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명상이 뇌를 바꾼다 : 괴로운 뇌를 행복한 뇌로 바꿔 주는 마음 수련
발행연도 - 2019 / 지음: 장현갑 / 불광- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000066013
- ISBN 9788974796631
- 형태 278p. 21cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
불안, 우울, 걱정, 스트레스 등 우리를 괴롭히는 대부분의 감정은 우리 뇌가 만들어 낸다. 부정적인 감정을 만들어 내며 ‘괴로운’ 뇌를 ‘행복한’ 뇌로 바꿔 주는 가장 탁월한 방법, 명상의 효과를 뇌과학, 심리학의 여러 연구 결과를 바탕으로 증명하고, 명상의 구체적인 실천 방법에 대해 친절하고도 자세하게 풀었다.
서가브라우징
애착과 심리치료
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네 명의 완벽주의자 = Four perfectionist : 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법
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네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법
2021 / [공]지음: 이동귀 / 흐름
마음앓이 : 우리 마음속에는 수많은 감정이 살고 있다
2017 / 지음: 이선이 / 보아스
내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화
2020 / 지음: 이시형 ; 박상미 [공] / 특별한서재
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2023 / 지음: 이혜진 / 헤리티지북스
분석심리학적 모래놀이치료 = Analytical psychological sandplay therapy
2017 / 저: 장미경 / 학지사
명상이 뇌를 바꾼다 : 괴로운 뇌를 행복한 뇌로 바꿔 주는 마음 수련
2019 / 지음: 장현갑 / 불광
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2019 / 지음: 전민재 / 웨일북
엄마니까 느끼는 감정 : 감정적으로 아이를 대하고 자책하는 엄마들을 위한 심리 치유서
2020 / 지음: 정우열 / 서랍의날씨
엄마니까 느끼는 감정 : 감정적으로 아이를 대하고 자책하는 엄마들을 위한 심리 치유서
2020 / 지음: 정우열 / 서랍의날씨
(정서행동문제 아동을 위한)통합치료의 이론과 실제
2015 / 조정숙 저 / 신아사
나는 왜 마음이 피로할까? : 일·사람·관계에 지친 당신을 위한 달콤한 심리 테라피
2018 / 지음: 천옌이 ; 옮김: 김정자 / 비즈니스북스
마음의 기적
2014 / 디팩 초프라 지음 ; 도솔 옮김 / BM황금부엉이
정서적 흙수저와 정서적 금수저 : 최성애·조벽 교수가 전하는 애착 심리학
2018 / 지음: 최성애, 조벽 / 해냄
같이 빌린 책
몹시 예민하지만, 내일부터 편안하게
2019 / 나가누마 무츠오 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀
2017 / 지음: 마크 E. 윌리엄스 ; 옮김: 김성훈 / 현암사
어떻게 나답게 살 것인가 : 내 삶의 의미를 찾는 네 가지 질문
2019 / 에밀리 에스파하니 스미스 지음 ; 김경영 옮김 / RHK
왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술
2011 / 김상운 지음 ; , / 정신세계사
왓칭 2 : 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다. 2
2016 / 김상운 / 정신세계사
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 만드는 건강한 식사법 : 건강을 리셋하는 가장 과학적인 식사 가이드
2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머
자전거 여행. 2
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경제학 콘서트
2010 / 팀 하포드 지음 ; 김명철 옮김 / 웅진지식하우스
삶과 나이 : 완성된 삶을 위하여
2016 / 로마노 과르디니 지음 ; 김태환 옮김 / 문학과지성사
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2018 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 정승혜 / 정신세계사
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2019 / 지음: 송인옥 / 씽크스마트
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2016 / 글: 마크 엡스타인 ; 엮음: 전현수 / 학지사
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2013 / 박성만 지음 / 생각나눔
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 8 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 7 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 4 |
| 2022년 | 3 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 0 |