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책소개

100세 시대, 누구도 경험해 보지 못한 인생 2라운드가 우리 앞에 펼쳐졌다. 문제는 길어진 인생을 어떻게 살아야 할지, 그 누구도 제대로 배워본 적이 없다는 점이다. 『평생 현역으로 건강하게 사는 법』은 바로 이 불안과 혼란의 지점에서, 살아 있는 해답을 제시한다.

서가브라우징

건강의 비용 : 다가올 의료 대혁신에 대비하는 통찰 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 김재홍 / 파지트

당뇨와 비만 해독이 답이다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 김동석 / 상상

내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : [큰글자도서] 2015 / 편저: 김명호 / 산수야

면역 다이어트: [큰글자도서] 2025 / 지음: 김사랑 / 카시오페아

(우리 가족 주치의)굿 닥터스: 대한민국을 대표하는 전문의 76명이 만든 건강백서: [큰글자책] 2020 / 지음: 대한의학회; 대한의사협회 [공] / 맥스미디어

노화는 느리게 해독은 빠르게 몸은 가볍게: [큰글자도서]: 가장 건강에 좋은 자연식 해독으로 노화를 늦춘다! 2025 / 지음: 방성혜 / 트로이목마

이기는 몸 : [큰글자도서] : 몸을 알아야 몸을 살린다 2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스

평생 현역으로 건강하게 사는 법: 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전: [큰글자도서] 2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 [공] / 깸:

차라투스트라는 이렇게 아팠다: [큰글자도서]: 위인들의 질환은 세계를 어떻게 바꾸었나 2024 / 지음: 이찬휘 , 허두영 , 강지희 [공] / 들녘

꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전: [큰글자도서] 2023 / 지음: 김유겸 , 이유진 , 최승홍 [공] / 위즈덤하우스

피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100 : [큰글자도서] 2022 / 지음: 나츠시마 다카시 ; 옮김: 김수정 / 즐거운상상

슬로 조깅: [큰글자도서] 2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

(시니어를 위한)하루 5분 코어 운동: [큰글자도서] 2023 / 지음: 신디 브레즈 , 타미 브레즈 제니티스 [공] , 옮김: 이주민 / 클

통증 해방 스트레칭 : [큰글자도서] : 누워서 1분! 2023 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상

(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 자세요정 / 다산라이프

같은 주제의 책

(몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재 2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스

걷기만 해도 병이 낫는다 2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스

안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 : 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라 2022 / 지음:안병수 / 국일미디어 :

맨발걷기학 개론: 무병장수의 인류건강학 2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어

선조의 지혜. 1; 증거와 가설 2021 / 지음: 홍경표 / 아카데미아

나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 2021 / 지음: 다나카 요시오 ; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:

잠의 힘 : [큰글자도서] : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 2024 / 지음: 정기영 / 에이도스

독이 되는 영양제 : 독이 될 수도 있는 당신이 몰랐던 영양제에 대한 사실 2024 / 지음: 오혜경 / 군자

채식 클럽 회원증= Vegetarian 2021 / 지음: 캐서린 맥과이어 ; 옮김: 방진이 / 황소걸음

고기에 대한 명상 : 인공고기와 육식의 미래 2022 / 지음: 벤저민 A. 워개프트; 옮김: 방진이 / 돌베개

70세의 정답: 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 2023 / 와다 히데키 지음; 이정미 옮김 / 한스미디어:

내 몸 바꾸는 식사법 2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

함잌병원 돈두댓 2023 / [공]지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲

스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리 2024 / 지은이: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스

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