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발행연도 - 2011 / 지음: 김동환 / 리더스하우스
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실2
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000418334
- ISBN 9788991760219
- 형태 168 p. 21 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 동계스포츠
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 취미/스포츠 > 스키/스노우보드
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자 스스로 40여년 스키를 타고, 선수와 일반인들을 가르치며 체험한 내용을 담은 스키 이론서이다. 저자인 김동환 대한스키 지도자연맹 이사는 실기는 물론 이론에도 능한 스키인으로 <스키 100% 즐기기>에 이어 두 번째로 <스키 레슨>을 저술했다.
목차
추천사
머리글
스키의 기본 원리
1) 스탠스와 균형
2) 피보팅
3) 에징
4) 스키의 압력 조절
5) 타이밍과 조화
Ⅰ 기초 기술
스키의 기본 동작
1 푸르그 자세
2 넘어지고 일어서는 법
1 푸르그 파렌(Pflug Fahren)
1) 푸르그 파렌이란
2) 푸르그 파렌 연속동작
2 푸르그 보겐(Pflug Bogen)
1) 푸르그 보겐이란
2) 푸르그 보겐 회전 원리
3) 푸르그 보겐 턴 연습
4) 푸르그 보겐 턴 완성
5) 푸르그 보겐을 위한 응용동작
Ⅱ 중급 기술
1 패러랠턴(Parallel Turn)
1) 패러렐턴이란
2) 패러렐턴 속도 조절 방법
3) 패러렐턴 연습
4) 패러렐 턴을 위한 응용동작
2 벤딩턴(Bending Turn)
1) 벤딩턴이란
2) 벤딩턴 방법
Ⅲ 상급 기술
1 카빙턴(Carving Turn)
1) 카빙턴이란
2) 카빙턴의 6가지 주요 요소
3) 카빙턴을 위한 응용동작
4) 카빙턴의 발전
5) 카빙턴의 완성
6) 카빙턴 정리
2 숏턴(Short Turn)
1) 숏턴이란
2) 숓턴의 기본 요소
3) 숏턴을 위한 응용동작
4) 숏턴 완성
5) 숏턴의 발전
3 모굴(Mogul)
1) 모굴이란
2) 모굴의 기본 기술
3) 모굴 완성
4) 모굴의 정리
4 기문 연습(Gate Practice)
1) 기문을 잘 타기 위한 방법
2) 구분동작 연습
3) 기문 타기
1 스키 정비
2 경기스키와 인터스키
스키 용어 사전
* 스키 상식 : DIN계수
* 좋은 회전을 위한 훈련
* 쉽게 턴을 하기 위한 방법
* 턴할 때 범하기 쉬운 실수 4
* 카빙스키
머리글
스키의 기본 원리
1) 스탠스와 균형
2) 피보팅
3) 에징
4) 스키의 압력 조절
5) 타이밍과 조화
Ⅰ 기초 기술
스키의 기본 동작
1 푸르그 자세
2 넘어지고 일어서는 법
1 푸르그 파렌(Pflug Fahren)
1) 푸르그 파렌이란
2) 푸르그 파렌 연속동작
2 푸르그 보겐(Pflug Bogen)
1) 푸르그 보겐이란
2) 푸르그 보겐 회전 원리
3) 푸르그 보겐 턴 연습
4) 푸르그 보겐 턴 완성
5) 푸르그 보겐을 위한 응용동작
Ⅱ 중급 기술
1 패러랠턴(Parallel Turn)
1) 패러렐턴이란
2) 패러렐턴 속도 조절 방법
3) 패러렐턴 연습
4) 패러렐 턴을 위한 응용동작
2 벤딩턴(Bending Turn)
1) 벤딩턴이란
2) 벤딩턴 방법
Ⅲ 상급 기술
1 카빙턴(Carving Turn)
1) 카빙턴이란
2) 카빙턴의 6가지 주요 요소
3) 카빙턴을 위한 응용동작
4) 카빙턴의 발전
5) 카빙턴의 완성
6) 카빙턴 정리
2 숏턴(Short Turn)
1) 숏턴이란
2) 숓턴의 기본 요소
3) 숏턴을 위한 응용동작
4) 숏턴 완성
5) 숏턴의 발전
3 모굴(Mogul)
1) 모굴이란
2) 모굴의 기본 기술
3) 모굴 완성
4) 모굴의 정리
4 기문 연습(Gate Practice)
1) 기문을 잘 타기 위한 방법
2) 구분동작 연습
3) 기문 타기
1 스키 정비
2 경기스키와 인터스키
스키 용어 사전
* 스키 상식 : DIN계수
* 좋은 회전을 위한 훈련
* 쉽게 턴을 하기 위한 방법
* 턴할 때 범하기 쉬운 실수 4
* 카빙스키
서가브라우징
패러글라이딩의 길잡이
2001 / 송은섭 ; 김백윤 저 / 태근문화사
한 번의 비상을 위한 천 번의 점프 : 최고에 도전하는 김연아를 위한 오서 코치의 아름다운 동행
2009 / 브라이언 오서 지음 ; 권도희 옮김 / 웅진지식하우스
한 번의 비상을 위한 천 번의 점프 : 최고에 도전하는 김연아를 위한 오서 코치의 아름다운 동행
2009 / 브라이언 오서 지음 ; 권도희 옮김 / 웅진지식하우스
(현대) 피겨 스케이트 교본 : 환상의 스케이트, 당신도 즐길 수 있다
2018 / 편: 현대레저연구회 / 太乙出版社
한국의 피겨 스케이팅 100年 = 100 Year history of figure skating in Korea : 1894-2002
2003 / 이상은 ; 이종은 ; 나용미 [공]지음 / 미래사
인라인 매니아
2003 / 김영운 저 / 삼호미디어
스키 100％ 즐기기
2004 / 김동환 지음 / 가림
(김동환의)스키레슨
2011 / 지음: 김동환 / 리더스하우스
(김창수의) 비기너 스키테크닉 = Beginner ski technique
2018 / 지음: 김창수 / 북랩(bookLab)
스키의 근본원리 : 엑스퍼트로 가는 지름길
2020 / 지음: 론 르마스터 ; 옮김: 오상일 / 이숲
판소리 동초제 춘향가 : 판소리 동초제 춘향가 예능보유자 방성춘 : 광주광역시 지정 무형문화재
2022 / [편]: 광주광역시 / 광주광역시
판소리 동초제 춘향가 : 판소리 동초제 춘향가 예능보유자 방성춘 : 광주광역시 지정 무형문화재
2022 / [편]: 광주광역시 / 광주광역시
처음 배우는 스노보드 매뉴얼 = Snowboard manual
2013 / 묘코산 스노보드 스쿨 지음 ; 이윤혜 옮김 / 삼호미디어
처음 배우는 스노보드 매뉴얼 = Snowboard manual
2013 / 묘코산 스노보드 스쿨 지음 ; 이윤혜 옮김 / 삼호미디어
(파워)스노보드 매뉴얼
1996 / 한창근 감수 / 삼호미디어
같이 빌린 책
클라이밍 교과서 : 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지
2016 / 지음: Rock&Snow 편집부 ; 옮김: 노경아 / 보누스
레저스포츠개론 = Theory of leisure sports
2013 / 문병일 저 / 전남대학교출판부
스포츠 클라이밍 : 실전 교과서
2022 / 지음: 히가시 히데키 ; 번역: 허성재 / 혜지원
매듭 교과서 : 베테랑을 위한 캠핑, 낚시, 등산 간단 매듭법
2015 / 지음: 니혼분게이샤 ; 옮김: 박재영 / 보누스
처음 배우는 스노보드 매뉴얼 = Snowboard manual
2013 / 묘코산 스노보드 스쿨 지음 ; 이윤혜 옮김 / 삼호미디어
(초보자를 위한)골프 입문 : 그림으로 쉽게 배우는 장영일 포인트 레슨
2013 / 장영일 지음 ; 이용훈 그림 / 골프아카데미
(김창수의)비기너 스키테크닉 = Beginner ski technique
2018 / 지음: 김창수 / 북랩
스키의 근본원리 : 엑스퍼트로 가는 지름길
2020 / 지음: 론 르마스터 ; 옮김: 오상일 / 이숲
시작해!! 볼링 : 곁에 두고 그냥 읽자, 볼링이 시작된다
2022 / [공]지음: 서동휘 [외 5인] / bs :
물리를 알면 스키가 보인다
2000 / 데이브 린드 ; 스캇 P. 샌더스 지음 ; 강준희 옮김 / 한승
정통 볼링
2021 / 편: 현대레저연구회 / 태을
기타 코드를 익히는 방법과 약간의 이론
2017 / 이치무라 마사키 저 ; 임세라 역 / 삼호ETM
(자전거 탈 때 꼭 알아야 할)스포츠 사이클링의 60가지 비법
2009 / 츠구치 테츠야 지음 ; 손은환 옮김 / 황소걸음
같은 주제의 책
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2018 / 지음: 현대레저연구회 / 태을출판사
처음 배우는 스노보드 매뉴얼 = Snowboard manual
2013 / 묘코산 스노보드 스쿨 지음 ; 이윤혜 옮김 / 삼호미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |