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인기도서
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발행연도 - 2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000218304
- ISBN 9788970907116
- 형태 259 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
비만의 원인을 재규명하고 살찌는 체질을 살찌지 않는 체질로 바꿀 수 있는 프로그램을 소개하는 책. 특히 지은이는 기존의 방법과 시중에 유행하는 다이어트 비법으로는 살을 뺄 수 없고, 뺀 살을 유지할 수도 없다는 사실을 우리 몸의 메커니즘을 통해 논리적으로 반박한다. 더불어 살이 찔 수밖에 없도록 체질화된 몸을 바꿔야 하는 이유와 그 방법을 설명함으로써 다이어트에 대한 새로운 해법을 제시하였다.
서가브라우징
건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 : 하루 500kcal 나는 더 건강해졌다!
2013 / 시바타 도시히코 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
내 몸 바꾸는 식사법
2024 / 감수: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
2023 / 지음: 시바타 도시히코; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법
2024 / 지음: 신수림 / 처음북스
영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법
2024 / 지음: 신수림 / 처음북스
(하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트
2022 / 지음: 신조 도키코 ; 옮김: 전유하(유하다요) / 스테이블
(하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트
2022 / 지음: 신조 도키코 ; 옮김: 전유하(유하다요) / 스테이블
평생 살 안찌는 몸 만들기
2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다
2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS
(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다
2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS
간식 혁명 : 먹어도 살찌지 않는 기적의 간식 활용법
2018 / 아다치 가요코 지음 ; 채숙향 옮김 / 일요일
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지음: 샌드라 아모트 ; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지음: 샌드라 아모트 ; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는
2013 / 안재홍 ; 백운경 지음 ; 황성수 감수 / 청림Life
현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는
2013 / 안재홍 ; 백운경 지음 ; 황성수 감수 / 청림Life
같이 빌린 책
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법
2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
(건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상
2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바꾼다!
2013 / 미즈노 남보쿠 저 ; 다마이 레이이치로 편저 ; 최진호 책임번역·감수 / 시사에듀 그린헬스
허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여
2011 / 현대건강연구회 편 / 태을출판사
(살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트
2013 / 오카다 아키코 지음 ; 황미숙 옮김 / 행복한내일
돈 버는 경매 돈 잃는 경매 : 최고의 경매고수가 알려주는 부동산 경매의 비밀과 함정
2013 / 이영진 지음 / 한스미디어
신입사원 상식사전 = Common sense dictionary : 옆자리 선배도 모르는 회사생활 생존비밀!
2012 / 우용표 지음 / 길벗
(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다
2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS
당신이 배고픈 건 착각이다 : 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법
2015 / 지음: 무라야마 아야 ; 옮김: 서수지, 이기호 / 시드페이퍼
17일 다이어트 : 17일 투자로 평생 날씬하게 살기
2011 / 마이크 모레노 지음 ; 정윤미 옮김 / 국일미디어
저녁 군것질 딱! 끊는 101가지 방법
2003 / 낸시 부처 지음 ; 김은련 옮김 / 이지북
낮은 데로 임하소서
1998 / 이청준 [지음] / 열림원
술은 약이다
2003 / 이종수 지음 / 동아일보사
치유의 숲 : 신원섭 교수의 숲의 건강학
2005 / 신원섭 지음 / 지성사
나사의 회전
2011 / 헨리 제임스 지음 ; 이승은 옮김 / 열린책들
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나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
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1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
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단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |