의식 변화 프로그램의 창시자이자 수련을 이끌어 가는 마스터 '아침햇살 장길섭'의 의식 변화 가이드. 의식의 차원에 따라 삶이 어떻게 근본적으로 달라지는지를 보여줌과 동시에 의식의 차원을 변화시키는 원리와 방법을 섬세하게 안내하고 있다.
목차
초판 여는 글 개정판 여는 글
1장 3차원에서 3.6차원으로_애벌레가 나비로 깨어나는 여행 하나 삶은 문제집이 아니다 둘 조건부 행복은 불행의 시작 셋 내가 바꿀 수 있는 것 넷 '화'를 알아야 다룰 '길'일 열린다 다섯 화가 날 일인가, 묻고 또 물으니 여섯 화의 노예로 만드는 신념들 일곱 있을 수 없고 견딜 수 없는 일이란 없다 여덟 당연하다는 족쇄, 마땅하다는 감옥 아홉 화날 일도, 화 안 날 일도 없는 세계 열 플레저pleasure 대신 조이joy 열하나 화 다루기1_느낌과 생각의 주인 되기 열둘 화 다루기2_내가 선택하고 결정한다 열셋 깨어나는 성1_성 에너지를 사랑 에너지로 열넷 깨어나는 성2_영적인 부부관계 열다섯 마음 차원에서 벗어나기 열여섯 밝은 눈의 회복 열일곱 있는 그대로 열여덟 현재present라는 선물present 누리기 열아홉 삶의 예술가로 깨어나기
2장 3.6차원에서 4차원으로_나를 떠나 나에게로 돌아가는 여행 스물 변화란 의식의 차원 이동 스물하나 세상에서 가장 중요한 물음 스물둘 나를 아는 첫걸음 스물셋 '누구'가 아닌 '무엇'도 아닌 스물넷 그 나는 어디에 있는가 스물다섯 20에서 1,000까지 내 의식의 파노라마 스물여섯 집을 나가 봐야 다시 돌아온다 스물일곱 세상 중력에서 벗어나 하늘 은총으로
3장 4차원에서 다시 3.3차원으로_나 되어가는 삶의 여행 스물여덟 잘 듣고, 잘 보고 스물아홉 하루하루를 행복 습관으로 서른 공감할 때 관계가 열린다 서른하나 삶은 알아차리기 4중주 심포니 서른둘 누구에게나 '디자이어'가 있다 서른셋 잃어버린 디자이어를 찾아서 서른넷 생각을 다룰 때 본성이 살아난다 서른다섯 생각의 기술, 생활의 예술 서른여섯 판단과 비난, 일단 정지! 서른일곱 소원을 이루는 초점의 원리 서른여덟 철부지 아닌 철인으로 살기 서른아홉 나라는 악기 조율법 마흔 지금 '하는' 것이 영원히 '사는' 비결