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신기루 같은 행복에 집착하다가 피로에 지쳐 삶이 허무해진 사람들에게 가장 직관적이고도 확실한 대안을 제시한다. 그것은 바로 ‘재미의 습관화’다. 현재를 즐기는 것만으로도 우리는 상황을 긍정할 힘과 활력, 남과 비교하는 대신 자기 자신에게 몰입할 기회를 얻을 수 있다.

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나는 아직 내가 낯설다 : 자신을 알아가고 사랑하기 위한 52가지 심리 여행 나는 아직 내가 낯설다 : 자신을 알아가고 사랑하기 위한 52가지 심리 여행 2024 / 지음: 다장쥔궈 ; 옮김: 박영란 / 파인북
대화의 기술 : 공격적이지 않으면서 단호하게 나를 표현하는 대화의 기술 : 공격적이지 않으면서 단호하게 나를 표현하는 2023 / 지음: 폴렛 데일 ; 옮김: 김보미 ; 그림: 주노 / 레몬한스푼
행복은 어떻게 설계되는가 : 경제학과 심리학으로 파헤친 행복의 성장 조건 행복은 어떻게 설계되는가 : 경제학과 심리학으로 파헤친 행복의 성장 조건 2015 / 지음: 폴 돌런 ; 옮김: 이영아 / 와이즈베리
당신도 초자연적이 될 수 있다 당신도 초자연적이 될 수 있다 2019 / 지음: 조 디스펜자 ; 옮김: 추미란 / 샨티
당신이 플라시보다: 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법 당신이 플라시보다: 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법 2016 / 지음: 조 디스펜자; 옮김: 추미란 / 샨티
말이 마음 같지 않아 고민입니다: 내 마음 오해 없이 전하고 싶은 당신을 위한 대화 수업 말이 마음 같지 않아 고민입니다: 내 마음 오해 없이 전하고 싶은 당신을 위한 대화 수업 2021 / 지음: 라이페이샤, 옮김: 김경숙 / 좋은생각
마음 근육을 키우는 중입니다 : 14살부터 시작하는 회복탄력성 수업 마음 근육을 키우는 중입니다 : 14살부터 시작하는 회복탄력성 수업 2023 / 지음: 실라 라자 ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
재미가 습관 되는 법 : 삶이 허무한 사람들을 위한 10가지 인생 프레임워크 재미가 습관 되는 법 : 삶이 허무한 사람들을 위한 10가지 인생 프레임워크 2025 / 지음: 마이크 러커 ; 옮김: 김재경 / 청림출판
거인이 보낸 편지 : 토니 로빈스가 말하는 인생 조언 거인이 보낸 편지 : 토니 로빈스가 말하는 인생 조언 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 강성실 / 알에이치코리아 :
네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판 네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 홍석윤 / 넥서스BIZ
비폭력대화 비폭력대화 2017 / 지음: 마셜 B. 로젠버그 ; 옮김: 캐서린 한 / 한국NVC센터
상처 주지 않는 대화 : 갈등을 해결하고 관계를 회복하는 비폭력대화의 기술 상처 주지 않는 대화 : 갈등을 해결하고 관계를 회복하는 비폭력대화의 기술 2018 / 지음: 마셜 B. 로젠버그, 가브리엘레 자일스, 옮김: 강영옥 / 쎄듀
인생을 바꾸는 90초 인생을 바꾸는 90초 2020 / 지음: 조앤 I. 로젠버그; 옮김: 박선령 / 한국경제신문
생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 2011 / 지음: 코이케 류노스케; 옮김: 유윤한 / 21세기북스
대화의 심리학 : 대화를 위한 소통의 기술 익히기 대화의 심리학 : 대화를 위한 소통의 기술 익히기 2017 / 지음: 마츠하시 요시노리 ; 옮김: 김선숙 / 성안당

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 2018 / 지은이: 정혜신 / 해냄
1cm 다이빙 1cm 다이빙 2020 / 지은이: 태수, 문정 / FIKA(피카)
감각·착각·환각 : 우리는 어떻게 세상을 보고, 맛보고, 꿈꾸는가? 감각·착각·환각 : 우리는 어떻게 세상을 보고, 맛보고, 꿈꾸는가? 2014 / 최낙언 지음 / 예문당
장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘 장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘 2016 / 나가누마 타카노리 지음 ; 배영진 옮김 / 전나무숲
(한 번 읽으면 절대 잊을 수 없는) 화학 교과서 (한 번 읽으면 절대 잊을 수 없는) 화학 교과서 2023 / 지음: 사마키 다케오 ; 옮김: 곽범신 / 시그마북스
거의 모든 물질의 화학 : 화학물질 세상에 대한 과학적 통찰 거의 모든 물질의 화학 : 화학물질 세상에 대한 과학적 통찰 2022 / 지음: 김병민 / 현암사
나는 무조건 합격하는 공부만 한다 : 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법 나는 무조건 합격하는 공부만 한다 : 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법 2025 / 지은이: 이윤규 / 더퀘스트
망상의 역설 : 비트겐슈타인과 슈레버, 혹은 철학과 광기의 근친성 망상의 역설 : 비트겐슈타인과 슈레버, 혹은 철학과 광기의 근친성 2025 / 지음: 루이스 A. 사스 ; 옮김: 최일만 / 필로소픽
(단 한 줄을 써도 내가 돋보이는) 커리어 브랜딩 글쓰기 (단 한 줄을 써도 내가 돋보이는) 커리어 브랜딩 글쓰기 2025 / 지음: 이진선 / 위즈덤하우스
행복은 이어달리기 : 마스다 미리 그림에세이 행복은 이어달리기 : 마스다 미리 그림에세이 2020 / 지은이: 마스다 미리 ; 옮긴이: 오연정 / 이봄
임신 출산 육아 대백과 : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 임신 출산 육아 대백과 : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 2025 / 편: 삼성출판사 / 삼성
범죄심리학 범죄심리학 2024 / 지음: 오치 케이타 ; 옮김: 이영란 / 성안당
홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다! 홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다! 2021 / 지음: 수피 / 한문화
얼룩과 오염에서 발견한 클린 화학 얼룩과 오염에서 발견한 클린 화학 2022 / 지음: 사이토 가쓰히로; 옮김: 공영태 / 북스힐
시네마토그라프에 대한 노트 시네마토그라프에 대한 노트 2021 / 지음: 로베르 브레송 ; 옮김: 이윤영 / 문학과지성사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신 참 애썼다 당신 참 애썼다 2022 / 지음: 유영식 / 미다스북스
인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 지음: 웃따 / 다산북스
고독한 심리 방에 입장하셨습니다 : 내면의 중심을 잡아주는 스무 가지 심리 수업 고독한 심리 방에 입장하셨습니다 : 내면의 중심을 잡아주는 스무 가지 심리 수업 2024 / 지음: 김앵두 / 알에이치코리아(RHK)
아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다: 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법 아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다: 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법 2024 / 지음: 전미경 / 위즈덤하우스
좋은 부모의 시작은 자기 치유다 : 정서적 학대, 그 상처와 대물림에서 벗어나기 위한 자기 치유 심리학 좋은 부모의 시작은 자기 치유다 : 정서적 학대, 그 상처와 대물림에서 벗어나기 위한 자기 치유 심리학 2022 / 지음: 비벌리 엔젤 ; 옮김: 조수진 / 책으로여는세상
(노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 (노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아 :
나는 나를 사랑해 나는 나를 사랑해 2021 / 글: 수산나 이세른 ; 그림: 마리오나 톨로사 시스테레 ; 옮김: 윤승진 / 상수리
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 2023 / 지음: 김종원 / Mindset :
당신은 생각보다 강하다 당신은 생각보다 강하다 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료] 자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료] 2024 / 원작: 명혜리 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
생각 중독자를 위한 관계 수업 : 복잡한 인간관계를 풀어주는 생각 정리 솔루션 생각 중독자를 위한 관계 수업 : 복잡한 인간관계를 풀어주는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 신솔잎 / 청림
대화한다는 착각 : 열심히 말하는데, 왜 마음은 멀어질까? 대화한다는 착각 : 열심히 말하는데, 왜 마음은 멀어질까? 2026 / 지음: 마이클 니콜스 , 마사 스트라우스 ; 옮김: 윤삼호 / 교양인
중학생의 말 공부: 솔직하고 친절하게 중학생의 말 공부: 솔직하고 친절하게 2024 / 지음: 박미자 / 들녘
나는 내 인생이 참 좋다 : 매일 새로 만나는 생의 찬란함에 관하여 나는 내 인생이 참 좋다 : 매일 새로 만나는 생의 찬란함에 관하여 2023 / 지음: 메리 파이퍼 ; 옮김: 허윤정 / 티라미수 The Book :
(사람의 마음을 움직이는) 47가지 심리학 법칙 (사람의 마음을 움직이는) 47가지 심리학 법칙 2022 / 지음: 타쿠미 에이치; 옮김: 최우영 / 생각의날개

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