통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
-
대출인기발행연도 - 2017 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 최민정 / 북씽크
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000397811
- ISBN 9788987390079
- 형태 329 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 자기계발 > 대상별 > 20대의 자기계발
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관 사용법을 소개한다. 체중감량을 위한 사소한 습관을 통해 생물학적이나 신경학적인 저항을 야기하지 않고도 뇌와 몸이 원하는 방식으로 자연스럽게 체중감량을 할 수 있는 방법을 배울 수 있다.
서가브라우징
습관의 재발견 : 다이어트
2017 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 최민정 / 북씽크
끝내주는 인생 : 이슬아 산문집
2023 / 지음: 이슬아 ; 사진: 이훤 / 디플롯
식물로 보는 한국사 이야기 . 1 , 고조선부터 고려까지
2023 / 지음: 신현배 ; 그림: 김규준 / 뭉치
같이 빌린 책
습관의 재발견
2014 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 구세희 / 비즈니스북스
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
스스로 행복하라
2020 / 지음: 법정 / 샘터
FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서
2011 / 조 내버로, 마빈 칼린스 [공]지음 ; 박정길 옮김 / 리더스북
재테크의 여왕 : 부자의 첫걸음 : 월급쟁이 부자 만드는 스마트한 재테크 톡
2015 / 성선화 지음 / 청림출판
당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술
2012 / 앨런 피즈, 바바라 피즈 [공]지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름
(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라
2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스
생각을 걸러내면 행복만 남는다: 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술
2018 / 지음: 노아 엘크리프; 옮김: 이문영 / 정신세계사
전설의 고수 : 이현 장편동화
2019 / 글쓴이: 이현, 그린이: 김소희 / 창비
배려를 파는 가게 : 배려는 관계의 시작이자 서비스의 핵심이다
2017 / 지음: 켄 블랜차드, 캐시 커프, 비키 할시 ; 옮김: 이제용 / 한국경제신문 한경BP
돈말글: 그래도 괜찮은 오늘을 만드는 최소한의 습관
2020 / 지음: 정은길 / 한국경제신문
나를 부르는 숲 : 당연히 카츠에게 바친다
2002 / 빌 브라이슨 지음 ; 홍은택 옮김 / 동아일보사
피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링
2015 / 지음: 함익병, 옥지윤 / 중앙books
마틸다
2000 / 로알드 달 글 ; 퀜틴 블레이크 그림 ; 김난영 옮김 / 시공주니어
개미의 탑
2004 / 최인호 지음 ; 공유정 옮김 ; 이준희 그림 / 한림
같은 주제의 책
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
하루 세 줄, 마음정리법 : 일본 최고 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전
2015 / 고바야시 히로유키 지음 ; 정선희 옮김 / 지식공간
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 지음: 아리아나 허핑턴, 옮김: 정준희 / 민음사
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링
2013 / 지음: 최훈동, 이송미 / 미디어윌
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 케빈 클린켄버그 지음 , 김승진 옮김 / 아날로그
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
껌만 씹어도 머리가 좋아진다 : 껌을 씹는 사람들이 젊어지고 행복해지는 이유
2014 / 오노즈카 미노루 지음 ; 이경덕 옮김 / 클라우드나인
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심
2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
나는 몇 살까지 살까
2011 / 하워드 S. 프리드먼, 레슬리 R. 마틴 지음, 최수진 옮김 / 쌤앤파커스
잠깐이면 돼 : 긴장을 풀어주는 66가지 아이디어
2015 / 요하네스 라우터바흐 지음 ; 배명자 옮김 / 비즈페이퍼
(세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는)4시간반 숙면법
2011 / 지음: 엔도 다쿠로 ; 옮김: 임정희 / 이아소
멍 때려라! = Brain healing & digital detox : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
2013 / 신동원 지음 / 센추리원
작은차이, 미녀습관 : 다이어트 하지 말고 습관을 바꿔라
2016 / 나구모 요시노리 지음, 나지윤 옮김 / 비채
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 6 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 4 |
| 2019년 | 5 |
| 2020년 | 4 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |