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인기도서

툴스 : 그들만 알았던 부와 행복의 5가지 절대 도구
발행연도 - 2012 / 필 스터츠, 베리 미첼스 지음 ; 이수경 옮김 / 북이십일 21세기북스
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000285959
- ISBN 9788950939113
- 형태 293 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보

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책소개

도저히 넘어설 수 없을 것만 같은 큰 벽 앞에 서 있다면, 그 벽을 지금 당장 허물 수 있는 즉각적인 방법을 원한다면 이 책에서 제안하는 다섯 가지 툴을 이용해 답을 찾을 수 있을 것이다.

1장 언제나, 답은 있다
답은 어디에 있는가?
문제의 ‘원인’이 아닌 ‘해결책’을 찾다
모든 문제를 푸는 절대 도구, 툴스

2장 부와 행복을 가져오는 첫 번째 TOOL
고통의 벽을 뛰어넘는 법
목표에 집중하기
전진의 힘과 연결하기
툴: 고통에 맞서 전진하라
기회의 세계로 들어가기
긍정 가치 창조하기
고통을 에너지로 전환하기
새로운 일에 도전하라
인생을 바꾸는 1분의 기적

3장 부와 행복을 가져오는 두 번째 TOOL
분노를 멋지게 걷어차는 법
분노의 덫에서 탈출하기
진정한 어른 되기
사랑의 힘과 연결하기
툴: 능동적으로 사랑하라
당신을 적극적으로 표현하라
인생을 바꾸는 1분의 기적

4장 부와 행복을 가져오는 세 번째 TOOL
내면의 불안을 떨쳐내는 법
타인과 연결하고 공감하기
자존감 회복하기
자기표현의 힘과 연결하기
툴: 내면의 소리에 귀 기울여라
인정욕구 극복하기
소통의 달인이 돼라
인생을 바꾸는 1분의 기적

5장 부와 행복을 가져오는 네 번째 TOOL
먹구름을 뚫고 행복에 도달하는 법
인생의 먹구름 걷어내기
마음의 평온 유지하기
우주의 관대함 느끼기
감사의 힘과 연결하기
툴: 삶에 감사가 흐르게 하라
삶의 에너지와 의미를 회복하라
인생을 바꾸는 1분의 기적

6장 부와 행복을 가져오는 다섯 번째 TOOL
의지를 중단 없이 실천하는 법
미완의 존재임을 인정하기
쉽게 얻으려는 희망 버리기
마법의 알약 포기하기
의지력과 연결하기
툴: 위험 경보를 자각하라
성공에 대한 자만 경계하기
절대 도구의 주인이 돼라
인생을 바꾸는 1분의 기적

7장 기적은 항상 당신 옆에 있다
의심이 믿음으로 바뀌던 순간들

8장 이제 당신의 선택만이 남았다
변화를 위한 훈련
조용한 혁명을 위한 5가지 무기
미래는 당신 손에 달렸다

감사의 글
역자 후기

서가브라우징

마음의 일요일 : 촉촉한 감성과 자아를 찾아 떠나는 마음 여행 2010 / 스가노 타이조 지음 ; 박진배 옮김 / 큰나무

살아있는 DBT® : 변증법적 행동치료의 원리와 실제 2020 / 지음: Charles R. Swenson ; 옮김: 남지혜, 남지은 / 시그마프레스

(트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한) 슈퍼우먼 테라피 = Superwomen therapy : 세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학 2022 / 지음: 재니나 스칼렛; 옮김: 나경세 / 해피한가

유년기를 극복하는 법: 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 2023 / 지음: 인생학교; 옮김: 신소희 / 오렌지디

정신분열증 치료와 모던 정신분석 2016 / 지음: 하이만 스팟닛츠 ; 옮김: 이준호 / 한국심리치료연구소

최악을 극복하는 힘 2021 / 지음: 엘리자베스 스탠리 ; 옮김: 이시은 / Being(비잉):

툴스 : 그들만 알았던 부와 행복의 5가지 절대 도구 2012 / 필 스터츠, 베리 미첼스 지음 ; 이수경 옮김 / 북이십일 21세기북스

수용전념치료(ACT) 은유(메타포) 모음집 : ACT 체험 연습 및 은유 실무자 지침서 2016 / 지음: Jill A. Stoddard, Niloofar Afari ; 옮김: 손정락 / 시그마프레스

현대의 교류분석 2011 / Ian Stewart, Vann Joines 공저 ; 제석봉, 최외선, 김갑숙, 윤대영 공역 / 학지사

마인드풀 브레인 : 하이퍼-지니어스(hyper-genius)를 위한 첫 단계 : 소통과 조율을 위한 똑똑한 뇌 만들기 2019 / 지음: 대니얼 J. 시겔 ; 옮김: 백양숙 ; 김지선 / 메타포커스

벼랑끝에 선 사랑을 이야기 하다 : 사랑이 필요한 사람들을 위한 심리학 2009 / 보리스 시륄닉 [지음] ; 이재형 옮김 / 새물결 출판사

(프로가 가르쳐주는 초보를 위한) NLP 입문 2013 / 지음: 시바 겐타, 오케다니 가즈코, 이야마 마키코 ; 옮김: 황혜숙 / 시그마북스

같이 빌린 책

엄마, 주식 사주세요 = BUY STOCK, BUY FUTURE : 아이와 엄마의 미래를 위한 투자 원칙 2016 / 지음: 존 리 / 한국경제신문사(한경비피)

여행의 심리학 : 유쾌한 심리학자의 기발한 여행안내서 2016 / 김명철 지음 / 어크로스

데미안 2000 / 지은이: 헤르만 헤세 ; 옮긴이: 전영애 / 민음사

여행작가로 먹고살기 : 여행을 업으로 삼는 고수들의 노하우 2016 / 임효정 지음 / 왓북

여행의 이유 : 제대로 떠나본 사람만이 찾을 수 있는 것들 2016 / 지음: HK여행작가아카데미 ; 최갑수 ; 고두현 ; 명로진 ; 최병일 ; 김명희 ; 김미애 ; 김연희 ; 김지은 ; 김하늬 ; 류진창 ; 박진옥 ; 송기원 ; 송성윤 ; 온새미 ; 유영희 ; 이경선 ; 이경주 ; 이명구 ; 이문성 ; 이서현 ; 이수빈 ; 이왕재 ; 이지현 ; 전정옥 ; 정봉숙 ; 정시영 ; 정아영 ; 정윤주 ; 정진영 ; 최치현 ; 한미숙 ; 한흥호 ; 홍예리 ; 사진: 김경우 외 / 티핑포인트