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신착도서
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대출인기발행연도 - 2016 / 안진필 지음 / 라온북
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000033442
- ISBN 9791155322253
- 형태 166p. 24cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 헬스/피트니스
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
SNS에서 조회수 1000만을 돌파하며 20.30대 사이에서 화제가 된 다이어트.피트니스 방법이 있다. 60여 가지 질문으로 된 문진표를 작성하면 개인에게 딱 맞는 운동법 영상과 식단을 스마트폰으로 제공하는 ‘모바일 PT’다.
서가브라우징
헬스의 정석 = (The)Essence of health : 이론편
2019 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training
2016 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어
집콕 다이어트 : 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트
2020 / 지음: 신예담 / 보아스
(다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks
2017 / 지음: 신정애 ; 사진: 튜브스튜디오 / 도어북
상큼 발랄 내 몸 사용법 : 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴
2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
저녁 30분 누구나 다이어트
2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관
2018 / 지음: 안선영 / 다산북스
모바일 PT : Personal Trainning
2016 / 안진필 지음 / 라온북
10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선
2020 / 지음: 야마자키 준코 ; 옮김: 황국영 / 휴머니스트
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기
2018 / 지음: 양영민 ; 사진: 김범경 / 비타북스
의지박약 나경이도 16kg 뺐다
2006 / 오나경 지음 / 한언
(짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는)초간단 셀프 맨몸운동
2016 / 오승엽, 이소형 지음 / 더블북코리아
우아하게 발레핏 : 바른 자세 찾기·예쁜 몸매 만들기·만성통증 없애기
2019 / 지음: 오윤하 / 경향미디어
(1일 3분 스쿼트로)섹시 납작배 만들기 : 뱃살 빼주는 올바른 스쿼트 자세 가이드
2015 / 오제키 도시아키 지음 ; 정윤아 옮김 / 이덴슬리벨
혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트: 1주일에 단 2번, 하루 3분 당뇨 잡는 기적의 운동법!
2020 / 지음: 우사미 게이지; 옮김: 김민정 / 쌤앤파커스
같이 빌린 책
가재가 노래하는 곳 : 델리아 오언스 장편소설
2019 / 지음: 델리아 오언스, 옮김: 김선형 / 살림
살면서 쉬웠던 날은 단 하루도 없었다
2015 / written and illustrated by Park Kwang Soo / 위즈덤하우스
(역사저널) 그날. 1, 태조에서 세종까지
2015 / 지음: KBS 역사저널 그날 제작팀 / 민음사
슈퍼차이나 : KBS 특별기획 다큐멘터리
2015 / 지음: KBS〈슈퍼차이나〉제작팀 / 가나
파피용 : 베르나르 베르베르 장편소설
2007 / 베르나르 베르베르 지음 ; 뫼비우스 그림 ; 전미연 옮김 / 열린책들
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
2016 / 유석종 지음 / RHK
화내지 않는 연습
2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일 21세기북스
우리는 부동산으로 월급 받는다
2016 / 김수영 ; 젊은부자마을 지음 / RHK(알에이치코리아)
헬스의 정석 = The essence of health : 이론편
2019 / 지음: 수피 / 한문화
(가장 쉬운 수학)함수
2013 / 김용희 지음 / Gbrain
숀리의 남자몸 만들기
2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다
2018 / Testosterone 지음 ; 주원일 옮김 / 애니북스
(1일 3분 스쿼트로)섹시 납작배 만들기 : 뱃살 빼주는 안전한 스쿼트 가이드
2015 / 오제키 도시아키 지음 ; 정윤아 옮김 / 이덴슬리벨
(남는 재료 없이 알뜰하게 차리는)일주일 밥상 : 일주일치 장 보기, 레시피
2015 / 나희주 지음 / 미호
지속적 소득 : 제휴마케팅, 에어비앤비, 모바일앱, 스톡사진 등으로 돈 벌기
2018 / 지음: 김우현 / 새로운 제안
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체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀
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문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
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몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
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2013 / 최성우 지음 / 포북
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 11 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 6 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |