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세계적으로 주목 받고 있는 니시의학을 연구하는 단체인 일본의「西會本部」에서 발행한 『西式健康法入門』을 번역해 수록 한 것이다. 초판은 건강법 입문이라는 표제로 한국자연건강회에서 발간하여 니시의학의 기본적인 이론과 실천해야할 핵심을 수록하여 1993년 발간하였다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

역자서문│Prologue
들어가는 글│건강관리와 마음의 준비

PART 1. 니시건강법의 이해 - 이론편
제 1장 사람은 왜 병에 걸리는가
제 2장 건강이란 무엇인가
제 3장 니시식건강법 4개의 기본원리

PART 2. 니시건강법 체질개선 - 실천편
제 1장 실천에 즈음하여
제 2장 니시식건강법의 6개의 기본형
제 3장 사지의 강화법
제 4장 식사요법으로 하는 영양보급
제 5장 피부의 건강법

PART 3. 니시건강법의 골격과 원점 - 정신편
제 1장 정신의 건강법
제 2장 양능선의 사고방식

부록

역자 소개

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내손으로 시작하는 아로마 테라피 내손으로 시작하는 아로마 테라피 2024 / 지음: 이주예 / 클레버니스
향기치료 : 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다 향기치료 : 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다 2023 / 지음: 이주관 / 청홍:
하루 10분 운동으로 100세 건강지키기 : 운동전문가가 추천하는 몸짱 만들기 운동 하루 10분 운동으로 100세 건강지키기 : 운동전문가가 추천하는 몸짱 만들기 운동 2018 / 지음: 이지숙, 오공천 / 메디안북
병원에 안 가봐도 괜찮을까? : 걱정되는 증상 기본 체크리스트 87 병원에 안 가봐도 괜찮을까? : 걱정되는 증상 기본 체크리스트 87 2018 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 박현미 / 아우름
(당신을 살리는) 기적의 자연치유 (당신을 살리는) 기적의 자연치유 2010 / 이태근 지음 / 정신세계사
요가 요가 2000 / 이태영 지음 / 여래
치유요가 : 요가철학 박사가 알려준 수행법 치유요가 : 요가철학 박사가 알려준 수행법 2015 / 지음: 이형록 / 이룸나무
건강법 입문 : 씬디의 니시의학, 입문편 건강법 입문 : 씬디의 니시의학, 입문편 2019 / 저자: 日本西會本府 ; 역자: 한유나 / 아트하우스출판사
(임경택 교수의)숨쉬는 이야기 : 단침과 열기 (임경택 교수의)숨쉬는 이야기 : 단침과 열기 1999 / 임경택 저 / 명상
꾹꾹이 건강법: 엄마의 따스한 약손처럼, 냥이의 사랑스런 꾹꾹이처럼 꾹꾹이 건강법: 엄마의 따스한 약손처럼, 냥이의 사랑스런 꾹꾹이처럼 2023 / 지음: 임기홍 / 이루
내 몸이 아픈 이유는 무엇일까 : 현대의학으로 고칠 수 없었던 몸을 46년 만에 완쾌한 극복기 내 몸이 아픈 이유는 무엇일까 : 현대의학으로 고칠 수 없었던 몸을 46년 만에 완쾌한 극복기 2018 / 지음: 임청우 / 모아북스
내 몸이 아픈 이유는 무엇일까 : 현대의학으로 고칠 수 없었던 몸을 46년 만에 완쾌한 극복기 내 몸이 아픈 이유는 무엇일까 : 현대의학으로 고칠 수 없었던 몸을 46년 만에 완쾌한 극복기 2018 / 지음: 임청우 / 모아북스
(도인술의 원류) 비전 화타 오금희 : 화타오금희한국본부 10주년 기념집 (도인술의 원류) 비전 화타 오금희 : 화타오금희한국본부 10주년 기념집 2011 / 장경영 외 원저 ; 장방흥 ; 방락창 편저 ; 김성기 편역저 / 성균관대학교 출판부
수신어록 : 수신오도 어록 시리즈 1 수신어록 : 수신오도 어록 시리즈 1 2016 / 지음: 적광 / 수신오도
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