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우리의 삶을 가로막는 핵심 감정에 대한 이해에서 시작해 오랜 시간 억눌러온 자신의 핵심 감정을 마주하고 해소하는 방법 그리고 그 과정에서 어떤 놀라운 변형이 일어나는지를 실제 상담 사례와 함께 깊이 있게 안내한다.

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감정의 기술 Step 7  : 단계별 감정 조절 Guide book  : 감정은 늘 우리의 삶을 지배한다 감정의 기술 Step 7 : 단계별 감정 조절 Guide book : 감정은 늘 우리의 삶을 지배한다 2014 / 켄 린드너 지음 ; 이예송 옮김 / Invention
감정 구출 : 감정에 휘둘리지 않는 티베트인의 알아차림과 명상 감정 구출 : 감정에 휘둘리지 않는 티베트인의 알아차림과 명상 2018 / 지음: 족첸 뾘롭 린뽀체 ; 옮김: 이종복 / 담앤북스
복수의 심리학 복수의 심리학 2009 / 마이클 맥컬러프 지음 ; 김정희 옮김 / 살림출판사
아들러의 감정수업  : 내 마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련 아들러의 감정수업 : 내 마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련 2017 / 지음: 게리 D. 맥케이, 돈 딩크마이어 ; 옮김: 김유광 / 시목
감정 있습니까? 감정 있습니까? 2017 / 지음: 몸문화연구소 / 은행나무
어른의 감정력  : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업  어른의 감정력 : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업 2024 / 지음: 티보 뫼리스 ; 옮김: 엄성수 / 오픈도어북스 :
하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 2020 / 지음: 마거릿 무어, 에드워드 필립스, 존 행크 ; 옮김: 권기대 / 베가북스
감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 2025 / 지음: 문요한 / 서스테인
나는 오늘 자유로워지기로 했다 : 죄책감 새롭게 보기 나는 오늘 자유로워지기로 했다 : 죄책감 새롭게 보기 2020 / 글: 문종원 / 성바오로
고독하되 고독하지 않게 : 외로움에 숨겨진 참행복의 비밀 고독하되 고독하지 않게 : 외로움에 숨겨진 참행복의 비밀 2012 / 부니발트 뮐러 글 ; 황미하 옮김 / 성바오로
뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 2023 / 지음: 미츠쿠라 야스에 ; 옮김: 오시연 / RHK(알에이치코리아)
빨래를 해야겠어요  : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 2017 / 지음:박성만 / 유노북스
언제부터 사람이 미워졌습니까  : 공감불능 시대의 마음 탐구  언제부터 사람이 미워졌습니까 : 공감불능 시대의 마음 탐구 2024 / 지음: 박선화 / 한길사
감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 2012 / 박용철 지음 / 추수밭
당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다  : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵  당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다 : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵 2024 / 지음: 박용철 / 유노책주 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

프로젝트 헤일메리 프로젝트 헤일메리 2021 / 지은이: 앤디 위어 ; 옮긴이: 강동혁 / RHK알에이치코리아
(게으른 자를 위한) 수상한 화학책 (게으른 자를 위한) 수상한 화학책 2024 / 지음: 이광렬 / 블랙피쉬 :
수상한 고물상 수상한 고물상 2023 / 지음: 박현숙 ; 그림: 유영주 / 북멘토
(속지 마!) 왕재미: 다영 과학동화. 3, 인공 지능과 지구 최후의 날 (속지 마!) 왕재미: 다영 과학동화. 3, 인공 지능과 지구 최후의 날 2025 / 지음: 다영 ; 그림: 유영근 / 창비
블랙 독 = Black Dog 블랙 독 = Black Dog 2013 / 글·그린이: 레비 핀폴드 ; 옮긴이: 천미나 / 북스토리아이
Shopping Shopping 2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
Goal! Goal! 2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
(The)Journey (The)Journey 2011 / by Roderick Hunt, illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
Who did that? Who did that? 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
기억의 집 기억의 집 2026 / 지음: 이혜리 / 보림
글은 AI가 쓰고 돈은 내가 버는 초고속 블로그 수익화 전략 글은 AI가 쓰고 돈은 내가 버는 초고속 블로그 수익화 전략 2025 / 지음: 새벽리더 / 위즈덤하우스
Making faces Making faces 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
(The)Picture book man (The)Picture book man 2012 / by Roderick Hunt, illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
하루의 끝 : 조원희 그림책 하루의 끝 : 조원희 그림책 2026 / 지음: 조원희 / 보림
곳;  : 시그니처 제과·제빵·음료 레시피  = Signature confectionary·bread·drink recipe  곳; : 시그니처 제과·제빵·음료 레시피 = Signature confectionary·bread·drink recipe 2024 / 지음: 이진섭 / 이프애드

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

친절해요 친절해요 2023 / 글: 헬렌 모티머 ; 그림: 크리스티나 트라파네세 ; 옮김: 박소연 / 달리
케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다  케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 2024 / 지은이: 멘탈 닥터 시도 ; 옮김: 이수은 / 밀리언서재
우리는 사랑을 모른다  : 에리히 프롬에게 배우는 사랑의 심리학  우리는 사랑을 모른다 : 에리히 프롬에게 배우는 사랑의 심리학 2024 / 지음: 스즈키 쇼 ; 옮김: 이지현 / 알토북스
내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다 내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다 2022 / 지음: 아닐 세스 ; 옮김: 장혜인 / 흐름출판
부글부글 빨간불 부글부글 빨간불 2023 / 글: 황진희 ; 그림: 권혜상 / 교육과실천
공공행복론  공공행복론 2022 / 지음: 이승종 / 박영사
나는 왜 이유 없이 불안할까 나는 왜 이유 없이 불안할까 2025 / 지음: 하지현 / 창비
동물과 함께하는 삶: 사람과 동물이 공유하는 감정, 건강, 운명에 관하여 동물과 함께하는 삶: 사람과 동물이 공유하는 감정, 건강, 운명에 관하여 2021 / 지음: 아이샤 아크타르, 옮김: 김아림 / 가지
(상처를 치유하는) 감정식당 (상처를 치유하는) 감정식당 2021 / 글: 이서원 / 가디언
(일·관계·인생이 행복해지는) 인간관계 수업 : Egogram : 성공하는 관계를 만드는 쉽고 명쾌한 교류분석 심리학 (일·관계·인생이 행복해지는) 인간관계 수업 : Egogram : 성공하는 관계를 만드는 쉽고 명쾌한 교류분석 심리학 2024 / 지음: 이명노 [외] / 서사원
허둥몬과 침착몬 그리고 신난 유니콘 . 2 허둥몬과 침착몬 그리고 신난 유니콘 . 2 2023 / 지음: 마크 브래들리 ; 옮김: 서애경 / 예림당
어른의 기분 관리법 : 심리학편 어른의 기분 관리법 : 심리학편 2025 / 지음: 손힘찬 , 박용남 / 어센딩
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설득의 심리학. 4, 작은 시도로 큰 변화를 만드는 스몰 빅의 힘 설득의 심리학. 4, 작은 시도로 큰 변화를 만드는 스몰 빅의 힘 2023 / 지음: 로버트 치알디니, 스티브 마틴, 노아 골드스타인 ; 옮김: 김은령, 김호 / 21세기북스
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