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저자는 평소에 심리·행동 분야를 연구하면서 일하는 여성의 고민을 해결하는 사이트를 운영하고 있다. 이 책에서는 실제로 상담자의 외로움을 해결한 방법 중에서도 특히 간단하지만 효과가 좋았던 방법 53가지를 엄선하여 소개한다.

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내 마음을 구해줘 : 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘 내 마음을 구해줘 : 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘 2017 / 지음: 오노 유타카 ; 옮김: 이지현 / Kyra(키라북스)
내 마음을 구해줘 : 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘 내 마음을 구해줘 : 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘 2017 / 지음: 오노 유타카 ; 옮김: 이지현 / Kyra(키라북스)
화, 불안 감정에 사로잡히면 병이 된다 화, 불안 감정에 사로잡히면 병이 된다 2015 / 오노코로 신페이 지음 ; 강성욱 옮김 / 경성라인
굿바이 불안장애 : 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램 굿바이 불안장애 : 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램 2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / 시그마북스
굿바이 불안장애 : 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램 굿바이 불안장애 : 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램 2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / 시그마북스
한없이 외로운 불안 : 불안의 방에 갇힌 내 영혼 구하기 한없이 외로운 불안 : 불안의 방에 갇힌 내 영혼 구하기 2013 / 오동재 지음 / 행성비
한없이 외로운 불안 : 불안의 방에 갇힌 내 영혼 구하기 한없이 외로운 불안 : 불안의 방에 갇힌 내 영혼 구하기 2013 / 오동재 지음 / 행성비
돌고래와 수프로 외로움을 없애 드립니다 : 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법 돌고래와 수프로 외로움을 없애 드립니다 : 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법 2019 / 지음: 오모리 아츠시 ; 옮김: 오성원 / 한국경제신문
오비디우스의 사랑의 기술 오비디우스의 사랑의 기술 2010 / 오비디우스 지음 ; 김원익 평역 / 에버리치홀딩스
오비디우스의 사랑의 기술 오비디우스의 사랑의 기술 2010 / 오비디우스 지음 ; 김원익 평역 / 에버리치홀딩스
걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 2018 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 이승빈 / 반니
남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 2020 / 지음: 오시마 노부요리, 옮김: 고정미 / 책들의정원
남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 2020 / 지음: 오시마 노부요리, 옮김: 고정미 / 책들의정원
오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학 : 나를 지키고 미움 받지 않는 화내기 연습 오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학 : 나를 지키고 미움 받지 않는 화내기 연습 2019 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 강성욱 / 문예춘추사
오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학 : 나를 지키고 미움 받지 않는 화내기 연습 오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학 : 나를 지키고 미움 받지 않는 화내기 연습 2019 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 강성욱 / 문예춘추사

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일상 감각 연구소: 먹고 자고 일하는 인간의 감각에 관한 크고 작은 모든 지식 일상 감각 연구소: 먹고 자고 일하는 인간의 감각에 관한 크고 작은 모든 지식 2022 / 지음: 찰스 스펜스, 옮김: 우아영 / 어크로스
여자 마흔, 버려야 할것과 시작해야 할 것 여자 마흔, 버려야 할것과 시작해야 할 것 2019 / 지음: 정교영 / 포르체
도시의 보이지 않는 99％ 도시의 보이지 않는 99％ 2021 / 지음: 로먼 마스, 커트 콜스테트 ; 옮김: 강동혁 / 어크로스
게임 현질하는 아이 삼성 주식 사는 아이 게임 현질하는 아이 삼성 주식 사는 아이 2021 / 지음: 김선 / 베리북
시크릿을 깨닫다 : 누구도 말해주지 않았던 현실 창조의 원리 시크릿을 깨닫다 : 누구도 말해주지 않았던 현실 창조의 원리 2019 / 지음: 카밀로 / 정신세계사
남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게 2020 / 지음: 오시마 노부요리, 옮김: 고정미 / 책들의정원
나보란 듯 사는 삶 : 조명연 에세이 : 빠다킹 신부의 소확행 인생사용법 나보란 듯 사는 삶 : 조명연 에세이 : 빠다킹 신부의 소확행 인생사용법 2019 / 지음: 조명연 / 파람북
당신이 돌아눕는 상상만으로도 서운해집니다 : 작은 몸짓 하나에도 헛헛해지는 마음에 대하여 당신이 돌아눕는 상상만으로도 서운해집니다 : 작은 몸짓 하나에도 헛헛해지는 마음에 대하여 2019 / 지음: 오휘명 / 아름다운사람들
젊은 전원주택 트렌드. 4, 꿈꾸던 집짓기를 이루다 젊은 전원주택 트렌드. 4, 꿈꾸던 집짓기를 이루다 2022 / 지음: 이동혁, 임성재, 정다운 / 좋은땅
있는 그대로 좋아! 있는 그대로 좋아! 2019 / 지음: 고이즈미 요시히로 ; 옮김: 김지룡 / 들녘
연남동 작은 방 : 낯선 첫발을 내딛는 이들을 위한 쓸쓸한 안식의, 1인분의 방 연남동 작은 방 : 낯선 첫발을 내딛는 이들을 위한 쓸쓸한 안식의, 1인분의 방 2019 / 지음: 노현지 / 더블유미디어
이웃집의 백호 : 세상에서 가장 행복한 멍멍이 70만 팔로워 웰시코기의 신나는 일상! 이웃집의 백호 : 세상에서 가장 행복한 멍멍이 70만 팔로워 웰시코기의 신나는 일상! 2019 / 지음: 백호누나 ; 백호 / 위즈덤하우스

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시작하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠퍼드대 미래실행 보고서 시작하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠퍼드대 미래실행 보고서 2016 / 티나 실리그 지음 ; 김효원 옮김 / 마일스톤
욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2016 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김 / 다연
나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제의 함정에 빠진 사람들을 위한 창의력 처방 나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제의 함정에 빠진 사람들을 위한 창의력 처방 2017 / 지은이: 데이비드 니븐 ; 옮긴이: 전미영 / 부키
어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 : 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구 어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 : 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구 2014 / 하이디 그랜트 할버슨, 토리 히긴스 [공]지음 ; 강유리 옮김 / 한국경제신문
(어떤 상황에도 긴장하지 않는)부동의 심리학 (어떤 상황에도 긴장하지 않는)부동의 심리학 2011 / 사이언 베일락 지음 ; 박선령 옮김 / 21세기북스
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FBI 행동의 심리학 FBI 행동의 심리학 2016 / 지음: 조 내버로 ; 마빈 칼린스 ; 옮김: 박정길 / 리더스북
왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술 왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술 2011 / 김상운 지음 ; , / 정신세계사
화내지 않는 연습 화내지 않는 연습 2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일 21세기북스
당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 2012 / 앨런 피즈 ; 바바라 피즈 [공]지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름출판
아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당
나를 바꾸는 분노조절 : 화(火)를 조절하는 사람이 인생경영에 성공한다 나를 바꾸는 분노조절 : 화(火)를 조절하는 사람이 인생경영에 성공한다 2013 / 송태인 지음 / 미디어숲
망각의 즐거움 : 기억을 다스리는 자가 행복해진다 망각의 즐거움 : 기억을 다스리는 자가 행복해진다 2013 / 임희택 지음 / 한빛비즈
나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 : [이북 E-book] 나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 : [이북 E-book] 2019 / 리스창 지음 ; 이지수 옮김 / 정민미디어

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