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100세 시대, 누구도 경험해 보지 못한 인생 2라운드가 우리 앞에 펼쳐졌다. 문제는 길어진 인생을 어떻게 살아야 할지, 그 누구도 제대로 배워본 적이 없다는 점이다. 『평생 현역으로 건강하게 사는 법』은 바로 이 불안과 혼란의 지점에서, 살아 있는 해답을 제시한다.

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(병 없이 건강하게 사는) 100세 습관 (병 없이 건강하게 사는) 100세 습관 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 홍성민 옮김 / 더난콘텐츠그룹
세로토닌의 힘 세로토닌의 힘 2016 / 지음: 이시형 / 이지북
이시형처럼 살아라 = Small steps, big changes 이시형처럼 살아라 = Small steps, big changes 2012 / 이시형 지음 / 비타북스
아침 단식 암도 완치한다 : 사례로 입증하는 암 완치도 돕는 아침 단식 아침 단식 암도 완치한다 : 사례로 입증하는 암 완치도 돕는 아침 단식 2014 / 이시하라 유미 지음 ; 김영주 옮김 / 부광
암보다 더 무서운 운동부족병 : 병에 걸리지 않고 젊은 몸으로 사는 건강법 암보다 더 무서운 운동부족병 : 병에 걸리지 않고 젊은 몸으로 사는 건강법 2008 / 이시하라 유미 지음 ; 맹보용 옮김 / 랜덤하우스
(병 안 걸리고 면역력 높이는) 아침 5분 건강법 (병 안 걸리고 면역력 높이는) 아침 5분 건강법 2012 / 이시하라 유미 지음 ; 이정은 옮김 / 아이콘북스
(몸이 원하는) 장수요법 (몸이 원하는) 장수요법 2011 / 이시하라 유미 지음 ; 박현미 옮김 / 전나무숲 檜林
이미지없음 평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전 2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 / 깸
(이시형 박사의) 면역혁명 (이시형 박사의) 면역혁명 2020 / 지음: 이시형 / 매일경제신문사 :
혈류가 좋으면 왜 건강해 지는가 : 약이 필요 없는 건강법 혈류가 좋으면 왜 건강해 지는가 : 약이 필요 없는 건강법 2011 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 김정환 / 삼호미디어
마녀체력 : 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때 마녀체력 : 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때 2018 / 지은이: 이영미 / 남해의봄날
컨디션만 관리했을 뿐인데 : How to train your body and mind : 작은 변화로 큰 기적을 일으키는 74가지 생활습관 컨디션만 관리했을 뿐인데 : How to train your body and mind : 작은 변화로 큰 기적을 일으키는 74가지 생활습관 2017 / 이와사키 이치로, 마쓰무라 와카, 와타나베 다카시 지음·감수 ; 김소영 옮김 / 동아엠앤비
내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이 내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이 2017 / 지음: 이우재 / 알투스
바디 시그널 = Body signal : 내 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법 바디 시그널 = Body signal : 내 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법 2026 / 지음: 이원경 / 한스미디어(한즈미디어)
(일본 온천보다 나은)한국 찜질방 (일본 온천보다 나은)한국 찜질방 2011 / 이우영 지음 / 고려원북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

돈으로 살 수 없는 것들 : 무엇이 가치를 결정하는가 돈으로 살 수 없는 것들 : 무엇이 가치를 결정하는가 2013 / 마이클 샌델 지음 ; 안기순 옮김 / 와이즈베리
순서만 바꿔도 대입까지 해결되는 초등 영어 공부법= Elimentary English study : 상위권으로 가는 쉽고 빠른 영어 공부 전략 순서만 바꿔도 대입까지 해결되는 초등 영어 공부법= Elimentary English study : 상위권으로 가는 쉽고 빠른 영어 공부 전략 2024 / 지음: 윤이연 / 한국경제신문 :
저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
(다정 선생님의)특강 수업 (다정 선생님의)특강 수업 2015 / 최정화 지음 / 중앙books
죽은 자들은 말한다 죽은 자들은 말한다 2025 / 지음: 필리프 복소 ; 옮김: 최정수 / 민음사
거인의 시간 : 세계 최고 리더들의 7가지 초생산적 습관 거인의 시간 : 세계 최고 리더들의 7가지 초생산적 습관 2024 / 지음: 어맨사 임버 ; 옮김: 김지아 / 다산북스
다시 시작하는 평생 독서법 : 잘 고르고, 읽고, 쓰는 즐거움 다시 시작하는 평생 독서법 : 잘 고르고, 읽고, 쓰는 즐거움 2025 / 지은이: 김선영 / 더퀘스트(길벗)
나발 라비칸트의 부와 행복의 원칙 : 성공한 실리콘밸리의 철학자 나발 라비칸트의 부와 행복의 원칙 : 성공한 실리콘밸리의 철학자 2024 / 엮음: 에릭 조겐슨 ; 옮김: 홍석윤 / 동아엠앤비
(말이 되는)영문법 트레이닝 = Easy grammer training : 말이 되는 순서대로 정리한 핵심문법 60 (말이 되는)영문법 트레이닝 = Easy grammer training : 말이 되는 순서대로 정리한 핵심문법 60 2019 / 지음: 박종원 / 다락원
기초부터 하나씩 아이패드 캘리그라피: 프로크리에이트로 시작하는 디지털 손글씨 기초부터 하나씩 아이패드 캘리그라피: 프로크리에이트로 시작하는 디지털 손글씨 2022 / 지음: 김나 / 영진닷컴
나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 2024 / 지음: 최정우 / 평단
(아프도록 수고한 당신에게) 건강지속력= Health sustainability (아프도록 수고한 당신에게) 건강지속력= Health sustainability 2025 / 글: 조셉킴 / 보리
말하기 영작문 트레이닝 = Making English sentences for speaking : 네이티브처럼 어휘를 쓰는 23가지 법칙. 어휘편 말하기 영작문 트레이닝 = Making English sentences for speaking : 네이티브처럼 어휘를 쓰는 23가지 법칙. 어휘편 2018 / 지음:장근섭 / 다락원
네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 무한 경쟁 시대의 최고 지침서 네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 무한 경쟁 시대의 최고 지침서 2011 / 지음: 앤서니 라빈스 ; 옮김: 조진형 / 씨앗을 뿌리는 사람
#100일챌린지 : AI 시대, 가장 강력한 스펙은 하루 한 도전을 100일간 이어가는 힘이다 #100일챌린지 : AI 시대, 가장 강력한 스펙은 하루 한 도전을 100일간 이어가는 힘이다 2025 / 지음: 오츠카 아미 ; 옮김: 류두진 / 인사이트

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