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오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게: 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
발행연도 - 2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000101093
- ISBN 9791194725336
- 형태 364 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
국내에 차드 멩 탄의 <Search Inside Yourself> 프로그램을 처음 소개하며 마음챙김의 대중화에 앞장서 온 저자는, 뇌과학과 불교심리학을 넘나들며 마음챙김의 원리를 쉽고 명쾌하게 풀어낸다. 번아웃, 퇴사, 관계의 변화처럼 인생의 중요한 변곡점에서 길을 잃고 흔들릴 때, 마음챙김은 오랫동안 자신을 괴롭혔던 문제를 다른 방식으로 바라보게 하는 출발점이 될 수 있다.
서가브라우징
내 감정은 내가 지키겠습니다: 매일 흔들리는 나를 위한 심리 처방
2020 / 지은이: 왕궈화; 옮긴이: 유연지 / 다른상상
나에겐 상처받을 이유가 없다
2023 / 지음: 원은수 / 토네이도
나는 나를 사랑하지 않았던 거야 : 나를 치유하고 더 나은 우리가 되는 관계심리학
2024 / 지음: 원정미 / 서사원
관계의 내공
2021 / 지음: 유세미 / 비즈니스북스
내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야
2020 / 지은이: 유은정 / BM성안당
혼자 잘해주고 상처받지 마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학
2016 / 지음: 유은정 / 21세기북스
혼자 잘해주고 상처받지 마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학 : 20만 부 기념 스페셜 에디션
2023 / 지음: 유은정 / 21세기북스
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게: 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법
2023 / 지음: 윤서람 / 봄에
나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까: 나보다 남이 먼저인 에코이스트를 위한 정신적 호신술
2024 / 지음: 윤서람 / 위즈덤하우스
너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법
2024 / 지은이: 윤서진 / 스몰빅라이프
사랑 수업 : 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가
2020 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
다가오는 말들
2019 / 지은이: 은유 / 어크로스출판그룹
우리 참 많이도 닮았다 : 부부, 가족, 가까운 사람들과 잘 지내는 관계 심리학
2018 / 지음: 이남옥 / 북하우스
(속마음 들키지 않고 할 말 다 하는) 심리 대화술
2023 / 지음: 이노우에 도모스케 ; 옮김: 오시연 / 밀리언서재
같이 빌린 책
니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술
2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 현대지성
인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법
2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / 알에이치코리아:
삶에게 웃으며 말 거는 법 : 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제
2026 / 지음: 크리스 더피 ; 옮김: 박재용 / 어크로스
당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다
2023 / 지음: 전주불도저 / 한스미디어 :
사람을 얼마나 믿어도 되는가 : 판사복을 벗은 뒤에야 깨달은 것들
2025 / 지음: 정재민 / Page2 :
무소유
2002 / 법정 / 범우사
처음 주식 : 주식 투자의 기본부터 실전까지
2020 / 지음: 최민 / 이콘
최고의 공부법 : 고효율×시간 단축, 공부는 과학이다
2025 / 지음: 야스카와 코스케 ; 옮김: 김대환 / 잇북 :
딸은 딸이다 : 애거사 크리스티 장편소설
2022 / 지음: 애거사 크리스티 ; 옮김: 공경희 / 포레 :
AI 프로메테우스 : 미래가 현실이 된 지금 우리는?
2026 / 지음: 장우경 / 매일경제신문사(매경출판)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라!
2025 / 지음: 이지영 / 박영story :
불안을 끌어안고 나아가기: 살아갈 날들을 위한 회복의 심리학
2025 / 지음: 김현경 / 유노북스
원셀프 : 'to be oneself' 내 모습 그대로
2024 / 지음: 슈지 슈이치 ; 옮김: 한세희 / 시옷책방
부모가 처음인 당신에게 : 아이를 키우면서 마주하는 마음에 관하여
2026 / 지음: 김영한 / 시월
같은 주제의 책
(일상 철학자를 위한) 행복 수업 : 저마다의 색으로 완성하는 행복 심리
2024 / 지음: 주리애 / 학교도서관저널
지식인사이드, 인간관계 편 : 2461 삶의 변화를 가져오는 12가지 인간관계 처방전
2025 / 지음: 최명기 , 한석준 , 이헌주 / 믹스커피
내 어깨 위 죄책감
2022 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의집
(The)5 types of wealth: a transformative guide to design your dream life
2025 / Sahil Bloom / William Collins
좋은 부모의 시작은 자기 치유다
2022 / 지음: 비벌리 엔젤 ; ;옮김: 조수진 / 책으로여는세상
(심리학자에게 배우는) 자존감 관계법
2021 / 가토 다이조 지음 ; 서수지 옮김 / 사람과나무사이
직장으로 간 심리학자
2022 / 지음: 황준철 / 글의온도
심리학을 만나 행복해졌다 : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
2021 / 지음: 장원청 ; 옮김: 김혜림 / 미디어숲 :
이호선의 나이 들수록 : 나이 듦의 불안이 사라지는 32가지 심리 수업. 관계 편
2025 / 지음: 이호선 / 은행나무
![착한 이기주의자 선언 : [녹음자료] : 당신의 호의에도 가시가 필요하다](https://image.aladin.co.kr/product/33824/12/cover200/e642533272_1.jpg)
착한 이기주의자 선언 : [녹음자료] : 당신의 호의에도 가시가 필요하다
2024 / 원작: 김수연 ; 연출: 유경 / 오디언소리 [공급]
상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전
2023 / 글: 최리나 ; 그림: 연은미 ; 일러스트: 천윤미 / 미디어숲
단순해지는 연습 : 생각이 너무 많은 당신에게
2024 / 지음: 임태환 / 모모북스
(부와 행복을 끌어당기는) 말의 알고리즘
2022 / 지음: 고은미, 김정호 / 한밤의책 :
관계는 감정이다 : 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지
2022 / 지음: 노은혜 / 유노북스:
어린 시절의 부모를 이해하는가 : 관계의 원형, 상처의 근원인 부모 이해의 심리학
2023 / 지음: 마스다 유스케 ; 옮김: 명다인 / 또다른우주
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |