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데일리 홈 트레이닝 : 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간
발행연도 - 2020 / 지음: 김다영 / 북랩- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000474049
- ISBN 9791165391027
- 형태 104 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 헬스/피트니스
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
집에서 충분히 따라 할 수 있는 동작을 중심으로 월요일부터 일요일까지 7일간 각기 다른 테마의 운동법을 소개한다. 이 책의 특별한 점은 단순히 유명한 동작과 운동법으로 일주일을 채우지 않는다는 것이다.
서가브라우징
2주 안에 몸매 만들기 : 약속해, 그만 뚱뚱해지기로
2018 / 지음: 권준호 / Fika(피카)
(한권으로 끝내는) 다이어트의 모든 것
2013 / 권진영 지음 / 21세기북스
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바프일기 : 만화로 보는 바디프로필의 모든 것
2022 / 지음: 권헬린 / 헬린일기
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웍트 = Walking training : 내 인생 최고의 걷기 다이어트
2017 / 권현정 지음 / 알투스
쪼=스, 쪼그려 앉기=스쿼트 : 백년건강을 위한 홈트레이닝
2022 / 김광수 지음 / 플레이북 :
데일리 홈 트레이닝 : 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간
2020 / 지음: 김다영 / 북랩
김동현의 리얼 스트렝스 = Kim Donghyun real strength : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝
2017 / 지은이: 김동현, 정구중 / 삼호미디어
(김사부의) PREX 체형교정운동
2023 / 지음: 김동학 / 바벨
그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
2014 / 저자: 김명영 / 우린
그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
2014 / 저자: 김명영 / 우린
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
상체를 부탁해 : 어깨/등/팔뚝/복부, VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트
2015 / 지음: 김민선, 박진향 / 싸이프레스
하체를 부탁해 : 허리/엉덩이/허벅지/종아리, VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트
2015 / 지음: 김민선, 박진향 / 싸이프레스
같이 빌린 책
(10대를 위한)정의란 무엇인가: 하버드대 마이클 샌델 교수의 정의 수업
2014 / 지음: 마이클 샌델; 신현주, 그림: 조혜진 / 아이세움(미래엔)
하버드 부모들은 어떻게 키웠을까 : 명문대 학생들의 성장 과정을 추적 조사한 하버드 프로젝트가 밝힌 성공의 8가지 공식
2019 / 지음: 로널드 F. 퍼거슨, 타샤 로버트슨; / 웅진지식하우스
(현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부
2020 / 지음: 엄융의 / 창비
지금, 행복하고 싶어 : 내일만 바라보다 오늘을 놓치는 나에게 건네는 말
2020 / 지은이: 이소연 / 중앙books :
제로니모의 환상모험. 5, 사라진 봄을 찾아 판타지 세계로
2018 / 글: 제로니모 스틸턴 ; 옮긴이: 김영선 / 사파리
휴대폰 전쟁
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하버드 감성 수업: 탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다
2020 / 지음: 쉬셴장, 옮김: 하정희 / 리드리드출판
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통증홈트. [2], 허리
2017 / 지음: 남세희 / 중앙books
전기차 시대가 온다 : 우리가 알아야 할 미래 자동차의 모든 것
2018 / 지음: 김유진, 전진환, 편석준 / 미래의창
바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북
2019 / 감수: 사토리 산카라 ; 구보 레이코 ; 옮김: 이소담 / 삼호미디어
진짜 가족
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다이어트의 정석
2018 / 지음: 수피 / 한문화
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |