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신착도서
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대출인기발행연도 - 2017 / [공]지음:남기선, 더 라이트 / 레시피팩토리
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000383691
- ISBN 9791185473260
- 형태 223 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
영양학 전문가인 남기선 박사와 건강 식생활 요리잡지 <더 라이트>가 점차 늘어나는 대사증후군의 예방과 관리를 위해 손쉽게 실천할 수 있는 식단과 레시피를 소개한다.
서가브라우징
1日1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2012 / 나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
20년 젊어지는 우엉차 건강법 : 우엉차로 몸속부터 피부까지 젊고 건강해지는 비결
2011 / 나구모 요시노리 지음 ; 정미애 옮김 / 한문화멀티미디어
20년 젊어지는 우엉차 건강법 : 우엉차로 몸속부터 피부까지 젊고 건강해지는 비결
2011 / 나구모 요시노리 지음 ; 정미애 옮김 / 한문화멀티미디어
(날씬해지고 싶다면) 다이어트를 그만둬라
2013 / 나쓰메 마쓰리코 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
(날씬해지고 싶다면) 다이어트를 그만둬라
2013 / 나쓰메 마쓰리코 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
탄수화물이 인류를 멸망시킨다 : 당질 제한에 대한 생명과학적 고찰
2014 / 나쓰이 마코토 지음 ; 윤지나 옮김 / 청림라이프
워스트 첨가물
2024 / 지음: 나카토가와 미츠구 ; 옮김: 박수현 / 지상사:
대사증후군 잡는 2·1·1 식단
2017 / [공]지음:남기선, 더 라이트 / 레시피팩토리
당을 끊는 식사법 : 3일이면 체질 개선!
2014 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박유미 / 솔트앤씨드
당을 끊는 식사법 : 3일이면 체질 개선!
2014 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박유미 / 솔트앤씨드
스파크 다이어트 = Spark diet : 하루 10분, 더 쉽고 더 강력한 28일 프로그램
2011 / 크리스 다우니 지음 ; 박선령 옮김 / 청림 Life
스파크 다이어트 = Spark diet : 하루 10분, 더 쉽고 더 강력한 28일 프로그램
2011 / 크리스 다우니 지음 ; 박선령 옮김 / 청림 Life
(살을 빼고 독을 빼는)아침 사과 혁명 = Apple power
2012 / 다자와 겐지 지음 ; 최려진 옮김 / 위즈덤스타일
식탁 위의 명상 : 내안의 1%를 바꾼다
2011 / 대안 스님 [지음] / 열림원
식탁 위의 명상 : 내안의 1%를 바꾼다
2011 / 대안 스님 [지음] / 열림원
같이 빌린 책
가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라
2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
(채식이 맛있어지는)우리집 사찰음식
2013 / 정재덕 지음 ; 신채영 사진 / 레시피팩토리
샘킴의 맛있는 브런치 = Sam Kim's brunch : 자연주의 셰프 샘킴의 쉽고 빠르게 따라 하는 홈메이드 브런치 레시피
2016 / 샘 킴 지음 ; 방문수 사진 / 이덴슬리벨
한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
2017 / 지은이: 최희정 / 비타북스(헬스조선)
(올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드
2018 / 지음: 이지원, 강남세브란스병원 영양팀, 김형미, 김우정, CJ프레시웨이 / Cypress(싸이프레스)
헬시에이징 식사법 : 노화 잡는 건강한 편식
2018 / 지음:남기선 ; 더 라이트 / 레시피팩토리
1시간에 만드는 일주일 반찬: 44만 유튜버 영자씨의 요린이도 쉽게 따라 하는 집밥
2021 / 지음: 서영자 / 용감한까치
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다
2016 / 안철우 교수 ; 강남세브란스병원 영양팀 / 중앙books
긴 봄날의 소품
2016 / 지음: 나쓰메 소세키 ; 옮김: 송태욱 / 현암사
미노타케제과의 맛있는 냉동쿠키 = Minotake bakery ice box cookies : 손재주가 없어도 귀엽게 만드는 간단 레시피
2017 / 미노타케제과 지음 ; 노인향 옮김 / 미호
목소리를 높여 high! : 열림과 성장의 악동뮤지션 음악 에세이
2014 / 지은이: 악동뮤지션 / 마리북스
올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe
2017 / 김상영 요리 ; 김은미 영양 / 길벗
면역력 높이는 매일 집밥: 쉽고 빠르게 만드는 약 대신 보약 밥상
2021 / 지음: 음연주 / 길벗
학생부의 품격
2023 / 외 지음: 신미경 / 교육과학사
주스클렌즈 = Juice cleanse : 마시는 단식·맛있는 디톡스·건강한 다이어트
2014 / 지음: 전주리 / 중앙books
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
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소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
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쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 6 |
| 40대 | 9 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 7 |
| 2018년 | 4 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |