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아무것도 하기 싫고 하루종일 피곤하다면?무기력한 당신을 치유할 우울증·번아웃 필독서!“나는 우울증일까, 번아웃일까?” 살면서 이런 고민 한 번쯤 해보지 않은 사람도 없다. 그러나 실제로 병원 치료를 받는 일은 극히 드물다. 자신이 우울증인지, 번아웃인지 헷갈리기 때문이다. 이 책은 자신의 상태를...

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100만 유럽인을 치유한 클라우스 베른하르트의 우울증·번아웃 필독서다. 우울증과 번아웃의 문제를 정신적인 면은 물론 음식, 약물, 인간관계, 생활 습관 등 다각도로 분석하고 그에 맞는 체계적인 치료법들을 제시한다. 최신 뇌 과학과 다수의 실험, 정신 요법 의사로서의 풍부한 경험을 바탕으로 가장 짧은 시간 내 최대의 효과를 볼 수 있는 치료법들만 엄선해 수록했다. 쉽고 빠르고 유쾌하기까지 한 방법들을 따라하다 보면 어느새 다시 행복한 삶을 살 수 있을 것만 같은 즐거운 확신을 얻게 될 것이다. 이 책은 출간 즉시 독일의 저명한 언론 매체 《슈피겔》에서 23주 동안 역대 최장기 베스트셀러라는 놀라운 기록을 세웠으며 한국은 물론 프랑스, 이탈리아 등 세계 5개국에 번역되어 수많은 사람들을 치유하고 있다. [출처: 알라딘]

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고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 2014 / 미야지마 겐야 지음 ; 민경욱 옮김 / 비타북스
고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 2014 / 미야지마 겐야 지음 ; 민경욱 옮김 / 비타북스
우울증 = Textbook of depressive disorders 우울증 = Textbook of depressive disorders 2012 / 저자: 대한우울·조울병학회 ; 대표저자: 박원명, 민경준 / 시그마프레스
우울증 = Textbook of depressive disorders 우울증 = Textbook of depressive disorders 2012 / 저자: 대한우울·조울병학회 ; 대표저자: 박원명, 민경준 / 시그마프레스
멜랑콜리의 해부 멜랑콜리의 해부 2024 / 지음: 로버트 버턴 ; 옮김: 이창국 / 푸른사상
우울증의 해부 우울증의 해부 2004 / 로버트 버턴 지음 ; 이창국 옮김 / 태학사
필링 그레이트: 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법 필링 그레이트: 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법 2023 / 지음: 데이비드 D. 번즈; 옮김: 박혜원 / 문예
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 당신에게 어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 당신에게 2020 / 지음: 클라우스 베른하르트, 옮김: 추미란 / 동녘라이프
행복을 훔치는 도둑 우울증 행복을 훔치는 도둑 우울증 2007 / 토르실 베르게 ; 아르네 레폴 지음 ; 손화수 옮김 / 문예출판사
우울증의 회복일지 : 우울증이란 무엇인가? 우울증의 회복일지 : 우울증이란 무엇인가? 2007 / Tony Bates [저], 김종주 옮김 / 하나醫學社
염증에 걸린 마음 : 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근 염증에 걸린 마음 : 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근 2020 / 지음: 에드워드 불모어 ; 옮김: 정지인 / 심심 :
염증에 걸린 마음 : 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근 염증에 걸린 마음 : 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근 2020 / 지음: 에드워드 불모어 ; 옮김: 정지인 / 심심 :
우울증 약이 우울증을 키운다 우울증 약이 우울증을 키운다 2020 / 지음: 켈리 브로건 ; 옮김: 곽재은 / 쌤앤파커스
우울증 약이 우울증을 키운다 우울증 약이 우울증을 키운다 2020 / 지음: 켈리 브로건 ; 옮김: 곽재은 / 쌤앤파커스
치유 : 우울증·불안·스트레스·화 치유 : 우울증·불안·스트레스·화 2010 / 다비드 세르방-슈레베르 지음 ; 정미애 옮김 / 문학세계사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

미스터 션샤인. 1 미스터 션샤인. 1 2018 / 김은숙 극본 ; 김수연 소설 스토리컬쳐 / 알에이치코리아
미스터 션샤인. 2 미스터 션샤인. 2 2018 / 김은숙 극본 ; 김수연 소설 스토리컬쳐 / 알에이치코리아
죽은 자의 집 청소: 죽음 언저리에서 행하는 특별한 서비스 죽은 자의 집 청소: 죽음 언저리에서 행하는 특별한 서비스 2020 / 지음: 김완 / 김영사
우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 2020 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 심심
요즘 애들에게 팝니다: 90년생의 마음을 흔드는 마케팅 코드 13 요즘 애들에게 팝니다: 90년생의 마음을 흔드는 마케팅 코드 13 2020 / 김동욱 지음 / 청림출판
변화는 어떻게 일어나는가 변화는 어떻게 일어나는가 2021 / 지음: 데이먼 센톨라 ; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스:
차이나는 클라스. [3], 과학·문화·미래 편 차이나는 클라스. [3], 과학·문화·미래 편 2019 / 지음: JTBC <차이나는 클라스> 제작팀 / 중앙books :
예술적 상상력: 보이는 것 너머를 보는 힘 예술적 상상력: 보이는 것 너머를 보는 힘 2020 / 오종우 지음 / 어크로스
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신의 아이: 코맥 매카시 장편소설 신의 아이: 코맥 매카시 장편소설 2021 / 지은이: 코맥 매카시; 옮긴이: 정영목 / 문학동네
작가를 위한 집필 안내서 : 당신은 어떤 책을 쓰고 싶은가? 작가를 위한 집필 안내서 : 당신은 어떤 책을 쓰고 싶은가? 2018 / 지음: 정혜윤 / Siso
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딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 2023 / 지음: 김현아 / 창비
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