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두뇌 작동 원리에 대한 심리학적·뇌과학적 이해를 바탕으로 학습, 인간관계, 일, 건강, 미래까지 일상의 거의 모든 영역에서 왜 생각이 멈추지 않는지를 분석한다. 동시에 부정적 생각을 억지로 통제하려 하기보다 행동과 환경을 바꾸어 사고의 흐름을 전환하는 실천적인 전략을 제시한다.

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왜 나는 계속 남과 비교하는 걸까 왜 나는 계속 남과 비교하는 걸까 2015 / 지음: 폴 호크 ; [공]옮김: 박경애, 김희수 / 소울메이트(원앤원콘텐츠그룹)
당신은 지루함이 필요하다 : 누구나 삶의 섬을 만들어야 하는 이유 당신은 지루함이 필요하다 : 누구나 삶의 섬을 만들어야 하는 이유 2018 / 지음: 마크 A. 호킨스 ; 옮김: 서지민 / 틈새책방
언제든 다시 시작할 수 있는 용기 : 자신감, 내 인생을 바꿀 두 번째 기회 언제든 다시 시작할 수 있는 용기 : 자신감, 내 인생을 바꿀 두 번째 기회 2016 / 지음: 샘 혼 ; 옮김: 이상원 / 갈매나무
마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 2019 / 지음: 리즈 홀 ; 옮김: 최병현, 이혜진, 김성익, 박진수 / 한국코칭수퍼비전아카데미
마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 2017 / 지음: 리즈 홀 ; 옮김: 최병현 / 한국코칭슈퍼비전아카데미
생각이 만든 감옥 : 두려움과 죄책감으로부터 탈출하기 생각이 만든 감옥 : 두려움과 죄책감으로부터 탈출하기 2018 / 지은이: 맨리 P. 홀 ; 옮긴이: 윤민, 남기종 / 마름돌
(인생의 무기가 되는) 히든 스토리 : 나만의 이야기가 '나'라는 브랜드를 만든다 (인생의 무기가 되는) 히든 스토리 : 나만의 이야기가 '나'라는 브랜드를 만든다 2022 / 지음: 킨드라 홀 ; 옮김: 이은경 / 윌북
오버씽킹 = Over thinking : 제멋대로 이어지는 생각의 루프에서 벗어나는 법 오버씽킹 = Over thinking : 제멋대로 이어지는 생각의 루프에서 벗어나는 법 2026 / 지음: 벳시 홈버그 ; 옮김: 윤효원 / 웅진지식하우스
어린이를 위한 자기연민 워크북 : 정서적 힘을 기르고 친절의 초능력을 기르는 흥미로운 마음챙김 활동 어린이를 위한 자기연민 워크북 : 정서적 힘을 기르고 친절의 초능력을 기르는 흥미로운 마음챙김 활동 2024 / 지음: Lorraine M. Hobbs , Amy C. Balentine ; 옮김: 정하나 / 학지사
어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다 : 나를 바꾸는 39가지 방법 어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다 : 나를 바꾸는 39가지 방법 2021 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 정현 / 김영사
오늘, 진짜 내 마음을 만났습니다 : 나답게 살기 위한 일주일 셀프 코칭 북 오늘, 진짜 내 마음을 만났습니다 : 나답게 살기 위한 일주일 셀프 코칭 북 2017 / 지음:홍성향 / Indigo(인디고)
혼자서 마음을 치유하는 법 혼자서 마음을 치유하는 법 2021 / 지음: 홍성남 / 가톨릭출판사
남편과도 말이 통하는 대화법 : 외국어 배우듯이 소통하는 자존감 수업 남편과도 말이 통하는 대화법 : 외국어 배우듯이 소통하는 자존감 수업 2024 / 지음: 홍이 / 슬로디미디어
모든 관계는 나에게 달려 있다: 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업 모든 관계는 나에게 달려 있다: 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업 2021 / 지음: 황시투안; 옮김: 정은지 / 미디어숲:
나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 : 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언 나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 : 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언 2024 / 지음: 황양밍 ; 옮김: 박소정 / 미래의창

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
도파민네이션: 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 도파민네이션: 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2021 / 애나 렘키 지음; 김두완 옮김 / 흐름출판
관계의 언어 : 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 마음 헤아리기 심리학 관계의 언어 : 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 마음 헤아리기 심리학 2023 / 지음: 문요한 / 더퀘스트 :
마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 2014 / 바티스트 드 파프 지음 ; 문신원 옮김 / 토네이도
작사가의 노트 : 일상이 노래가 되는 마법 같은 이야기 작사가의 노트 : 일상이 노래가 되는 마법 같은 이야기 2017 / 지음: 심현보 / 살림
너의 내면을 검색하라 너의 내면을 검색하라 2012 / 챠트 멍 탄지음 ; 권오열 옮김 / 알키
2026 한국에 투자하라 : 코스피 1만, 새로운 부의 법칙 2026 한국에 투자하라 : 코스피 1만, 새로운 부의 법칙 2026 / 지음: 나탈리 허 / 쌤앤파커스
사주는 없다 : 팔자에 매이지 않기 위해 알아야 할 것들 사주는 없다 : 팔자에 매이지 않기 위해 알아야 할 것들 2024 / 지음: 이재인 / 바다
재미의 조건: 다음을 가능하게 하는 단 하나의 감각 재미의 조건: 다음을 가능하게 하는 단 하나의 감각 2026 / 지음: 류승완 , 지승호 / 은행나무
피크 코리아 : 도약과 추락의 갈림길에 선 한국을 리디자인할 국가 대개조 개념설계 피크 코리아 : 도약과 추락의 갈림길에 선 한국을 리디자인할 국가 대개조 개념설계 2025 / 지음: 백우열 / 현암사
이 한 줄의 가사 : 한국 대중음악사의 빛나는 문장들 이 한 줄의 가사 : 한국 대중음악사의 빛나는 문장들 2020 / 지음: 이주엽 / 열린책들
화내며 살기엔 인생이 너무 짧다 : 내 안의 화를 다스리는 평정심의 철학 화내며 살기엔 인생이 너무 짧다 : 내 안의 화를 다스리는 평정심의 철학 2025 / 지음: 이진우 / 추수밭 :
종종: 임경섭 시집 종종: 임경섭 시집 2025 / 지음: 임경섭 / 민음사
사람을 얻는 힘 : 인간력 사람을 얻는 힘 : 인간력 2026 / 지음: 다사카 히로시 ; 옮김: 장은주 / 북플레저 :
오빠 남진 : '원조 오빠'에서 '영원한 오빠'로 : 남진을 통해 본 한국 대중음악사 오빠 남진 : '원조 오빠'에서 '영원한 오빠'로 : 남진을 통해 본 한국 대중음악사 2024 / 지음: 온테이블 / 상상출판

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

대화한다는 착각 : 열심히 말하는데, 왜 마음은 멀어질까? 대화한다는 착각 : 열심히 말하는데, 왜 마음은 멀어질까? 2026 / 지음: 마이클 니콜스 , 마사 스트라우스 ; 옮김: 윤삼호 / 교양인
(인간관계를 풍요롭게 하는) 소통의 기술 = The skill of communication (인간관계를 풍요롭게 하는) 소통의 기술 = The skill of communication 2022 / 지음: 김옥림 / 창작시대사
때로는 나도 숨어버리고 싶다 : 가끔 멈춰 온전히 나를 사랑하는 시간 때로는 나도 숨어버리고 싶다 : 가끔 멈춰 온전히 나를 사랑하는 시간 2024 / 지음: 청비쉬엔 ; 옮김: 김가경 / 이든서재
(손절은 쉽고 대화는 어려운 우리에게 필요한) 관계 면역력을 키우는 어른의 소통법 (손절은 쉽고 대화는 어려운 우리에게 필요한) 관계 면역력을 키우는 어른의 소통법 2024 / 지음: 게이브리엘 하틀리 ; 옮김: 최다인 / 부키
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엄마와 딸의 심리학 : 서운한 엄마, 지긋지긋한 딸의 숨겨진 이야기 엄마와 딸의 심리학 : 서운한 엄마, 지긋지긋한 딸의 숨겨진 이야기 2021 / 지음: 클라우디아 하르만 ; 옮김: 장혜경 / 현대지성
느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요 느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요 2024 / 지음: 코세코 노부유키 ; 옮김: 최우영 / 생각의날개
리셋, 다시 나로 살고 싶은 당신에게 리셋, 다시 나로 살고 싶은 당신에게 2021 / 지은이: 사다인 / 아틀라스북스
대화에 서툰 게 아니라 감정에 서툰 겁니다 : 마음의 문이 저절로 열리는 속 깊은 대화법 대화에 서툰 게 아니라 감정에 서툰 겁니다 : 마음의 문이 저절로 열리는 속 깊은 대화법 2024 / 지음: 강현식 / 한밤의책 :
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자녀는 왜 부모를 거부하는가 : 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법 자녀는 왜 부모를 거부하는가 : 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법 2022 / 지음: 조슈아 콜먼 ; 옮김: 정보경 / 리스컴
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나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 2024 / 지음: 후션즈 ; 옮김: 정은지 / 지니의서재
자신감 : 해낼 수 있다고 나를 믿는 마음 자신감 : 해낼 수 있다고 나를 믿는 마음 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :

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