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흔히 부정적인 생각은 나쁘고 긍정적인 생각은 좋은 것이라고 여겨진다. 그러나 이 책은 오히려 부정적인 생각만한 것은 없다고 말한다. 예를 들어 "난 오늘 시험을 망칠 게 뻔해"라고 말하는 학생은 자신에 대한 스스로와 타인의 기대치를 줄이기 위해 노력하고 있다. 이처럼 우리의 마음은 스스로를 보호하기 위해 오묘하게 작동한다. 부정적 생각은 우리를 보호해주는 기능을 한다는 것이다.

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행복에 이르는 길 : 보다 나은 삶을 위한 상식 가이드 행복에 이르는 길 : 보다 나은 삶을 위한 상식 가이드 2006 / L.론 허버드 지음 / 허버드 출판
나는 오늘부터 행복해지기로 했다 : 심리학 박사가 알려주는 일상에서 행복을 찾는 방법 나는 오늘부터 행복해지기로 했다 : 심리학 박사가 알려주는 일상에서 행복을 찾는 방법 2018 / 지음: 레이첼 허센버그 ; 옮김: 우영미 / 경원북스
나는 오늘부터 행복해지기로 했다 : 심리학 박사가 알려주는 일상에서 행복을 찾는 방법 나는 오늘부터 행복해지기로 했다 : 심리학 박사가 알려주는 일상에서 행복을 찾는 방법 2018 / 지음: 레이첼 허센버그 ; 옮김: 우영미 / 경원북스
1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부: [청소년] 1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부: [청소년] 2023 / 지음: 허용회 / 글담
선생님의 심리학 : 가르치는 사람들을 위한 행복한 치유 선생님의 심리학 : 가르치는 사람들을 위한 행복한 치유 2009 / 토니 험프리스 지음 ; 안기순 옮김 / 다산북스
선생님의 심리학 : 가르치는 사람들을 위한 행복한 치유 선생님의 심리학 : 가르치는 사람들을 위한 행복한 치유 2009 / 토니 험프리스 지음 ; 안기순 옮김 / 다산북스
(나를 찾는)셀프 심리학 : 당신은 누구의 삶을 살고 있나요? (나를 찾는)셀프 심리학 : 당신은 누구의 삶을 살고 있나요? 2008 / 토니 험프리스 지음 ; 이한기 옮김 / 다산초당
투덜이의 심리학 : 부정적인 생각의 놀라운 힘과 치유 여행 투덜이의 심리학 : 부정적인 생각의 놀라운 힘과 치유 여행 2010 / 토니 험프리스 지음 ; 이병렬 옮김 / 다산초당
피해의식의 심리학 : 피해자의 역할에서 벗어나는 법 피해의식의 심리학 : 피해자의 역할에서 벗어나는 법 2005 / 야야 헤릅스트 지음 ; 이노은 옮김 / 양문
나는 할 수 있어 : 삶을 크게 변화시키는 긍정 확언 사용법 나는 할 수 있어 : 삶을 크게 변화시키는 긍정 확언 사용법 2018 / 지은이: 루이스 L. 헤이 ; 옮긴이: 엄남미 / 나들목
(루이스 헤이가 알려주는) 색과 숫자의 기적 (루이스 헤이가 알려주는) 색과 숫자의 기적 2023 / 지음: 루이스 L. 헤이 ; 옮김: 최해숙 / 케이미라클모닝
행복의 가설 : 고대의 지혜에 긍정심리학이 답하다 행복의 가설 : 고대의 지혜에 긍정심리학이 답하다 2010 / 조너선 헤이트 지음 ; 권오열 옮김 / 물푸레
행복의 가설 : 고대의 지혜에 긍정심리학이 답하다 행복의 가설 : 고대의 지혜에 긍정심리학이 답하다 2010 / 조너선 헤이트 지음 ; 권오열 옮김 / 물푸레
긍정심리학 : 이론, 연구 및 응용 긍정심리학 : 이론, 연구 및 응용 2013 / Kate Hefferon, Ilona Boniwell [공] 지음 ; 정봉교, 추선희 [공] 엮음 / 박학사
긍정심리학 : 이론, 연구 및 응용 긍정심리학 : 이론, 연구 및 응용 2013 / Kate Hefferon, Ilona Boniwell [공] 지음 ; 정봉교, 추선희 [공] 엮음 / 박학사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다 당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다 2016 / 지은이: 김창옥 / 수오서재
나이 든 부모의 마음을 이해하는 대화 수업 : 사랑하는 사람이 문득 낯설어진 당신을 위한 노년 세대와의 소통법 나이 든 부모의 마음을 이해하는 대화 수업 : 사랑하는 사람이 문득 낯설어진 당신을 위한 노년 세대와의 소통법 2021 / 지음: 데이비드 솔리 ; 옮김: 김미란 / 반니
나는 당신을 봅니다 = I See You : 힘들게 열심히만 살다 상처받은 당신에게 나는 당신을 봅니다 = I See You : 힘들게 열심히만 살다 상처받은 당신에게 2012 / 김창옥 지음 / 북이십일 21세기북스
작은 부자로 사는 법 작은 부자로 사는 법 2012 / 이진우, 김동환 [공] 지음 / 청림출판
화, 이해하면 사라진다 : [큰글자도서] 화, 이해하면 사라진다 : [큰글자도서] 2021 / 지음: 일묵 / 불광
문화로 재테크하다 문화로 재테크하다 2011 / 토비 월른 지음 ; 김혜영 옮김 / 이마고
저는 재테크가 처음인데요! : 꿈만 큰 생초보의 재테크 분투기 저는 재테크가 처음인데요! : 꿈만 큰 생초보의 재테크 분투기 2014 / 김태형 지음 / 한빛비즈
한국 교회에 말한다 한국 교회에 말한다 2018 / 오제홍 지음 / 생각비행
생각을 바꾸면 즐거운 인생이 시작된다 생각을 바꾸면 즐거운 인생이 시작된다 2006 / 마리안 반 아이크 맥케인 지음 ; 윤덕노 옮김 / 함께가는길
현재를 즐겨라 = Enjoy the present : 지금 즐기지 못하면 내일은 없다 현재를 즐겨라 = Enjoy the present : 지금 즐기지 못하면 내일은 없다 2012 / 지음: 김홍걸 / 작은씨앗
10초 안에 상대를 파악하라 : 사람을 읽는 기술 : 첫인상 분석 노하우 10초 안에 상대를 파악하라 : 사람을 읽는 기술 : 첫인상 분석 노하우 2015 / 지음: 안종선 / 타래

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사
미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 2016 / 기시미 이치로, 고가 후미타케 [공]지음, 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)
나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 2014 / 재키 마슨 지음 ; 정영은 옮김 / 윌컴퍼니
당신과 나 사이 당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 2017 / 지음: 하지현 / 문학동네

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