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데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
발행연도 - 2025 / 지음: 윤현용 / 더 디퍼런스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000094847
- ISBN 9791161255347
- 형태 319 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다. 저자가 이 책을 통해 독자들에게 전하고 싶은 메인 메시지다. 운동 중 흔히 겪는 부상과 통증의 원인을 스스로 이해하고 이를 줄이는 방법에 대해 조언을 해주고 있다.
서가브라우징
숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다: 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
2020 / 지음: 우에모리 미오; 옮김: 박세미 / 스몰빅라이프
스트레칭 다이어트
2010 / 우지인 지음 / 로그인
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2016 / 유석종 지음 / RHK
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2015 / 유승옥, 유회웅, 권태호 [공]지음 / 서울문화사
하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법
2025 / 지음: 윤주코치 / 베가북스
데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
2025 / 지음: 윤현용 / 더 디퍼런스
발레 홈트
2018 / 이가람 지음 / 프로제
(마른 사람들의 실패 없는) 벌크업 프로젝트
2021 / 지은이: 이가람 / 클
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2020 / 이동훈(쏘팟) 지음 / 21세기북스
워너비 볼륨 홈트
2018 / 이미정, 박형성 지음 / 비타북스
(평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라
2024 / 지은이: 이상모 / 전나무숲
헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우!
2015 / 이승윤 지음 / 한빛라이프
일본인의 다이어트 체조법 = Japanese style diet fitness
2014 / 이시이 나오카타 지음 ; 지희정 옮김 / 어바웃어북
같이 빌린 책
혼모노 : 성해나 소설집
2025 / 지음: 성해나 / 창비
대면 비대면 외면
2022 / 지음: 김찬호 / 문학과지성사
사이클 투자 법칙 : 주식시장 슈퍼사이클에 올라타는 실전 매매법
2026 / 지음: 조윤남 / 한국경제신문
보라색 사과의 마음: 테마소설 멜랑콜리
2020 / 외 지음: 최민우 / 다산책방
감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략
2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
![철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가: [큰글자책]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/154/759/15475947.jpg)
철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가: [큰글자책]
2019 / 야마구치 슈 지음, 김윤경 옮김 / 다산초당
어니코치의 자연식물식: 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프
(자기 효능감부터 회복 탄력성까지 몸과 마음에 힘이 되는) 올바른 유아 기초 능력 : 학습 능력과 정서 조절을 위해 반드시 갖춰야 할 인생 첫 능력
2023 / 지음: 오연경 / 물주는아이 :
에디토리얼 라이팅 = Editorial writing : 생각을 완성하는 글쓰기
2025 / 지음: 이연대 / 스리체어스
(아기 뇌가 좋아하는) 뚝딱 오감발달놀이 : 0~36개월 육아가 쉬워지는 아기 놀이 90가지
2016 / 안선미 지음 / 시공사
달리기의 기쁨 : 온몸으로 불안을 깨부수며 나아가는 해방에 대하여
2025 / 지음: 벨라 매키 ; 옮김: 김고명 / 갤리온 :
(단숨에 익혀서 평생 써먹는)하루 5분 시니어 운동법
2023 / 이시다 다쓰키 지음; 황미숙 옮김 / RHK:
(성경 전 장을 이야기로 풀어 쓴) 스토리텔링 성경. 4, 요한복음 : 하나님의 아들이신 메시아 예수
2021 / 지음: 김영진 , 강정훈 , 천종수 ; 일러스트: 김천정 / 성서원
공학수학. 1 ; 정태건 ; 한광희
2018 / 지음: Dennis G. Zill ; 공역: 고형준 ; 김기두 ; 김미정 ; 김선규 ; 김용환 ; 김현철 ; 박준상 ; 윤복식 ; 이원구 ; 전영록 / 텍스트북스
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살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론
2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 3 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 8 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 9 |
| 2026년 | 2 |