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주스 클렌즈와 스무디 클렌즈 식단을 기본으로 평소에 식사와 간식으로 활용할 수 있는 주스와 스무디, 로푸드 샐러드, 보식 단계에 꼭 필요한 스무디 보울과 스프, 디톡스 워터의 레시피를 담았다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

PART 01 내 몸이 가벼워지는 로푸드 다이어트 로푸드 & 스무디
PART 02 지친 내 몸을 깨우는 에너지 부스팅 그린 주스 & 스무디
PART 03 면역력 강화와 피부미용에 좋은 레드·오렌지 주스 & 스무디
PART 04 노화방지와 다이어트에 좋은 옐로우·퍼플 주스 & 스무디
PART 05 특별한 재료를 사용해서 더욱 특별한 스페셜 주스 & 스무디
PART 06 클렌즈 진행할 때 매일 마시면 좋은 디톡스 워터
PART 07 보식 단계에 꼭 필요한 레시피 스무디 보울 & 스프
PART 08 한 끼 식사로 충분한 로푸드 샐러드

Appendix 주스&스무디 클렌즈 프로그램
Q&A 로푸드 클렌즈 아직도 궁금해요

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(첨가물 걱정없는 주스)홈메이드 음료 (첨가물 걱정없는 주스)홈메이드 음료 2011 / 강지연 ; 이시내 [공]지음 / 청
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프레시 주스 & 그린 스무디 : 내 몸을 건강하게 하는 1주일 디톡스 프로그램 프레시 주스 & 그린 스무디 : 내 몸을 건강하게 하는 1주일 디톡스 프로그램 2015 / 지음: 펀 그린 ; 옮김: 이지은 / 리스컴
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(매일 만들어 먹고 싶은) 디톡스 스무디 & 건강음료 : 채소과일식 전문가의 10년 노하우, 만들기 쉽고 효과 확실한 하루 한 잔! (매일 만들어 먹고 싶은) 디톡스 스무디 & 건강음료 : 채소과일식 전문가의 10년 노하우, 만들기 쉽고 효과 확실한 하루 한 잔! 2024 / 지음: 김문정 / 레시피팩토리
내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트 : 5kg 감량효과 제대로 나타나는 로푸드 디톡스 내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트 : 5kg 감량효과 제대로 나타나는 로푸드 디톡스 2017 / 지음: 김민정 / 소울
카페보다 더 맛있는 카페 음료: 기본부터 응용까지 카페보다 더 맛있는 카페 음료: 기본부터 응용까지 2023 / 지음: 오네스트 킴 김민정 / 레시피팩토리
주스 Juice 주스 Juice 2014 / 요리 스타일링: 김상영 / 도도
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