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대출인기
아쉬탕가 요가 : 정확하고 단계적이며 역동적인 요가 안내서
발행연도 - 2009 / 지음: 콘 스콧 ; 옮김: 장두화 / 한스컨텐츠- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000031468
- ISBN 9788992008334
- 형태 139 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
기본적 철학을 강조한 요가 수행 가이드. 이 책의 지은이는 마돈나, 스팅 등 세계적인 유명인들의 요가 스승으로 유명한 존 스콧이다. '아쉬탕가 요가'는 정통 수행방법을 통해 요가의 본질에 접근한다. 유산소 운동과 역동적인 자세들을 수행하며, 서양에서는 '파워 요가'로 잘 알려져 있다. 요가의 정신적 수련과 좀 더 강한 체력 단련 프로그램의 결합을 원하는 이들이 많이 선호한다.
서가브라우징
(진통제 없이 통증의 93％가 사라지는)기적의 명상 치료
2015 / 비디아말라 버치, 대니 펜맨 지음 ; 김성훈 옮김 / 불광출판사
명상의 힘 : 안정적인 호흡, 집중된 마음, 평화로운 쉼의 기술
2024 / 지음: 스와미 사라다난다 ; 옮김: 김재민 / 판미동
차크라의 힘 : 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법
2016 / 지음: 스와미 사라다난다 ; 옮김: 김재민 / 판미동
(월경 주기에 맞게 내 몸과 마음을 돌보는)달의 요가
2020 / 지음: 산토시마 카오리; 옮김: 임용옥 / Somssi(솜씨컴퍼니)
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / indigo(인디고)
요가호흡, 프라나야마 : 고대부터 이어져 온 호흡수련법
2024 / 지음: 샤라드찬드라 발레카 ; 옮김: 왕인순 , 장진아 / 담앤북스
아유르베다 = India's ancient medicine Ayurveda : 인도전통의학
2015 / 송한영 지음 / 한언
아쉬탕가 요가 : 정확하고 단계적이며 역동적인 요가 안내서
2009 / 지음: 콘 스콧 ; 옮김: 장두화 / 한스컨텐츠
(대체의학의 진실)똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿을까
2015 / 사이먼 싱, 에트차르트 에른스트 지음 ; 한상연 옮김 / 윤
통증보감: 약 안 먹고 수술 안 하고 병 고치는 법
2020 / 지은이: 아닌 / 해피북미디어
알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법
2017 / 지음: 프레더릭 알렉산더 ; 옮김: 이문영 / 판미동
요가 아나토미 교과서: 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
2020 / 지은이: 애비게일 엘즈워스; 옮긴이: 이정민 / 보누스
세상에서 가장 쉬운 치유 EFT : 몸과 마음의 스트레스에서 벗어나는 나를 위한 DIY
2015 / 애니 오그레이디 지음 ; 박강휘 옮김 / 김영사
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다: 일류 선수의 집중력을 향상시킨 주목할 만한 호흡이론
2020 / 지은이: 오누키 타카시; 옮긴이: 박유미 / 청홍
요가 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미
2018 / 지음: 골디 카펠 오렌 ; 옮김: 김수진 / 프로제
같이 빌린 책
세계의 끝 여자친구 : 김연수 소설
2012 / 김연수 지음 / 문학동네
꽃보다 다육이
2013 / 마츠야마 미사 ; 강현정 옮김 / 해든아침
나는 나를 파괴할 권리가 있다: 김영하 장편소설
2010 / 김영하 지음 / 문학동네
요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스 :
8주에 완성하는 홈 요가 = Home yoga
2018 / 지은이: 이유주 / 김영사
1학년 나가신다, 길을 비켜라!
2015 / 지음: 최윤경 ; 그림: 서영경 / 계림북스
여행자의 영어 Must Carry : 여행의 순간에 늘 곁에 두고 싶은 책
2016 / LTS 영어연구소 지음 / 사람in
天女かあさん
2017 / ペクヒナ 作; 長谷川義史 訳 / ブロンズ新社
(윤태식의) 스타 바디 워즈 = Star body wars : 스타들이 빠진 태식쌤의 실전 PT
2018 / 지음: 윤태식 / 김영사
등뼈실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법
2016 / 이시가키 히데토시 지음 ; 이진원 옮김 / 보누스
자바스크립트로 서버와 클라이언트 구축하기
2018 / 지음: 박정태 / 정보문화사
나를 숨 쉬게 하는것들
2015 / 지음: 김혜나 / 판미동(민음사)
CSS 시크릿 : 매일 겪는 웹 디자인 문제를 해결하는 더 나은 방법
2016 / 지음: 리아 베루 ; 옮김: 이시내 / 프리렉
요가 디피카 = Yoga Dipika : 육체의 한계를 넘어
2014 / 지음: B. K. S. 아헹가 ; 옮김: 현천 / 禪요가
(초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가
2023 / 지음: 김연진, 박윤지 / 플레이북
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라
2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 12 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 7 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 0 |