통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
-
스마트폰 끄기의 기술 : 옥스퍼드 신경과학자가 알려주는 무한 스크롤에서 벗어나는 법
발행연도 - 2024 / 지음: 페이 베게티 ; 옮김: 이혜경 / 부키- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000586386
- ISBN 9791193528334
- 형태 380 p. 22 cm
- 한국십진분류 사회과학 > 사회학, 사회문제 > 사회문제
- 카테고리분류
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
스마트폰 사용에 문제점을 느끼는 사람들의 건강한 스마트폰 습관 형성을 도와줄 로드맵이다. 스마트폰을 확인하고 싶은 충동이 들 때 딱 5분만 참아보거나(5분 규칙) 운동 계획이 틀어졌을 때 침대에 눕는 대신 가벼운 산책이라도 하는(플랜 B) 식으로 이 책에서 언급되는 작지만 건강한 스마트폰 습관을 일상생활에서 실천해보자.
서가브라우징
드링킹
2009 / 캐롤라인 냅 지음 ; 고정아 옮김 / 나무처럼
드링킹
2009 / 캐롤라인 냅 지음 ; 고정아 옮김 / 나무처럼
우리는 중독을 사랑해 : 환상적 욕망과 가난한 현실 사이 달콤한 선택지
2022 / 지음: 도우리 / 한겨레출판 :
간병 살인 : 벼랑 끝에 몰린 가족의 고백
2018 / 지은이: 마이니치신문 <간병 살인>, 취재반 ; 마에다 미키오 ; 시부에 치하루 ; 무코하타 다이지 ; 옮긴이: 남궁가윤 / 시그마북스
말이 되는 소리 하네 : 우리 시대에 필요한 다섯 가지 어젠다
2017 / 지은이: 박정훈, 하승수, 장귀연, 김익중, 전채은 ; 그림: 김번 / 명랑한지성
비정상체중 : 크고 뚱뚱한 몸을 둘러싼 사람들의 헛소리
2024 / 지음: 케이트 맨 ; 옮김: 이초희 / 현암사
미국 암학회 금연 21일 프로그램
2002 / 디 버튼 지음 ; 고경봉 옮김 / 한언
스마트폰 끄기의 기술 : 옥스퍼드 신경과학자가 알려주는 무한 스크롤에서 벗어나는 법
2024 / 지음: 페이 베게티 ; 옮김: 이혜경 / 부키
디지털 중독자들 : 인터넷 의존증이 바꿔놓은 세상
2017 / 베르트 데 빌트 지음 ; 박성원 옮김 / 율리시즈
디지털 중독자들 : 인터넷 의존증이 바꿔놓은 세상
2017 / 베르트 데 빌트 지음 ; 박성원 옮김 / 율리시즈
중독 사회 : 우리는 모두 중독자다
2016 / 지음: 앤 윌슨 섀프 ; 옮김: 강수돌 / 이상북스
남자 혼자 죽다 : 세상에 없는 죽음, 무연사 209인의 기록
2017 / 성유진, 이수진, 오소영 지음 / 생각의힘
노모포비아 스마트폰이 없는 공포
2020 / 지음: 만프레드 슈피처 ; 옮김: 박종대 / 더난콘텐츠
노모포비아 스마트폰이 없는 공포
2020 / 지음: 만프레드 슈피처 ; 옮김: 박종대 / 더난콘텐츠
디지털 다이어트
2013 / 대니얼 시버그 지음 ; 고영삼 ; 우진하 옮김 / 교보문고
같이 빌린 책
역행자 : 확장판 : 돈·시간·운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집
2023 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스
네 인생 우습지 않다 : 인생 일타강사 전한길의 50가지 행복론
2023 / 지음: 전한길 / 21세기북스
기다리는 행복 : 이해인 수녀가 건네는 사랑의 인사
2017 / 지음: 이해인 ; 그림: 해그린달 / 샘터사
정상이라는 환상 : 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유
2024 / 지음: 가보 마테 , 대니얼 마테 ; 옮김: 조용빈 / 한빛비즈
밤이 영원할 것처럼 : 서유미 소설
2024 / 지음: 서유미 / 문학동네
내셔널 갤러리에서 꼭 봐야 할 그림 100
2014 / 지음: 김영숙 / Humanist(휴머니스트)
그나저나 당신은 무엇을 좋아하세요? : 좋아하는 것을 발견하는 일상 수집 에세이
2018 / 글·그림: 하람 / 지콜론북
음식이 상식이다 : 아는 만큼 맛있는 뜻밖의 음식 문화사
2015 / 지음: 윤덕노 / 더난출판
성장을 이끄는 팀장들 : 최고의 리더는 어떻게 팀의 성과를 끌어올리는가
2024 / 지음: 대니얼 골먼 , 린다 힐 ; 옮김: 신예용 / 세종서적
열다섯 살 하영이의 스웨덴 학교 이야기 : 창의, 다양, 여유를 배운다!
2008 / 지음: 이하영 / 양철북
怪物の木こり= Monster the woodman
2019 / 倉井眉介 [著] / 宝島社
손글씨, 잘 쓰게 될 거예요 : 한 가지만 바꿔도 글씨가 예뻐지는 캘리그라피 원포인트 레슨
2018 / 지음: 배성규 / RHK(알에이치코리아)
이솝 우화
2024 / 지음: 이솝 ; 그림: 아서 래컴 ; 옮김: 한지윤 / 푸른책들 :
(세계 경제 패권을 향한)환율전쟁 = Exchange rate wars
2024 / 지음: 왕양 ; 옮김: 김태일 / 평단:
(Who? 한국사)이순신
2023 / 지음: 이수겸 ; 그림: 스튜디오 청비 / 다산어린이
같은 주제의 책
아픔이 길이 되려면: 정의로운 건강을 찾아 질병의 사회적 책임을 묻다
2017 / 지음: 김승섭 / 동아시아
가난의 문법
2021 / 소준철 지음 / 푸른숲
우리는 마약을 모른다: 교양으로 읽는 마약 세계사
2020 / 지음: 오후 / 동아시아
(장수의 악몽) 노후파산
2016 / 가마다 야스시, 이타가키 요시코, 하라 다쿠야, NHK 스페셜 제작팀 지음 , 김정환 옮김 / 다산북스
예민해도 괜찮아 : 불쾌한 터치와 막말에 분노하는 당신을 위한 따뜻한 직설
2016 / 이은의 지음 / 북스코프
나는 품위 있게 나이 들고 싶다
2015 / 한혜경 지음 / 샘터
혐오표현, 자유는 어떻게 해악이 되는가?
2017 / 지음: 제러미 월드론, 옮김: 홍성수, 이소영 / 이후
社생활 변호사: 조직 내 성범죄 대처 매뉴얼
2020 / 지음: 김상균 / 내일을여는책
![[신착] 초고령사회 일본이 사는 법 : 10년 앞선 고령사회 리포트](https://image.aladin.co.kr/product/33399/49/cover/k312938515_1.jpg)
[신착] 초고령사회 일본이 사는 법 : 10년 앞선 고령사회 리포트
2024 / 지음: 김웅철 / 매일경제신문사
![올바름이라는 착각 : [이북 E-book] 우리는 왜 조던 피터슨에 열광하는가](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/206/115/20611564.jpg)
올바름이라는 착각 : [이북 E-book] 우리는 왜 조던 피터슨에 열광하는가
2021 / 지음: 유튜브 읽어주는 남자 / 데이포미 :
2020 하류노인이 온다 : 노후 절벽에 매달린 대한민국의 미래
2016 / 후지타 다카노리 지음 , 홍성민 옮김 / 청림출판
우리는 가난을 어떻게 외면해왔는가 : 사회 밖으로 내몰린 사람들을 위한 빈곤의 인류학
2019 / 엮음: 조문영 / 21세기북스
나는 왜 소년범을 변호했을까 : 우리 사회에서 낙인찍힌 그들을 위한 변론
2023 / 지음: 김광민 / 인물과사상사
우리 몸이 세계라면
2018 / 지음: 김승섭 / 동아시아
가난한 도시생활자의 서울 산책 : 쫓겨난 자들의 잊힌 기억을 찾아서
2022 / 지음: 김윤영 / 후마니타스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 1 |