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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

자신이 무엇에 상처받고 왜 괴로워하는지 자신의 상처의 실체를 찾아내고 알아보는 상처 자가진단서이자 그에 맞게 스스로 치유하도록 이끌어주는 심리처방전이다. 이 책을 통해 왜 작은 일에도 쉽게 상처받는지 각자의 상처의 본모습을 확인할 수 있을 것이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말

PART 1 우리는 왜 상처를 받을까?
CHAPTER 1 누구나 상처를 받지만 치유하지 못할 상처는 없다
CHAPTER 2 어떤 상처가 나를 괴롭히는 것일까?

PART 2 상처 치유를 위한 심리처방전
CHAPTER 3 상처를 치유하는 것은 시간이 아니라 내 자신이다
CHAPTER 4 상처 주는 세상에서 상처 받지 않는 방법

PART 3 험난한 세상에서 행복하게 사는 마음 건강법
CHAPTER 5 남에게 상처 주지 않는 법
CHAPTER 6 당신의 인간관계는 안녕하신가요?
CHAPTER 7 삶은 우리의 마음먹기에 달렸다

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