혈관 자체의 중요성에 주목하여 혈관 노화와 질병의 관계, 그리고 혈관을 젊게 만드는 방법과 그 건강 효과를 구체적인 데이터와 함께 담은 책이다. 8년여에 걸친 임상 연구 결과와 함께 효과적인 콜라겐 섭취로 혈관 노화를 방지할 수 있다는 사실을 밝히고 있다.
목차
머리말
제1장 혈관 건강이 당신의 수명을 좌우한다 01 인간은 혈관부터 늙는다 02 혈관 노화가 수명을 단축시킨다 03 혈관 나이란? 04 혈관과 혈액, 혈압의 관계 05 생활습관병과 혈관 06 스트레스와 혈관 07 혈관 마사지의 건강 효과
제2장 반드시 알아야 할 혈관의 역할 08 혈관이란 무엇인가 09 노화 콜라겐이 동맥경화의 진정한 주범 10 혈관은 젊어진다
제3장 건강을 유지하는 튼튼한 혈관 만들기 11 혈관과 콜라겐의 밀접한 관계 12 고품질 콜라겐 판별의 중요성 13 의약품을 능가하는 효과를 내는 고품질 콜라겐 14 혈관의 건강을 돕는 라이프스타일
제4장 혈관 이외의 곳에 작용하는 콜라겐의 의료 효과 사례 15 혈관의 주성분 콜라겐의 의료 효과 Case 1 뼈·관절에 대한 사례 Case 2 시력·안질환의 사례 Case 3 뇌척수액 감소증의 사례 Case 4 위암의 원인이 되는 위축성 위염의 사례 Case 5 콜라겐의 다양한 효과 16 면역력 향상과 치매 예방 효과
제5장 건강한 혈관은 질병을 예방한다 17 육체 나이에 걸맞은 삶 18 건강 열풍의 함정 19 혈관 노화를 방지하는 새로운 의료 기술
맺음말
서가브라우징
의학사 노트 : 17가지 주제로 읽는 의학 이야기 = Note on medical history2017 / 예병일 지음 / 한울
(한권으로 읽는)의학 콘서트 = History of medicine2018 / 이문필 외 편저 / 빅북
역사가 의학을 만났을때 : 역사가 철학을 만났을 때2015 / 황상익 지음 / 푸른역사
제중원 세브란스 이야기2015 / 신규환, 박윤재 지음 / 역사공간
(민족대표 34인)석호필 : 프랭크 윌리엄 스코필드2007 / 이장락 지음 / 바람
줄기세포로 나를 다시 만든다고? : 의학2013 / 예병일 글 ; 조경규 그림 / 비룡소
마음의 장기 심장 : 인간에게 심장이란 무엇인가2016 / 김성준 외 지음 / 바다출판사
혈관을 알아야 건강이 보인다 : 나이 들어도 아픈 곳 없이 사는 법2014 / 이시이 히카루 지음 ; 고바야시 미유키 옮김 / 이콘
비타민 이야기 = Science·madicalscience·technology : 우리 몸에 필요한 영양소들2013 / 김정환 지음 / 살림
아! 이게 다 호르몬 때문이었어? : 연세대 의대 안철우 교수가 들려주는 호르몬 질환 정복법!2014 / 안철우 지음 / 지식과감성#
크레이지 호르몬2019 / 랜디 허터 엡스타인 지음 ; 양병찬 옮김 / 동녘사이언스
태아의 세계 : 인류의 생명 기억을 찾아서2014 / 미키 시게오 지음 ; 황소연 옮김 / 바다
키 작은 내 아이 걱정해야 할까요?2016 / 지윤희 ; 제프 배런 ; 폴 카플로위츠 / 군자출판사
늙는다는 건 우주의 일 : 문학·신화·역사를 관통하는 조너선 실버타운의 실버과학에세이2016 / 조너선 실버타운 지음 ; 노승영 옮김 / 서해문집
늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀2017 / 지음: 마크 E. 윌리엄스 ; 옮김: 김성훈 / 현암사
같이 빌린 책
기적의 자연재배2013 / 지은이: 송광일 / 청림Life
건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가2020 / 마르타 자라스카 지음; 김영선 옮김 / 어크로스
자동차 셀프 정비 : 동영상과 사진을 보며 혼자서도 할 수 있다!2016 / 콘도 아키후미 지음 ; 도시락밴드 편집부 옮김 / 도시락밴드
세계 창업 방랑기 : 3년 78개국이 알려준 돈의 달고 쓰고 짠맛2019 / 지음: 정윤호 / 꼼지락
EM 스마트 살림법2016 / 강영중 지음 / 라온북
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉2015 / 지음: 구와지마 이와오 ; 옮김: 이진원 / 태웅출판사
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