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신체활동이 어떻게 뇌 건강에 영향을 미치는지 뇌과학이 밝혀낸 사실을 바탕으로 설명한다. 운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽게 풀어낸다.

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수면 테라피 수면 테라피 2013 / 미야자키 소이치로 지음 ; 김치영 옮김 / 좋은책만들기
(내 삶을 깨우는)행복수면 : 잘 자고 잘 사는 수면비법 (내 삶을 깨우는)행복수면 : 잘 자고 잘 사는 수면비법 2016 / 미야자키 소이치로 지음 ; 조민정 옮김 / 상상나무
나의 근육 사용설명서 : 요통편 나의 근육 사용설명서 : 요통편 2016 / 지음: 김수범 / 북랩
(아침 5분 저녁 10분)스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough (아침 5분 저녁 10분)스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough 2016 / 박서희 지음 / 리스컴
마법의 림프 순환 다이어트 마법의 림프 순환 다이어트 2016 / 배은정 지음 ; 한정수 사진 ; 영수 일러스트 / 비타북스
(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는) 코어 프로그램 : 15분 운동으로 통증해소와 일의 능률, 삶의 즐거움을 되찾는다! (통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는) 코어 프로그램 : 15분 운동으로 통증해소와 일의 능률, 삶의 즐거움을 되찾는다! 2016 / 페기 W. 브릴 ; 제랄드 S. 코즌 지음 ; 이종수 ; 송윤경 옮김 / 한언
(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는)코어 프로그램 (통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는)코어 프로그램 2016 / 지음: 페기 W. 브릴, 제랄드 S. 코즌 ; 옮김: 이종수, 송윤경 / 한언
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 2018 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니
겸손한 스트레스 오만한 치유 : 스트레스로 배우는 치유 겸손한 스트레스 오만한 치유 : 스트레스로 배우는 치유 2017 / 지음: 김동수 / 에듀컨텐츠휴피아
자유가 치료다 : 바살리아와 이탈리아 정신보건 혁명 자유가 치료다 : 바살리아와 이탈리아 정신보건 혁명 2018 / 지음: 백재중 / 건강미디어협동조합
스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리 스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리 2015 / 성효경 지음 / 고요아침
멍 때려라! = Brain healing & digital detox : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간 멍 때려라! = Brain healing & digital detox : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간 2013 / 신동원 지음 / 센추리원
(수험생 클리닉책)시험불안 (수험생 클리닉책)시험불안 2015 / 이종한 지음 ; 정언, 이승 일러스트 / 지식과감성#
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링 나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링 2013 / 지음: 최훈동, 이송미 / 미디어윌
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2015 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(백종원의) 장사 이야기 : [이북 E-book] : 백종원만의 식당 창업과 운영, 그 숨겨진 노하우 (백종원의) 장사 이야기 : [이북 E-book] : 백종원만의 식당 창업과 운영, 그 숨겨진 노하우 2016 / 백종원 지음 / 서울문화사
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스 :
다 빈치 코드. 1 다 빈치 코드. 1 2004 / 댄 브라운 지음 ; 양선아 옮김 / 베텔스만
내 안의 어린아이가 울고 있다 내 안의 어린아이가 울고 있다 2021 / 지음: 니콜 르페라; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스:
스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 2018 / 지음: 노먼 도이지 ; 옮김: 장호연 / 동아시아
(100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라 (100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라 2016 / 우지인, 김성민 지음 / 로그인
(쿠키런)한자런 : 달리는 쿠키들의 한자 대모험. 6, 열심히 달려 쳇 알의 주인이 되어라!! 주인주! (主) (쿠키런)한자런 : 달리는 쿠키들의 한자 대모험. 6, 열심히 달려 쳇 알의 주인이 되어라!! 주인주! (主) 2015 / 조주희 글 ; 이태영 그림 / 서울문화사
(즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 (즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 2018 / 닐 피오레 지음 ; 김진희 옮김 / 청림출판
자전거 여행. 2 자전거 여행. 2 2004 / 김훈 글 ; 이강빈 사진 / 생각의나무
방에서 느긋한 생활 방에서 느긋한 생활 2017 / 지음: 아마미야 마미 ; 옮김: 이소담 / RHK(알에이치코리아)
Peppa's easter egg hunt Peppa's easter egg hunt 2013 / created by Neville Astley ; Mark Baker / Ladybird
미녀와 야수 DE : 전체관람가 미녀와 야수 DE : 전체관람가 2010 / 커크 와이즈 감독 / 월트디즈니
수학을 다시 시작하는 책 수학을 다시 시작하는 책 2000 / 미야구치 유우지 지음 ; 김상윤 옮김 / 자음과모음
황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 2007 / 황성주 지음 / 웅진리빙하우스

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건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
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(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
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늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
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야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2017년0
2018년4
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2020년1
2021년3
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