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스트레스의 중요성에 대해 말한다. 스트레스는 우리 몸을 만들고 에너지를 제공하며, 몸의 생체 기능을 조절한다. 저자는 스트레스 없는 삶은 불가능하며, 현대인에게 정말로 필요한 것은 스트레스를 무조건 피하고 적대시하는 게 아니라 스트레스와 친해지고 적절히 관리하는 것이라고 설명한다.

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(현재에 몰입하여 나만의 속도로 살아가는) 물결빛 평온 (현재에 몰입하여 나만의 속도로 살아가는) 물결빛 평온 2022 / 지음: 해리엇 그리피; 그림: 줄리아 머리; 옮김: 솝희 / 에디토리
사실은, 많이 지쳐 있습니다 : 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업 사실은, 많이 지쳐 있습니다 : 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업 2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트 :
과부하시대: 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다 과부하시대: 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다 2023 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 더 퀘스트 :
사실은, 많이 지쳐 있습니다 : 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업 사실은, 많이 지쳐 있습니다 : 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업 2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트 :
스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 2015 / 지은이: 캘리 맥고니걸 ; 옮긴이: 신예경 / 21세기북스
스트레스 중독탈출 스트레스 중독탈출 2022 / 지음: 박영곤 / 벗
스트레스 중독탈출 스트레스 중독탈출 2022 / 지음: 박영곤 / 벗
스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가 : 질병, 고통, 우울의 원인으로 지목받는 스트레스에 대한 새로운 탐구 스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가 : 질병, 고통, 우울의 원인으로 지목받는 스트레스에 대한 새로운 탐구 2017 / 지음: 우르스 빌만 ; 옮김: 장혜경 / 심심
킬러스트레스 : 사람 잡는 스트레스, 그 정체와 대처법 킬러스트레스 : 사람 잡는 스트레스, 그 정체와 대처법 2018 / 지음: NHK 특별취재팀, 아오야기 요시노리, 우메하라 유키 ; 옮김: 권일영 / 에디터
나는 왜 적응하기 힘들까? : 있어야 할 자리에서 스트레스에 짓눌리는 당신에게 나는 왜 적응하기 힘들까? : 있어야 할 자리에서 스트레스에 짓눌리는 당신에게 2015 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 장은정 / 을유문화사
(현대인의 생활비결)스트레스 컨트롤 = Stress control (현대인의 생활비결)스트레스 컨트롤 = Stress control 2005 / 공저: 우찌야마 기꾸오 ; 김남성 / 양서원
나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100 나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100 2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
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굿바이 스트레스 굿바이 스트레스 2021 / 지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
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기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어; 옮김: 김태훈 / 청림출판
스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 2015 / 켈리 맥고니걸 지음 ; 신예경 옮김 / 21세기북스
하버드 행동심리학 강의 : 잘못된 결정에 빠지지 않기 위한 8가지 법칙 하버드 행동심리학 강의 : 잘못된 결정에 빠지지 않기 위한 8가지 법칙 2016 / 웨이슈잉 지음 ; 박영인 옮김 / 에쎄
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