통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
(구본강의)12주 체질 리셋 다이어트 : 식단 수타요법으로 만드는 지속 가능한 몸
발행연도 - 2026 / 지음: 구본강 / 베가북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000129358
- ISBN 9791194831334
- 형태 251 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
몸이 가벼워지는 건강한 식단 12주 프로그램과 몸의 순환을 회복하는 수타요법 12주 프로그램으로 구성된 통합 건강 프로젝트다. 단순히 체중 감량에 초점을 맞추는 기존의 다이어트 방식에서 벗어나, ‘몸의 흐름’을 되살리는 근본적인 변화를 제안한다.
서가브라우징
언어가 숨어 있는 세계 : 언어치료사가 쓴 말하기와 마음 쌓기의 기록
2023 / 지음: 김지호 / 한겨레
(사회성을 길러주는)우리아이 언어치료
2013 / 지음: 김재리 [외] / 한국학술정보
언어재활사는 이렇게 일한다
2022 / 지음: 우정수 / 청년의사
(기적의 요리사가 알려주는)암으로 죽지 않는 식사
2018 / 지음: 가미오 데쓰오 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문
4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다!
2019 / 지음: 강은경 / 네오이마주
서트푸드 다이어트 : 살 빼는 유전자를 깨우는
2021 / 에이든 고긴스, 글렌 매튼; 우미정 옮김 / 스몰빅라이프
(갑상선 면역력을 높이는)음식치유가 답이다
2020 / 지음: 고현아 ; 고동석 / 오늘도사랑해
(구본강의)12주 체질 리셋 다이어트 : 식단 수타요법으로 만드는 지속 가능한 몸
2026 / 지음: 구본강 / 베가북스
풀 파워: 고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식
2021 / 지음: 김동현 / 들녘
어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게
2023 / 지음: 김예진 약사 / 라이온북스
(백년 면역력을 키우는)짠맛의 힘
2019 / 글·그림: 김은숙, 장진기 / 앵글북스
병은 약으로만 고치는 게 아니다: 100세 건강을 지키는 자연 건강법
2020 / 지음: 노일근 / 실크로드
기적의 열흘 원 플레이트 식사법 : 의욕 없는 당신, 먹는 순서가 문제였다
2020 / 지음: 니시야마 유미 ; 옮김: 황세정 / 느낌이있는책
(암을 억제하는) 항암식품의 비밀 50
2024 / 지음: 니시노 호요쿠 ; 옮김: 최현숙 / 전나무숲
다이어트 불변의 법칙: 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?
2016 / 하비 다이아몬드 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
같이 빌린 책
살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
인생의 규칙
2024 / 지음: 다카하마 마사노부 ; 그림: 하야시 유미 ; 옮김: 임민정 / Old Stairs
감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략
2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
세계 명품 자동차 투어= World luxury car tour
2018 / [편]: 주니어골든벨 / 주니어골든벨
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트
2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
(어린이를 위한) 세상을 보는 지혜
2025 / 글: 배은영 ; 그림: 유영근 / 제제의숲
사람들이 내 말에 집중하기 시작했다 : 서론이 긴 당신을 위한 최적의 설명법
2024 / 지음: 로스 앳킨스 ; 옮김: 이민희 / 윌북
면역 다이어트 : 내 몸의 면역력은 높이고 염정은 줄이고 체즐은 바꿔 주는 신개념 다이어트
2025 / 지은이: 김사랑 / 카시오페아
애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 : 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법
2025 / 지음: 김채린 / 서스테인
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43
2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life
공리주의 : 행복 철학
2026 / 지음: 존 스튜어트 밀 ; 옮김: 박홍규 / 문예
단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습 : 관찰력과 전달력을 단련하는 103가지 실전 말하기 트레이닝
2025 / 지음: 오구라 히토시 ; 옮김: 지소연 / RHK(알에이치코리아)
팔리는 카피의 절대 공식= The absolute copy formula : 퇴근 전 바꾼 카피 하나로 매출을 뒤집는 57가지 문장 공식
2026 / 지음: 최홍희 / 어웨이크(AWAKE)
같은 주제의 책
간호사, 그들이 사는 세상: 간호사를 꿈꾸는 이들을 위한 필수 지침서
2021 / 지음: 차지영 / 책장속books:
햇빛을 쬐면 의사가 필요없다
2022 / 지음: 우쓰노미야 미쓰아키; 옮김: 성백희 / 전나무숲
언어의 요가
2024 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 한귀숙 / 버터북스
(시간을 거꾸로 돌리는)매직스푼 : 손그림 레시피 44
2024 / 글·그림: 이현주 / 서울셀렉션
신규 간호사 24시 오답노트
2021 / 지음: 김지혜 / 포널스출판사
세포 혁명 : 매일 젊어지는 세포 심상 훈련법
2024 / 지음: 에릭 프랭클린 ; 옮김: 김지민 / 인플루엔셜
외과초음파학 = Textbook of surgical ultrasound
2021 / 지음: 대한외과초음파학회 / 군자출판사
(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
2024 / 지음: 김범수 / 비타북스
(비만·당뇨·콩팥병) 악순환 고리를 끊다 : 비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법
2024 / 지음: 송정숙 / 북아지트
(웰다잉을 위한) 호스피스 실천론= Hospice practice for well-dying
2023 / 지음: 박선숙 / 학지사
식물 치유: 내 몸과 마음을 살리는 녹색의 힘
2023 / 지음: 박신애 / 인사이드북스
식사가 최고의 투자입니다: 하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
2021 / 지은이: 미쓰오 다다시; 옮긴이: 최화연 / 북라이프
(나를 살리는) 생명 리셋
2022 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
전생여행 : 전생퇴행 최면치료, 존재와 내면의 치유. 1
2025 / 지은이: 김영우 / 전나무숲
나를 안아주는 그림 나를 치유하는 미술 : 마음이 지친 이들을 위한 미술 처방전
2023 / 지음: 김소울 / 믹스커피
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |