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일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 만성질환을 예방하는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시(DASH) 식단 요소의 장점만을 합친 MIND 식사법을 저속노화 식사로 제안한다.

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최강의 다이어트, 카니보어 코드 : 선조들이 먹던 음식에서 찾은 건강, 활력, 아름다움의 비밀 최강의 다이어트, 카니보어 코드 : 선조들이 먹던 음식에서 찾은 건강, 활력, 아름다움의 비밀 2024 / 지음: 폴 살라디노 ; 옮김: 이문 / 그라피
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2017 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 요시다 도시히데 지음, 최서희 옮김 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 당질 제한에 성공한 인스타그램 다이어터 13인의 체중감량 기록과 그 비결 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 당질 제한에 성공한 인스타그램 다이어터 13인의 체중감량 기록과 그 비결 2019 / 우리의 편집부 지음 , 김현정 옮김 / 루미너스
내 몸은 치유되지 않았다 : 건강검진도 알아채지 못한 내 건강의 비밀 내 몸은 치유되지 않았다 : 건강검진도 알아채지 못한 내 건강의 비밀 2015 / 이경미 지음 / 북뱅
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게! 기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게! 2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
글루코스 혁명 : 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법 글루코스 혁명 : 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법 2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식용에 대한 모든 것 식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식용에 대한 모든 것 2021 / 앤드루 젠킨슨 지음; 제효영 옮김 / 현암사
비움과 채움 다이어트 : 양한방을 모두 전공한 비만 전문가의 혁명적인 이야기 비움과 채움 다이어트 : 양한방을 모두 전공한 비만 전문가의 혁명적인 이야기 2011 / 조경남, 안병준 저 / 단샘
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 2021 / 진소희 지음 / 성안북스
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 한형경 지음 / 영진미디어
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 2020 / 후나세 슌스케 지음 ; 오시연 옮김 / 보누스
태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다 태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다 2013 / 이계호 지음 / 그리심어소시에이츠
[신착] 건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 [신착] 건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 2026 / 지음: 정재훈 / 에피케

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
(2500년 동안 사랑받은)초역 부처의 말 (2500년 동안 사랑받은)초역 부처의 말 2024 / 지음: 코이케 류노스케 ; 옮김: 박재현 / 포레스트북스
마녀와의 7일 마녀와의 7일 2024 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 양윤옥 / 현대문학
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 박용우 지음 / 루미너스
맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
오십의 태도 : 자신을 깨닫는 나이에 도착한 당신에게 오십의 태도 : 자신을 깨닫는 나이에 도착한 당신에게 2025 / 지음: 정은숙 / 시프
책 읽다 절교할 뻔 : 예고 없이 서로에게 스며든 책들에 대하여 책 읽다 절교할 뻔 : 예고 없이 서로에게 스며든 책들에 대하여 2024 / 지음: 구선아 , 박훌륭 / 그래도봄
초록이 가득한 하루를 보냅니다: 식물 보듯 나를 돌보는 일에 관하여 초록이 가득한 하루를 보냅니다: 식물 보듯 나를 돌보는 일에 관하여 2020 / 정재경 지음 / 생각정거장
지속가능한 나이듦 : 노년의 질병, 어떻게 대비할 것인가 지속가능한 나이듦 : 노년의 질병, 어떻게 대비할 것인가 2021 / 지음: 정희원 / 두리반
적정소비노트 적정소비노트 2019 / 지음: 박미정 / 매뉴얼북
Everybody Lies : Big Data, New Data, and What the Internet Can Tell Us about Who We Really Are Everybody Lies : Big Data, New Data, and What the Internet Can Tell Us about Who We Really Are 2017 / by Seth Stephens-Davidowitz / Dey Street Books
토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가 토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가 2025 / 감독: 이치카와 준 / 미디어포유
Kipper's laces Kipper's laces 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press

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완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것 완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것 2025 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
(유용우 한의사의) 맨발걷기 처방전 : [큰글자도서] (유용우 한의사의) 맨발걷기 처방전 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 유용우 / 파라사이언스
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