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저자가 후유증을 극복하기 위해 직접 실천한 ‘뇌 가소성을 높이는 방법’을 기록한 실행 지침서다. 뇌 기능 향상을 목표로 과학적 근거에 기반한 100가지 방법을 담았다. 누구나 따라 할 수 있는 난도면서 효과적인 것으로 구성했다.

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뇌 속의 인간, 인간 속의 뇌 뇌 속의 인간, 인간 속의 뇌 2010 / 홍성욱 ; 장대익 엮음 ; 신경인문학연구회 옮김 / 바다출판사
뇌가 젊어지는 걷기의 힘 뇌가 젊어지는 걷기의 힘 2016 / 지음: 오시마 기요시 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
뇌는 작아지고 싶어 한다 : 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다 : 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아(RHK)
피아니스트의 뇌 : 뇌 과학으로 풀어낸 음악과 인체의 신비 피아니스트의 뇌 : 뇌 과학으로 풀어낸 음악과 인체의 신비 2016 / 지음: 후루야 신이치 ; 옮김: 홍주영 / 끌레마
아웃사이더 : 갑자기 다른 사람이 되어버린 사람들의 뇌 아웃사이더 : 갑자기 다른 사람이 되어버린 사람들의 뇌 2025 / 지음: 마수드 후사인 ; 옮김: 이한음 / 까치
창의성과 행복한 삶 창의성과 행복한 삶 2018 / 지음: 게랄드 휘터 ; 옮김: 김의철 / 교육과학사
3분만 바라보면 뇌가 젊어진다 : 뇌의 노화를 예방하는 '기적의 그림 훈련법' 3분만 바라보면 뇌가 젊어진다 : 뇌의 노화를 예방하는 '기적의 그림 훈련법' 2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
오늘도 뇌가 버벅거립니다 : 느려진 뇌의 컨디션과 집중력을 되찾는 사소한 습관 오늘도 뇌가 버벅거립니다 : 느려진 뇌의 컨디션과 집중력을 되찾는 사소한 습관 2025 / 지음: 히라이 마이코 ; 옮김: 곽범신 / 공감각
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 양지영 / BM성안당
다미주신경 이론 : 내 삶에 유연하게 대처하는 법 다미주신경 이론 : 내 삶에 유연하게 대처하는 법 2023 / 지음: 뎁 다나 ; 옮김: 박도현 / 불광
아무 이상 없다는데 계속 아픈 당신에게 : 마침내 아픔의 근원을 발견하고 건강의 답을 찾는 자율신경 이야기 아무 이상 없다는데 계속 아픈 당신에게 : 마침내 아픔의 근원을 발견하고 건강의 답을 찾는 자율신경 이야기 2025 / 지음: 오민철 / 21세기북스 :
자율신경 실조증 치료법 : 완벽한 사진해설 자율신경 실조증 치료법 : 완벽한 사진해설 2018 / 지음: 현대건강연구회 / 太乙出版社
음악과 학습의 뇌과학 : 음악 잘하는 아이가 공부도 잘하는 뇌과학적 이유 음악과 학습의 뇌과학 : 음악 잘하는 아이가 공부도 잘하는 뇌과학적 이유 2023 / 지음: 박세근 / 북랩
소리의 마음들 : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구 소리의 마음들 : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구 2023 / 지음: 니나 크라우스 ; 옮김: 장호연 / 위즈덤하우스
소리의 과학 : 청각은 어떻게 마음을 만드는가? 소리의 과학 : 청각은 어떻게 마음을 만드는가? 2017 / 지음: 세스 S. 호로비츠 ; 옮김: 노태복 / 에이도스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

무의식은 어떻게 나를 설계하는가 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자 무의식은 어떻게 나를 설계하는가 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자 2024 / 지음: 데이비드 이글먼 ; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아
멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트 멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트 2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 김미정 / 서삼독
공허의 시대 : 치열하게 살았는데 왜 이토록 허무한가 공허의 시대 : 치열하게 살았는데 왜 이토록 허무한가 2025 / 지음: 조남호 / 웅진지식하우스 :
비상식적 성공 법칙 : 부의 추월차선에 올라타는 가장 강력한 8가지 습관 비상식적 성공 법칙 : 부의 추월차선에 올라타는 가장 강력한 8가지 습관 2022 / 간다 마사노리 지음 ; 서승범 옮김 / 생각지도
(마법 같은 영상 제작을 위한) 스마트폰 촬영 및 편집 with 캡컷 (마법 같은 영상 제작을 위한) 스마트폰 촬영 및 편집 with 캡컷 2025 / 지음: 김지희 / 시프트
라이프코드 : 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 라이프코드 : 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 2025 / 지음: 한스-게오르크 호이젤 ; 옮김: 임다은 / 필로틱 :
(박문호 박사의)뇌과학 공부 (박문호 박사의)뇌과학 공부 2017 / 지은이: 박문호 / 김영사
마흔에 다시 시작하는 돈 공부 : 4050, 금융을 모르면 인생이 힘들어진다 마흔에 다시 시작하는 돈 공부 : 4050, 금융을 모르면 인생이 힘들어진다 2025 / 지음: 백영 , 조형근 / 메이트북스 :
외롭다면 잘 살고 있는 것이다 : 부아c 에세이 외롭다면 잘 살고 있는 것이다 : 부아c 에세이 2025 / 지음: 부아c / Page2(페이지2북스)
쇼펜하우어, 나를 깨우다 : 멈춘 사유의 감각을 되살리는 52가지 철학 쇼펜하우어, 나를 깨우다 : 멈춘 사유의 감각을 되살리는 52가지 철학 2025 / 지음: 아르투어 쇼펜하우어 ; 편역: 김욱 / Reda(레디투다이브)
진짜 호르몬 때문일까? : [청소년] : 우울증부터 도파민 중독까지 진짜 호르몬 때문일까? : [청소년] : 우울증부터 도파민 중독까지 2025 / 지음: 박승준 / 다른
(올라마와 오픈소스 LLM을 활용한) AI 에이전트 개발 입문 (올라마와 오픈소스 LLM을 활용한) AI 에이전트 개발 입문 2026 / [공]지음: 서영배 , 김병규 , 임재봉 / 위키북스
부동산 매매사업자 처음 시작합니다 : 비과세부터 대출까지, 1000개의 질문에 답하다 부동산 매매사업자 처음 시작합니다 : 비과세부터 대출까지, 1000개의 질문에 답하다 2026 / 지음: 재편 / 가디언
불안을 이기는 기술 : 불안 극복을 위한 읽기 쉬운 150가지 팁 불안을 이기는 기술 : 불안 극복을 위한 읽기 쉬운 150가지 팁 2024 / 지음: 게드 젠킨스-오마 ; 옮김: 홍지연 / 삶과지식
(운명을 바꾸는) 초압축 경제 공부 : 부자가 되고 싶다면 알아야 할 필수 경제 지식 (운명을 바꾸는) 초압축 경제 공부 : 부자가 되고 싶다면 알아야 할 필수 경제 지식 2025 / 지음: 한애란 / Awake

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망각하는 기계 망각하는 기계 2022 / 지음: 로드리고 퀴안 퀴로가; 옮김: 주명진 / 형주
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몸속 별들의 전쟁 몸속 별들의 전쟁 2022 / 지음: 이소을 / 상상박스
하루 한 권, 뇌과학= Brain Science: 탄생부터 노년기까지 생기있는 일생을 위한 신경과학 지식 하루 한 권, 뇌과학= Brain Science: 탄생부터 노년기까지 생기있는 일생을 위한 신경과학 지식 2023 / 지음: 이쿠타 사토시 ; 옮김: 김진아 / 드루
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매일 우리 몸에서는 무슨 일이 일어나고 있을까? 매일 우리 몸에서는 무슨 일이 일어나고 있을까? 2024 / 지음: 클로디아 마틴 ; 그림: 발푸리 커툴라 ; 옮김: 한성희 / 풀과바람
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죽음의 죽음 죽음의 죽음 2023 / [공]지음: 호세 코르데이로 ; 데이비드 우드 ; 옮김: 박영숙 / 교보문고
How it works: human body How it works: human body 2021 / Amelia Hepworth; illustrated by David Semple / Tiger Tales
면역학의 기본 면역학의 기본 2022 / 감수: 마쓰모토 켄지 ; 감역: 김충현 ; 옮김: 김기태 / BM성안당
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