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바르게 앉아서 바르게 호흡하라한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다!‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 프로그램. 군살과 통증으로 괴로워하는 연예인부터 일반인까지 많은 이들의 고민을 해결한 그녀가 ‘앉아서 숨 쉬는 운동’으로 쉽고 간단하게...

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생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기 생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기 2020 / 저자: 박기섭 / 공동체
맨발걷기의 첫걸음: 자연으로 돌아가라 맨발걷기의 첫걸음: 자연으로 돌아가라 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 맨발로 걸어라 : 땅이 주는 치유의 선물 2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학 맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학 2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기 동의보감 : 맨발걷기로 치유된 123명의 기적같은 이야기 맨발걷기 동의보감 : 맨발걷기로 치유된 123명의 기적같은 이야기 2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
웰에이징 웰에이징 2009 / 박상철 지음 / 생각의나무
나는 앉아서 다이어트한다: 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭 나는 앉아서 다이어트한다: 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭 2020 / 지음: 박서영 / 비타북스:
(아침 5분 저녁 10분) 스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough (아침 5분 저녁 10분) 스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough 2016 / 지음: 박서희 / 리스컴
몸신의 바른 몸 교정 체조 : 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다! 몸신의 바른 몸 교정 체조 : 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다! 2015 / 지음: 박숙희 / 비타북스
건강하게 오래 살기 위한 바른 자세 만들기 : 코닉2.14(Kornic2.14) 건강하게 오래 살기 위한 바른 자세 만들기 : 코닉2.14(Kornic2.14) 2022 / 지음: 박웅대 / KORNIC
여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 2019 / 지음: 박은지 / 메멘토
운명과 건강을 바꾸는 8자 운동법 운명과 건강을 바꾸는 8자 운동법 2018 / 지음: 박창근 / 도서출판 경성문화
어차피 운동하라고 해도 안할 너에게 : 30대였던 내가 묻고, 60대인 내가 답하는 운동·건강·행복 어차피 운동하라고 해도 안할 너에게 : 30대였던 내가 묻고, 60대인 내가 답하는 운동·건강·행복 2024 / 지음: 박홍균 / 이비락:
느려도 멈추지 마 : 걷고 달리고 헤엄치며 만난 기적들 느려도 멈추지 마 : 걷고 달리고 헤엄치며 만난 기적들 2026 / 지음: 백정시 / 미다스북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

몽화 : 1940, 세 소녀 이야기 몽화 : 1940, 세 소녀 이야기 2016 / 권비영 지음 / 북폴리오(미래엔)
상관없는 거 아닌가?: 장기하 산문 상관없는 거 아닌가?: 장기하 산문 2020 / 장기하 지음 / 문학동네
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 늘 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 늘 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문
(현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부 (현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부 2020 / 지음: 엄융의 / 창비
기적의 장 스트레칭 기적의 장 스트레칭 2018 / 지음: 오노 사키, 옮김: 김현정 / 북라이프
30일 홈트 30일 홈트 2020 / 지음: 문지숙 / 중앙북스
(전문의가 처방하는) 바이러스를 이기는 영양제 : 130여 개 임상 시험으로 확인한 비타민, 허브, 기능 식품의 항바이러스 효과 (전문의가 처방하는) 바이러스를 이기는 영양제 : 130여 개 임상 시험으로 확인한 비타민, 허브, 기능 식품의 항바이러스 효과 2020 / 지음: 김경철, 김해영 / 열린책들
피곤하다면 자세 때문입니다: 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업 피곤하다면 자세 때문입니다: 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업 2020 / 지음: 나카노 다카아키; 옮김: 서수지 / 뜨인돌
미래에서 온 외계인 보고서: SF 우주선부터 인조인간까지 미래에서 온 외계인 보고서: SF 우주선부터 인조인간까지 2020 / 지음: 박상준 / 을유문화사
영양소 영양소 2020 / 감수: 마키노 나오코; 감역: 서윤석; 옮김: 김정아 / BM성안당
강철비. 2 : 정상회담 확장판: [DVD]: [15세이상 관람가] 정상회담 강철비. 2 : 정상회담 확장판: [DVD]: [15세이상 관람가] 정상회담 2021 / 양우석 감독 / 아이브엔터테인먼트 [제작]
다이어터. 1, 식이조절 편 다이어터. 1, 식이조절 편 2019 / 글쓴이: 네온비; 그린이: 캐러멜 / 중앙북스
반려견을 위한 질병백과, 강아지는 아프다고 말하지 못합니다 반려견을 위한 질병백과, 강아지는 아프다고 말하지 못합니다 2019 / 지음: 정창우, 김하국 / 크라운출판사
킹 페타르: 세계대전의 서막: [DVD]: [15세이상 관람가] 킹 페타르: 세계대전의 서막: [DVD]: [15세이상 관람가] 2021 / 페타르 리스토브스키 감독 / 미디어포유 [제작]

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

식욕의 과학 식욕의 과학 2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 제효영 / 현암사
Eat like the animals : what nature teaches us about the science of healthy eating Eat like the animals : what nature teaches us about the science of healthy eating 2021 / by: David Raubenheimer, Stephen J. Simpson / Mariner Books
완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것 완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것 2025 / 지음: 조승우 / 알에이치코리아
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다: 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서 지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다: 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서 2023 / 지음: 마크 아그로닌; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어:
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50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 : 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28 50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 : 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28 2022 / 지음: 사와키 가즈타카 ; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
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뼈의 방= The bone room: 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실 뼈의 방= The bone room: 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실 2021 / 지음: 리옌첸; 옮김: 정세경 / 현대지성
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
죽은 자들은 말한다 죽은 자들은 말한다 2025 / 지음: 필리프 복소 ; 옮김: 최정수 / 민음사

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