강의 레시피
2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지음: 진주 / 북드림
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선, 월간 <더 라이트> 지음 / 레시피팩토리
(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락
2019 / 지음: 김희영; 사진: 박건주 / 레시피팩토리
생각하지 않는 부엌
2019 / 지음: 다카기 에미, 옮김: 김나랑 / 박하
산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드
2014 / 이기진 지음 / 이화
플랜트 패러독스 쿡북
2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
한입에 가정식 음료 100
2017 / 지음: 신송이 ; 사진: 박종혁 / 수작걸다
(우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전
2013 / 호시나 케이지 감수, 박유미 번역 / Green Home
(내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다
2012 / 김현희 지음 / 하남
반끼면 충분해
2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |