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스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
발행연도 - 2026 / 지음: 하지현 / 어크로스- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000069328
- ISBN 9791167742803
- 형태 384 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
광범위한 학문 분야에서 밝혀낸 스트레스의 비밀, 스트레스가 인지능력과 건강에 미치는 영향, 현대인이 가장 어려워하는 인간관계 스트레스 등을 종합적으로 살펴본다. 더불어 스트레스를 적절한 부스터로 삼을 수 있는, 진료실에서 검증된 대응법까지 소개한다.
서가브라우징
나를 다 안다는 착각
2023 / 지음: 카렌 호나이; 옮김: 서나연 / page2(페이지2북스)
과부하시대: 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다
2023 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
사실은, 많이 지쳐 있습니다: 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업
2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 길벗
쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람을 위한 책: 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식
2025 / 지음: 스즈키 유스케 ; 옮김: 최서희 / Sideways:
브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
2023 / 지음: 질 P. 웨버 ; 옮김: 진정성 / 한국경제신문
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
2026 / 지음: 하지현 / 어크로스
사회성 : 두뇌 진화의 비밀을 푸는 열쇠
2016 / 지음: 로빈 던바, 클라이브 갬블, 존 가울렛, 옮김: 이달리 / 처음북스
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 지음: 개리 마커스, 옮김: 최호영 / 웅진씽크빅
이웃집 살인마
2011 / 지음: 데이비드 버스; 옮김: 홍승효 / 사이언스북스
우리는 왜 페이크에 속는가?
2023 / 지음: 이시카와 마사토 ; 옮김: 임세라 / 여문책
따뜻한 인간의 탄생 : 체온의 진화사
2021 / 지음: 한스 이저맨 ; 옮김: 이경식 / 머스트리드북
완벽한 원시인 : 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도
2026 / 지음: 자청 / 필로틱 :
오래된 연장통: 인간 본성의 진짜 얼굴을 만나다
2010 / 지음: 전중환 / 사이언스북스
같이 빌린 책
괜찮아, 우리 모두 처음이야!
2020 / 글·그림: 이주희 / 개암나무
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 2, 인간의 기억력은 형편없다
2019 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북
다시, 초격차: AI 시대에 차이를 만드는 격
2026 / 지음: 권오현 / 쌤앤파커스
수상한 이웃집 시노다 . 4 , 달 없는 밤에 갇히다
2024 / 글: 도미야스 요코 ; 그림: 오바 켄야 ; 옮김: 송지현 / 다산어린이 :
중3을 위한 고등학교 사용 설명서: 고등학교 선택부터 대입 준비까지
2026 / 지음: 이승우 / 좋은습관연구소
기댈 수 있는 아이는 흔들리지 않는다 : 아이의 마음을 있는 그대로 비추고 단단하게 키우는 법
2026 / 지음: 정우열 / 한빛라이프
주린이도 술술 읽는 친절한 ETF
2026 / 지음: 중앙일보 머니랩 [외] / 메이트북스
개소리에 관하여
2016 / 지음: 해리 G. 프랭크퍼트 ; 옮김: 이윤 / 필로소픽
(놀면서 똑똑해지는) 실뜨기 대백과
2021 / 의학감수: 가토 도시노리 ; 옮김: 김정화 / 길벗스쿨
리얼 홋카이도 : 홋카이도를 가장 멋지게 여행하는 방법 : 2025~2026년 최신판
2025 / 지음: 이무늬 , 이근평 / 한빛라이프
국경 없는 미술실: 언어도 국적도 묻지 않는 우리들의 작은 교실
2026 / 지음: 아이보리얀 신경아 / 차츰
(저마다의 속도로 숲을 향해 피어나는)우리는 모두 씨앗이다
2025 / 지음: 남효창 , 그림: 조현하 / 책이라는신화
후회하기 전에 읽는 심리학 : 이대로 살긴 싫은데 바꾸자니 두려운 어른들에게
2026 / 지음: 김혜령 / 메이븐
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그림책으로 시작하는 자존감 연습 : [청소년] : 사랑받아 마땅한 나, 너, 우리를 위한 치유의 심리학
2024 / 지음: 고지연 [외] / 맘에드림
아들러 성격 상담소
2022 / 지음: 기시미 이치로; 옮김: 이영미 / 생각의날개
나는 언제나 내가 먼저였다 : 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방
2021 / 지음: 강탱 / 위즈덤하우스
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
(쿠키런) 달콤 바삭한 MBTI 대탐험! : 아무 맛도 없는 쿠키의 맛의 비밀을 찾아서
2023 / 지음: 한효재 ; 그림: 김기수 / 대원키즈
(진정한 나다움의 발견)MBTI
2022 / 지음: 김성환 / 좋은땅
멘탈이 강해지는 연습
2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서삼독
나를 지키는 중입니다 : 나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법
2021 / 지음: 나가누마 무츠오 ; 옮김: 김지윤 / 뜨인돌
선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인: 심리학의 눈으로 보는 두 나라 이야기
2022 / 지음: 한민 / 부키
콰이어트 : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘
2021 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 김우열 / 알에이치코리아
코로나로 더 힘겨운 어린이 청소년에게 : 자존감을 북돋는 작은 도움이 필요한 때
2022 / 지음: 우도 베어, 클라우스 코호 ; 옮김: 장수한 / 제르미날
인간은 원래 게을러야 행복하다
2021 / 지음: 이케다 기요히코; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
Grief is for people
2025 / Sloane Crosley / MCD:
당신의 사랑은 당신을 닮았다 : 왜 나는 사랑이 어려울까?
2021 / 지음: 전미경 / 더퀘스트:
스트레스 제로인 사람의 머릿속= Non stress zone: 마음이 가벼워지는 100가지 습관
2021 / 지음: 테스토스테론; 옮김: 권혜미 / 책이있는풍경
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |