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오늘도 잘했어요가 : 천천히, 꾸준히, 할 수 있는 만큼만
발행연도 - 2019 / 김진아 지음 / 위즈덤하우스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000047066
- ISBN 9791190182201
- 형태 206 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 에세이 > 한국에세이
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
5년 동안 저자가 직접 요가를 하며 도움받았던 동작들과 그것을 통해 알게 된 점들을 정리했다. 저자가 직접 그린 요가 동작들을 하나하나 따라 하다 보면 어느새 지쳤던 몸과 마음에 새로운 에너지가 생기는 것을 느끼게 될 것이다. 천천히, 꾸준히, 할 수 있는 만큼만 일단 요가 매트를 펴고 시작하면 된다.
서가브라우징
몸의 라인이 살아나는 주스 & 스무디: 몸과 마음을 깨우는 비타민 한 잔
2017 / 지음: 최주영 / 아카데미북
먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 1F
2013 / 브래드 필론 지음 ; 박종윤 옮김 / 36.5
생식이 유전자를 바꾼다
2018 / 황성주, 생명과학연구원 지음 / 청림출판
食客에서 만나는 건강한 食 : 한의사 황인태의 암 예방 음식 처방
2019 / 황인태 지음 / 시루
두뇌 영양실조 : 당질이 나의 뇌를 망친다
2012 / 히메노 토모미 지음 ; 김정환 옮김 / 예인
인요가 : 나에게 주는 최고의 이완과 휴식
2020 / 지은이: 폴 그릴리 ; 옮긴이: 이상희 / 판미동
전 세계 최초로, 향기를 마신다
2022 / 지음: 김용식 / 모아북스
오늘도 잘했어요가 : 천천히, 꾸준히, 할 수 있는 만큼만
2019 / 김진아 지음 / 위즈덤하우스
내 몸을 살리는 아로마테라피 : 한 방울의 기적
2022 / 지음: 김채연 / 세종미디어
하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법
2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스
호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
2021 / 지음: 제임스 네스티; 옮김: 송영조 / 북트리거
하루 3분 기적의 지압 마사지
2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시; 옮김: 김하경 / 중앙생활사
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
(건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라 : 하루 5분 기적의 新건강법
2014 / 마키 다카코 지음 ; 은영미 옮김 / 나라원
마하하타 요가
2023 / 지음: 여동구 [외] / 씽크스마트
같이 빌린 책
(아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기
2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55)
2019 / 지음: 맛불리 / 부키
나는 하버드에서도 책을 읽습니다 : 독서 인생 12년차 윤지의 공부, 법, 세상 이야기 : 윤지 에세이
2019 / 지은이: 윤지 / 나무의철학
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / Indigo
건강 100세, 장과 신장이 결정한다 : 장기의 노화 속도를 늦춰라
2016 / 이토 히로시 지음 ; 유가영 옮김 / 매일경제신문사
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜
2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
암 치료가 당신을 죽인다
2013 / 곤도 마코토 지음 ; 이서연 옮김 / 한문화
(쉽게 배우는)새로운 대바늘 손뜨개의 기초 : 67가지 손뜨개 기호와 155가지 손뜨개 기법
2015 / 지음: 일본보그사 ; 옮김: 김현영 / 한스미디어
러브크래프트 전집. 1, 크툴루 신화
2014 / 지음: H.P. 러브크래프트 ; 옮김: 정진영 / 황금가지
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트 : 5kg 감량효과 제대로 나타나는 로푸드 디톡스
2017 / 지음: 김민정 / 소울
주식투자 무작정 따라하기 = Stock market investing. 2, ETF편
2017 / 윤재수 지음 / 길벗
통증자연치유요가 Bible : 몸의 구조를 알아야 통증을 잡을 수 있다
2016 / 이경희 지음 / 까만양
(유방암 명의 조영업 교수와 베스트 유방암팀의)유방암 완치 설명서
2018 / 조영업 지음 / 헬스조선
같은 주제의 책
나는 간호사, 사람입니다 : 단 한 번의 실수도 허락하지 않는 삶을 사는 사람들의 이야기
2018 / 지음: 김현아 / 쌤앤파커스
간호사를 부탁해 : 그냥 일 쫌 하는 보통의 간호사로 살아가기
2018 / 지음: 정인희 ; 그림: 고고핑크 / 원더박스
무너지지 말고 무뎌지지도 말고 : 생과 사의 경계, 중환자실 간호사로 산다는 것
2020 / 지음: 이라윤 / 문학동네
골든타임 1초의 기적 : 119 도착 전 신속한 대처를 위해 반드시 읽어야 할 생활 속 안전 가이드북!!
2017 / 박승균 지음 / 중앙생활사
간호사 재발견
2020 / 지음: 박미나 / 포널스
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / 인디고
요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스 :
간호사, 너 자신이 되어라
2017 / 지음: 한화순 / 메디캠퍼스
요르가즘 : 똘기 충만한 미술 전공 요가 강사의 일상 쾌락
2020 / 지음: 황혜원 / 마음산책
(국민의사 이시형 박사의)위로 = Serotonin poem therapy : 세로토닌 마음처방전
2011 / 이시형 지음 / 생각속의집
오늘 밤, 나 혼자 만나는 나에게 : 김소울 박사의 미술심리치료 에세이
2018 / 김소울 지음 / 일리
위대한, 그러나 위험한 진단
2010 / 리사 샌더스 지음 ; 장성준 옮김 / 랜덤하우스코리아
진실이 치유한다
2016 / 지은이: 데보라 킹 ; 옮긴이: 사은영 / 김영사
마음을 요가합니다 : 분주한 일상에 충만한 기쁨
2020 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 김윤희 / 미호 :
녹차가 내 몸을 살린다 : 몸과 영혼이 맑아지는 푸른 잎의 기적
2007 / 김영경 지음 / 한언
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 5 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |