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감정 청소 : 사소한 일에도 쉽게 울적해지는 당신을 위한 멘탈 처방전
발행연도 - 2017 / 지음:지멘지 준코 ; 옮김:김은혜 / 다산4.0- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000387620
- ISBN 9791130611723
- 형태 190 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
일상의 불안, 걱정, 분노, 불행 등의 각종 스트레스와 울적한 감정으로부터 자신을 지키고, 불안한 마음을 의욕으로 재빠르게 회복시켜 애초에 쉽게 울적해지지 않도록 하는 기적의 초간단 회복습관 34가지를 소개한다.
서가브라우징
쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
2018 / 지은이: 이시형 / 비타북스
정신건강론 = Mental health problems
2011 / 이영호 저 / 공동체
옥시토신 이야기 = The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
정신건강론
2009 / 박선환 ; 박숙희 ; 이주희 ; 정미경 ; 김혜숙 공 지음 / 양서원
정신건강의학과는 처음이에요
2020 / 지음: 김재옥, 안유석, 이정석, 이창원 / 두앤북
정신건강론= Theory of mental health
2020 / 지음: 문혁준, 김정희, 성미영, 손서희, 안선희, 장영은 / 창지사
행복해지는 연습 : 불행한 현대인을 위한 행복한 마음 처방전
2016 / 지은이: 주성완 / 가온해미디어
감정 청소 : 사소한 일에도 쉽게 울적해지는 당신을 위한 멘탈 처방전
2017 / 지음:지멘지 준코 ; 옮김:김은혜 / 다산4.0
불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법
2021 / 글: 지윤채 / 호박
불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법
2021 / 글: 지윤채 / 호박
잠시, 생각할 시간이 필요해
2018 / 지음: 최환석 / 멘토르
잠시, 생각할 시간이 필요해
2018 / 지음: 최환석 / 멘토르
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링
2013 / 최훈동 ; 이송미 지음 / 미디어윌
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링
2013 / 최훈동 ; 이송미 지음 / 미디어윌
스트레스를 날려버릴 77가지 방법
2010 / 루스 클라인 지음 ; 박미경 옮김 / 현문미디어
같이 빌린 책
기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에
2018 / 지음: 오노 사키 ; 옮김: 김현정 / 북라이프
레몬 : 권여선 장편소설
2019 / 권여선 지음 / 창비
잘못 걸린 짝
2016 / 글: 이은재 ; 그림: 신민재 / 주니어김영사
하루 세 줄, 마음정리법
2015 / 고바야시 히로유키 지음 ; 정선희 옮김 / 지식공간
내 아이를 위한 500권 육아 공부: 다독맘의 10년 독서 압축 솔루션
2020 / 지음: 우정숙 / 알에이치코리아
어른이 되면 고민이 끝날까?
2023 / 지음: 황효진 / 창비
나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까? : 여러가지 사례를 만화로 소개하는 성인 ADHD 안내서
2019 / 지음: 후쿠니시 이사오, 후쿠니시 아케미 ; 번역: 이호정 / Youngjin.com(영진닷컴)
처음부터 생명과학이 이렇게 쉬웠다면
2021 / 지음: 사마키 다케오, 사마키 에미코 ; 옮김: 이정현 / 한국경제신문:
(마음속 허기까지 달래주는) 감성집밥
2015 / 지은이: 김정미 / BM성안당
MAGIC TREE HOUSE. 26, Good Morning, Gorillas
1992 / by Mary Pope Osborne ; ill. by Sal Murdocca / Random House
나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법
2018 / 지음: 이순국 / 한국경제신문
고지혈증과 동맥경화증
1999 / 고지혈증 치료지침 제정위원회 저 / 신광
건강 서적 100권 한번에 읽기: 음식으로 예방하고 치유하는 자연 건강법
2020 / 지음: 김영진 / 성안당
(600가지)꽃 도감 = Ornamental plants 600
2017 / 지음: 한국화훼장식학회 / 부민문화사
정신건강론= Theory of mental health
2020 / 지음: 문혁준, 김정희, 성미영, 손서희, 안선희, 장영은 / 창지사
같은 주제의 책
잃어버린 잠을 찾아서 : 세상의 모든 달콤하고 괴로운 잠 이야기
2018 / 지음: 마이클 맥거 ; 옮김: 임현경 / 현암사
감염된 독서 : 전문의가 들려주는 문학 속 감염병 이야기
2018 / 지음: 최영화 / 글항아리
식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가
2017 / 지음: 비 윌슨 ; 옮김: 이충호 / 문학동네
인간의 마지막 권리
2020 / 지음: 박충구 / 다산교육
웰니스 워크북 : 건강과 생명력을 어떻게 유지할 것인가
2018 / 공저: John W. Travis, Regina Sara Ryan ; 공역: 이인숙, 김성재, 방경숙 / 학지사메디컬
(정재훈의) 생각하는 식탁 : 착한 음식의 거짓말
2014 / 정재훈 / 다른세상
미스터리 작가를 위한 법의학 Q&A : 법의학자가 알려주는 살인과 상해의 모든 것
2017 / 지음: D.P. 라일 ; 옮김: 강동혁 / 들녘
나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다
2019 / 지음: 스콧 더글러스 ; 옮김: 김문주 / 수류책방
잃어버린 그림자 : 의학적 심리학
2019 / 지음: 이부영 / 집문당
과식의 종말 : 탐욕스러운 식욕을 어떻게 통제할 것인가
2010 / 데이비드 A. 케슬러 지음 ; 이순영 옮김 / 문예출판사
(처음 만나는) 공중보건학 = Public health
2012 / 김미주 지음 / 교문사
나이트 스쿨
2015 / 와이즈리처드 와이즈먼 지음 ; 한창호 옮김 / 와이즈베리
일본 병원사
2017 / 지음: 후쿠나가 하지메 지음 ; 옮김: 신영전 [외] / 한울아카데미
(1일 10분) 에너지 스쿨
2008 / 존 고든 지음 ; 전제아 옮김 / 프런티어
푸드룰 : 세상 모든 음식의 법칙
2010 / 마이클 폴란 지음 ; 서민아 옮김 / 북이십일 21세기북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 5 |
| 2018년 | 5 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |