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여섯 가지 핵심 호르몬을 제대로 이해하고 각각을 조합해 최대한의 나, 더 나은 내일을 설계하는 비법을 알려주는 과학서다. 순간의 선택을 좌우하고 삶의 태도에 가장 큰 영향을 끼치는 이 물질들의 알고리즘만 제대로 알면 180도 달라진 인생을 살 수 있다.

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호르몬과 건강의 비밀 호르몬과 건강의 비밀 2020 / 요하네스 뷔머 지음 ; 배명자 옮김 / 현대지성
도파민 밸런스 자극에 중독된 삶을 재설정하는 도파민 균형 회복 가이드 도파민 밸런스 자극에 중독된 삶을 재설정하는 도파민 균형 회복 가이드 2024 / 지음: 안철우 / 부키
뭉크 씨, 도파민 과잉입니다 뭉크 씨, 도파민 과잉입니다 2022 / 지음: 안철우 / 김영사
[특화](하루 15분) 호르몬 혁명 : 우리 몸의 관제탑, 호르몬 관리로 10년 젊어지는 루틴 [특화](하루 15분) 호르몬 혁명 : 우리 몸의 관제탑, 호르몬 관리로 10년 젊어지는 루틴 2025 / 지음: 안철우 / 한스미디어 :
행복 호르몬 : 무기력, 불안, 우울, 고통을 극복하는 내 안의 힘 행복 호르몬 : 무기력, 불안, 우울, 고통을 극복하는 내 안의 힘 2025 / 지음: 야마구치 하지메 ; 옮김: 곽범신 / 동양북스 :
크레이지 호르몬 크레이지 호르몬 2019 / 지음: 랜디 허터 엡스타인 ; 옮김: 양병찬 / 동녘사이언스
코티솔 조절법 : 비만과 만성질환의 공모자, 스트레스 호르몬 코티솔 조절법 : 비만과 만성질환의 공모자, 스트레스 호르몬 2022 / 지음: 숀 탤보트 ; 옮김: 대한만성피로학회 / 전나무숲
인생은 호르몬: 나를 움직이는 신경전달물질의 진실 인생은 호르몬: 나를 움직이는 신경전달물질의 진실 2025 / 지음: 데이비드 JP 필립스 ; 옮김: 권예리 / 윌북
호르몬 찬가 호르몬 찬가 2022 / 지음: 마티 헤이즐턴 ; 옮김: 변용란 / 사이언스북스
성공한 남자는 왜 호르몬 수치가 높은가 성공한 남자는 왜 호르몬 수치가 높은가 2016 / 지음: 호리에 시게오 ; 옮김: 황혜숙 / 보누스
테스토스테론의 진실 : 우리를 지배하고 갈라놓는 테스토스테론 이야기 테스토스테론의 진실 : 우리를 지배하고 갈라놓는 테스토스테론 이야기 2023 / 지음: 캐롤 후븐 ; 옮김: 배상규 / 상상스퀘어
소녀들을 위한 내 몸 안내서 : 가슴과 배꼽 아래의 변화에서부터, 요동치는 사춘기 내 마음과 친구 관계의 어려움까지 소녀들을 위한 내 몸 안내서 : 가슴과 배꼽 아래의 변화에서부터, 요동치는 사춘기 내 마음과 친구 관계의 어려움까지 2020 / 소냐 르네 테일러 지음 ; 김정은 옮김 / 휴머니스트
탄생의 과학 탄생의 과학 2019 / 지음: 최영은 / 웅진지식하우스:
노화학 사전 : 우리 몸에서 일어나는 노화의 모든 것 노화학 사전 : 우리 몸에서 일어나는 노화의 모든 것 2022 / 지음: 최현석 / 서해문집
노화역학= Textbook of epidemiology of aging 노화역학= Textbook of epidemiology of aging 2022 / 지음: 한국역학회 / 범문에듀케이션

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

부서지는 아이들: 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 부서지는 아이들: 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스
살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
까만 크레파스와 요술기차 까만 크레파스와 요술기차 2005 / 나카야 미와 글·그림 ; 김난주 옮김 / 웅진주니어
까만 크레파스와 괴물 소동 까만 크레파스와 괴물 소동 2012 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어
채소학교와 파란 머리 토마토 채소학교와 파란 머리 토마토 2017 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어
도토리 마을의 빵집 도토리 마을의 빵집 2012 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어:
도토리 마을의 서점 도토리 마을의 서점 2015 / 나카야 미와 글·그림 ; 김난주 옮김 / 웅진주니어
도토리 마을의 목공소 도토리 마을의 목공소 2018 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어:
누에콩의 새 침대 누에콩의 새 침대 2018 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어 :
단백질 혁명 : 인체 원리에서 신약 개발까지, 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학 단백질 혁명 : 인체 원리에서 신약 개발까지, 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학 2025 / 지음: 김성훈 / 웅진지식하우스 :
비만 해방: 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다 비만 해방: 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다 2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 ; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스
도토리 마을의 경찰관 도토리 마을의 경찰관 2013 / 글·그림: 나카야 미와; 옮김: 김난주 / 웅진주니어:
도토리 마을의 유치원 도토리 마을의 유치원 2014 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어:
Cardboard box engineering : cool, inventive projects for tinkerers, makers & future scientists Cardboard box engineering : cool, inventive projects for tinkerers, makers & future scientists 2020 / by Jonathan Adolph / Storey Publishing
나의 예민한 장의 발견 : 건강의 토대를 이루는 장내 세균의 과학 나의 예민한 장의 발견 : 건강의 토대를 이루는 장내 세균의 과학 2025 / 지음: 나이토 유지 ; 옮김: 오시연 / 머스트리드북

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게 면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게 2023 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
꿈의 인문학 : 인간의식의 진화에서 꿈의 역할은 무엇인가 꿈의 인문학 : 인간의식의 진화에서 꿈의 역할은 무엇인가 2024 / 지음: 싯다르타 히베이루 ; 옮김: 조은아 / 흐름출판
음식을 먹으면 어디로 갈까요?: 우리 아이 첫 과학책: 소화와 영양소 음식을 먹으면 어디로 갈까요?: 우리 아이 첫 과학책: 소화와 영양소 2022 / 지음: 케이티 데이니스; 그림: 댄 테일러; 옮김: 신인수 / 어스본코리아
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뇌과학의 마음 사전 : 내 마음 나도 모를 때, 뇌과학이 알려준 것들 뇌과학의 마음 사전 : 내 마음 나도 모를 때, 뇌과학이 알려준 것들 2025 / 지음: 이상아 / 바다
(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 (New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 2023 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어
(세상에서 가장 재미있는) 초등 인체 탐험. 2, 균형·착각·구조 편 (세상에서 가장 재미있는) 초등 인체 탐험. 2, 균형·착각·구조 편 2023 / 편저: 사카이 다츠오 ; 옮김: 박유미 / 더숲
스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 2023 / 지음: 노먼 도이지 ; 옮김: 장호연 / 동아시아
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뇌를 읽다, 마음을 읽다: 뇌과학과 정신의학으로 치유하는 고장 난 마음의 문제들 뇌를 읽다, 마음을 읽다: 뇌과학과 정신의학으로 치유하는 고장 난 마음의 문제들 2021 / 지음: 권준수 / 21세기북스
지능의 기원 : 우리의 뇌 그리고 AI를 만든 다섯 번의 혁신 지능의 기원 : 우리의 뇌 그리고 AI를 만든 다섯 번의 혁신 2025 / 지음: 맥스 베넷 , 옮김: 김성훈 / 더퀘스트 :
당신의 꿈은 우연이 아니다 : 뇌가 설계하고 기억이 써내려가는 꿈의 과학 당신의 꿈은 우연이 아니다 : 뇌가 설계하고 기억이 써내려가는 꿈의 과학 2023 / 지음: 안토니오 자드라 , 로버트 스틱골드 ; 옮김: 장혜인 / 추수밭 :
아주 긴밀한 연결 아주 긴밀한 연결 2022 / 지음: 곽민준 / 생각의힘
왜 잠을 자요? 왜 잠을 자요? 2021 / 글: 에밀리 듀프레인 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어
초월하는 뇌: 인간의 뇌는 어떻게 영성, 기쁨, 경이로움을 발명하는가 초월하는 뇌: 인간의 뇌는 어떻게 영성, 기쁨, 경이로움을 발명하는가 2025 / 지음: 앨런 라이트먼 ; 옮김: 김성훈 / 다산초당

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