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추천도서

  • 굿바이, 우울증
  • 대출인기

    굿바이, 우울증

    발행연도 - 2010 / 사이쇼 히로시 지음 ; 황선종 옮김 / 더난출판
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000243616
    • ISBN 9788984056428
    • 형태 219 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 자기계발 > 성공/처세 > 직장/조직생활

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

《아침형 인간》의 저자, 사이쇼 히로시가 전하는 마음의 면역력을 높이는 행복 처방전. 직장인 5명 중 3명이 앓을 정도로 만연해 있지만, 가족을 비롯해 주변 사람들의 눈에는 ‘게으른 사람’, ‘자기중심적인 사람’으로밖에 비치지 않아 더더욱 고통스러운 신형 우울증을 앓는 이유와 치료 방법을 쉽고 상세하게 설명한 책이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

추천사Ι복잡한 현대사회의 그림자, 신형 우울증
머리말Ι우리를 찾아오는 우울에 적극 대처하라
우울도 진단표Ι 나도 신형 우울증인가

1 회사에선 우울하고 퇴근만 하면 발랄?_신형 우울증을 진단한다
2 아침이 긍정적 인간을 만든다_생활을 바꾸는 것만으로 우울 극복하기
3 직장의 우울함을 떨쳐라!_우울 극복 실천요법
4 우울을 이겨낸 뒤에 오는 것들_신형 우울증 극복 체험기
5 신형 우울증 점검 Q&A

맺음말Ι신형 우울증은 우리에게 무엇을 가르쳐주는가

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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삶의 무기가 되는 심리학 : 삶을 획기적으로 변화시킬 50가지 심리 기술 삶의 무기가 되는 심리학 : 삶을 획기적으로 변화시킬 50가지 심리 기술 2019 / 지음: 레온 빈트샤이트 ; 옮김: 장혜경 / 심플라이프
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사교 심리학 : 누구든 내 편으로 만드는 소셜 스킬 사교 심리학 : 누구든 내 편으로 만드는 소셜 스킬 2011 / 사이토 이사무 지음 ; 안희탁 옮김 / 지식여행
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