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게으름뱅이 다이어트 1권. 저자 이토 리사가 힘들이지 않고 편하게 살을 빼고자 시도한 방법들을 소개한다. 그저 먹고, 주무르고, 누워 있을 뿐인 게으름뱅이 다이어트! 최신 유행 마사지부터 전통의 수지침까지, 노력 없이 편하게 살을 빼고자 하는 이토 리사의 몸부림이 눈물겹다.

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안녕하세요
앤더몰로지(잠잘 뿐)
할리우드 48시간 기적의 다이어트(마실 뿐)
귀 수지침 다이어트(찌를 뿐)
TV 프로그램 다이어트?(먹을 뿐)
요구르트 효소 다이어트(섞을 뿐)
최초의 다이어트
살쪄서 고민인 것
살쪄서 알게 되는 것
다다모 박사의 혈액형 건강 다이어트(먹을 뿐)
스포츠센터 다이어트(다닐 뿐)
스벨트(바를 뿐)
시상식 다이어트(나갈 뿐)
살 빠졌던 기억
암반욕(누울 뿐)
몸무게에 얽매인 30대
후기

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쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트: 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트: 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게 2020 / 지음: 이동훈(쏘팟) / 21세기북스
50, 우아한 근육 50, 우아한 근육 2020 / 지음: 이민숙 / 꿈의지도
체력 5% 생존 트레이닝 체력 5% 생존 트레이닝 2021 / 지음: 이시모토 데쓰로; 옮김: 전지혜 / 좋은생각
(1일 20분)셀프PT: 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 (1일 20분)셀프PT: 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 2020 / 지음: 이용현 / 리스컴
(하루 한 동작 이은형의)복부 크러시 : 도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요 (하루 한 동작 이은형의)복부 크러시 : 도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요 2018 / 지음: 이은형 / 나무[수:]
습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2018 / 지음: 이지수 / 닐다
이지애다 이지애다 2022 / 지음: 이지애 / Wmedia(더블유미디어)
게으름뱅이 다이어트. [2], 편하게 빼보자 - 단맛 편 게으름뱅이 다이어트. [2], 편하게 빼보자 - 단맛 편 2016 / 지음: 이토 리사, 옮김: 김수연 / 국일미디어
다이어트, 상식을 깨다 : 30kg 감량의 실전 다이어트 다이어트, 상식을 깨다 : 30kg 감량의 실전 다이어트 2018 / 지음: 이호재 / 프로방스
솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는 솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는 2023 / 지음: 장한솔 / 라온북
5060 홈 트레이닝 : 무작정 운동하다 몸 망가집니다! 5060 홈 트레이닝 : 무작정 운동하다 몸 망가집니다! 2018 / 지음: 전홍근 / 이담Books
(마흔을 완성하는)남자의 완벽한 슈트핏 (마흔을 완성하는)남자의 완벽한 슈트핏 2019 / 지음: 조민해 / 아이콘북스
퇴근 후, 홈트: 오롯이 나의 몸과 마음에 집중하는 시간 퇴근 후, 홈트: 오롯이 나의 몸과 마음에 집중하는 시간 2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
다이어트 사이언스 2022= Diet science 2022 다이어트 사이언스 2022= Diet science 2022 2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
살고 싶다면 웨이트 살고 싶다면 웨이트 2022 / 지음: 테스토스테론, 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

편의점 인간 편의점 인간 2016 / 무라타 사야카 지음 ; 김석희 옮김 / 살림
엄마 수업 : 법륜 스님이 들려주는 우리 아이 지혜롭게 키우는 법 엄마 수업 : 법륜 스님이 들려주는 우리 아이 지혜롭게 키우는 법 2011 / 법륜 지음 ; 이순형 그림 / 한겨례출판
(디오판토스가 들려주는)일차방정식 이야기 (디오판토스가 들려주는)일차방정식 이야기 2008 / 지음: 송륜진 / 자음과모음
우리만의 편의점 레시피 우리만의 편의점 레시피 2021 / 지음: 범유진 / 탐 :
(돈 주고도 못 배우는) 카페 Tea 메뉴 101 (돈 주고도 못 배우는) 카페 Tea 메뉴 101 2019 / 이상민 지음 / 수작걸다
수상한 목욕탕 수상한 목욕탕 2022 / 지음: 마쓰오 유미 ; 옮김: 이수은 / 문예춘추사
아무것도 없는 집에 사는 법: 심플하게 사는 7가지 방법 아무것도 없는 집에 사는 법: 심플하게 사는 7가지 방법 2020 / 지음: 유루리 마이; 옮김: 노경아 / 미우
(1일 20분)셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 (1일 20분)셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 2020 / 지음: 이용현 / 리스컴
쿠키런 어드벤처. 32, 교토 쿠키런 어드벤처. 32, 교토 2019 / 글: 송도수 ; 그림: 서정은 / 서울문화사
Why? 수학 : 산업수학. 2, 암호와 소수 Why? 수학 : 산업수학. 2, 암호와 소수 2017 / 글: 그림나무 ; 그림: 윤창원 / 예림당
쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트: 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트: 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게 2020 / 지음: 이동훈(쏘팟) / 21세기북스:
쉽게 배우는 파워포인트 2016 실무 활용하기 쉽게 배우는 파워포인트 2016 실무 활용하기 2019 / 지음: 오연주 / 교학사
(하루 한 동작 이은형의)복부 크러시 : 도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요 (하루 한 동작 이은형의)복부 크러시 : 도구 없이 쉽게 #오늘밤은뱃살빼고자요 2018 / 지음: 이은형 / 나무[수:]
초역 다빈치 노트: 역사상 가장 비범한 인간의 7가지 생각 도구 초역 다빈치 노트: 역사상 가장 비범한 인간의 7가지 생각 도구 2020 / 지음: 사쿠라가와 다빈치; 옮김: 김윤경 / 한국경제신문
여덟 번 들으면 두 번 말하라 : 영리한 인생을 사는 50가지 기술 여덟 번 들으면 두 번 말하라 : 영리한 인생을 사는 50가지 기술 2018 / 지음: 와카오 히로유키, 옮김: 김현영 / 마음서재

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다이어터. 3, 건강지속 편 다이어터. 3, 건강지속 편 2019 / 글쓴이: 네온비; 그린이: 캐러멜 / 중앙북스

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나이 대출건수
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통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2017년0
2018년0
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2021년0
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2023년3
2024년0
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