최첨단 유전과학을 인용해서 천성과 양육의 상호작용에 관해 알기 쉽게 설명하고, 생활방식을 바꾸는 것만으로도 부모로부터 물려받은 유전적 감수성을 얼마든지 초월할 수 있다며 설득력 있게 주장한다.
목차
추천사 머리말 | 좋은 유전자, 나쁜 유전자 그리고 슈퍼유전자 들어가면서 | 왜 슈퍼유전자인가?
1부 | 신유전학이 몰고 온 변화의 새바람-우리는 유전자를 지배할 수 있다 1장 세상에 나쁜 유전자는 없다 2장 운명은 얼마든지 바뀔 수 있다 3장 세포는 모든 걸 기억하고 있다 4장 우연인가, 의도된 적응인가 5장 능력자로 급부상한 장내 미생물군
2부 | 진정한 행복은 현명한 생활방식에서-음식, 스트레스, 운동, 명상, 수면, 감정을 바로잡는 기술 6장 천 리 길도 한 걸음부터 7장 음식을 바꾸면 인생이 달라진다 8장 숨은 적, 스트레스를 관리하라 9장 움직일수록 삶이 건강하다 10장 명상은 최선의 선택이다 11장 수면의 중요성을 얕보지 마라 12장 행복을 강화하는 감정을 추구하라
3부 | 스스로 이끌어내는 진화 혁명- 의지가 없다면 유전자의 노예에서 벗어날 수 없다 13장 몸의 지혜를 배워야 하는 이유 14장 진화는 무작위로 일어나지 않는다
맺음말 | 진정한 나를 찾아서
부록 유전학이 찾아낸 복합병에 관한 단서 DNA의 위대한 역설 후성유전학과 암 치료의 미래
감사의 말
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원하는 키와 얼굴을 선택하세요!: 만능 유전자 가위, 크리스퍼-캐스9의 세계2023 / 지음: 윤자영 / 자음과모음
인간은 왜 인간이고 초파리는 왜 초파리인가 : 운명을 가르는 생명의 레시피 2023 / 지음: 이대한 / 바다
(하리하라의) 바이오 사이언스 : 유전과 생명공학2009 / 이은희 / 살림
(하리하라의) 바이오 사이언스 : 유전과 생명공학2009 / 이은희 / 살림
인간 유전 상식사전 100 : 알면 알수록 신비한 인간 유전의 세계2016 / 사마키 에미코 외 지음 ; 박주영 옮김 / 중앙에듀북스
유전자 쫌 아는 10대 : 생명과 진화의 비밀을 찾아 이중나선 속으로 2023 / 지음: 전방욱 ; 그림: 이혜원 / 풀빛
(우리가 몰랐던)유전 이야기2019 / 지음: 정계준 / 지앤유
슈퍼유전자 : 스스로를 진화시킨 선택과 경험의 기록2017 / 지음: 디팩 초프라, 루돌프 탄지 [공] ; 옮김: 김보은 / 한문화
유전자 지배 사회 2024 / 지음: 최정균 / 동아시아
정크 DNA : 쓸모없는 줄 알았던 정크 DNA의 비밀2018 / 지음: 네사 캐리 ; 옮김: 이충호 / 해나무
생명의 위대한 비밀 : 유전암호를 풀어라2017 / 지음: Matthew Cobb ; 공역: 한국유전학회 / 라이프사이언스
바이올리니스트의 엄지2014 / 샘 킨 지음 ; 이충호 옮김 / 해나무
유전자 로또: DNA가 사회적 평등에 중요한 이유2023 / 지음: 캐스린 페이지 하든, 옮김: 이동근 / 에코리브르
유전자는 우리를 어디까지 결정할 수 있나2018 / 지음: 스티븐 하이네 ; 옮김: 이가영 / 시그마북스
상식 밖의 유전자2012 / 마크 핸더슨 지음 ; 윤소영 옮김 / 을유문화사
같이 빌린 책
다윈의 정원 = Darwin's garden : 진화론이 꽃피운 새로운 지식과 사상들2017 / 지음: 장대익 / 바다출판사