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심리학자이자 코미디언인 브라이언 킹 박사가 스트레스 관리법을 알려준다. 스트레스가 무엇인지, 그것은 어디서 오는지, 그리고 스트레스는 우리 몸과 뇌에 어떤 영향을 미치는지 설명하며, 스트레스를 관리하는 다양한 기술을 제시한다.

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트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 2016 / 로렌스 곤잘레스 지음 , 한진영 옮김 / 책세상
잘난 놈 심리학 잘난 놈 심리학 2003 / 로버트 A. 글로버 지음 ; 최한림 옮김 / 미래사
적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법 적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법 2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부키
슬픈 불멸주의자 : 인류 문명을 움직여온 죽음의 사회심리학 슬픈 불멸주의자 : 인류 문명을 움직여온 죽음의 사회심리학 2016 / 셸던 솔로몬, 제프 그린버그, 톰 피진스키 [공]지음, 이은경 옮김 / 흐름출판
아무것도 하지 않는 시간의 힘 : 독일 최고의 과학 저널리스트가 밝혀낸 휴식의 놀라운 효과 아무것도 하지 않는 시간의 힘 : 독일 최고의 과학 저널리스트가 밝혀낸 휴식의 놀라운 효과 2016 / 울리히 슈나벨 지음 , 김희상 옮김 / 가나출판사
공간이 사람을 움직인다 : 마음을 지배하는 공간의 비밀 공간이 사람을 움직인다 : 마음을 지배하는 공간의 비밀 2016 / 콜린 엘러드 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트(길벗)
스웨이 스웨이 2009 / 오리 브래프먼 ; 롬 브래프먼 [공]지음 ; 강유리 옮김 / 리더스북
느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 2023 / 지음: 브라이언 킹; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스
스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 2015 / 지은이: 캘리 맥고니걸 , 옮긴이: 신예경 / 21세기북스
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 2008 / 개리 마커스 지음 ; 최호영 옮김 / 갤리온
오래된 연장통: 인간 본성의 진짜 얼굴을 만나다 오래된 연장통: 인간 본성의 진짜 얼굴을 만나다 2014 / 전중환 지음 / 사이언스북스
우리는 왜 자신을 속이도록 진화했을까? 우리는 왜 자신을 속이도록 진화했을까? 2013 / 로버트 트리버스 지음 ; 이한음 옮김 / 살림
발칙한 한국학 발칙한 한국학 2002 / J. 스콧 버거슨 지음 ; 주윤정 ; 최세희 옮김 / 이끌리오
한국인, 우리는 누구인가 : '나'라는 물음 끝에 다시 던져진 질문 한국인, 우리는 누구인가 : '나'라는 물음 끝에 다시 던져진 질문 2016 / 지은이: 권수영, 김동길, 신용하, 유동식, 이기동, 조한혜정, 진중권, 한명기 / 21세기북스
어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 2015 / 허태균 지음 / 중앙books

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

긴긴밤 긴긴밤 2021 / 루리 글·그림 / 문학동네
월급쟁이 부자로 은퇴하라(3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법) 월급쟁이 부자로 은퇴하라(3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법) 2019 / 지음 : 너나위 / RHK(알에이치코리아)
몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 황농문 지음 / 알에이치코리아
공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
꾸뻬 씨의 핑크색 안경 꾸뻬 씨의 핑크색 안경 2018 / 를로르프랑수아 를로르 지음 , 양영란 옮김 / 마시멜로
66일 영어회화 비밀과외 66일 영어회화 비밀과외 2021 / 지은이: 장경미(갱미몬) / 길벗
진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 2020 / 지음: 지이 / 마인드빌딩
(지랄발랄 하은맘의)불량육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다! (지랄발랄 하은맘의)불량육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다! 2020 / 지음: 김선미 / RHK
백범일지 : 백범 김구 자서전 백범일지 : 백범 김구 자서전 2002 / 김 구 지음 ; 도진순 주해 / 나남
하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 2018 / ALC 편집부 지음 ; 정은희 옮김 / 한빛비즈
마음세탁소 마음세탁소 2013 / 황웅근 지음 / 정신세계사
(Hackers)Vocabulary (Hackers)Vocabulary 2015 / David Cho 지음 / 해커스어학연구소
사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 2014 / 조르주 상드 지음 ; 이재희 옮김 / 지식을만드는지식
48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 2015 / 지음: 김병완 / 큰글

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 2021 / 지음: 존 그레이 ; 옮김: 김경숙 / 동녘라이프
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전 잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전 2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
나의 친애하는 비건 친구들에게 나의 친애하는 비건 친구들에게 2022 / 지음: 멜라니 조이; 옮김: 강경이 / 심심 :
삶의 마지막까지, 눈이 부시게 삶의 마지막까지, 눈이 부시게 2021 / 지음: 리디아 더그데일 ; 옮김: 김한슬기 / 현대지성
삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 2024 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인 선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인 2022 / 지음: 한민 / 부키
그래서요, 내 성격이 뭔데요? : 20가지 심리 테스트로 여는 진로 탐색 첫걸음 그래서요, 내 성격이 뭔데요? : 20가지 심리 테스트로 여는 진로 탐색 첫걸음 2022 / 지음: 앨리스 하먼 ; 그림: 블록 마나예 ; 옮김: 황유진 / 위즈덤하우스
왕, 전사, 마법사, 연인: 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업 왕, 전사, 마법사, 연인: 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업 2021 / 지음: 로버트 무어, 더글러스 질레트; 옮김: 이선화 / 파람북
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
Bittersweet: how sorrow and longing make us whole Bittersweet: how sorrow and longing make us whole 2022 / Susan Cain / Crown
사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유: 상처받는 관계에 지친 당신을 위한 애착 수업 사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유: 상처받는 관계에 지친 당신을 위한 애착 수업 2025 / 지음: 미셸 스킨 ; 옮김: 이규호 / RHK(알에이치코리아)
우리들의 MBTI. 2, 친구 관계 우리들의 MBTI. 2, 친구 관계 2022 / 지음: 조수연; 그림: 소윤 / 다산어린이(다산북스)
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 3, 가족 관계 (나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 3, 가족 관계 2023 / 글: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린이 :
유대인과 한국인 : 세상에서 가장 불가사의한 두 민족 이야기 유대인과 한국인 : 세상에서 가장 불가사의한 두 민족 이야기 2024 / 지음: 이병욱 / 지식과감성#
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 2024 / 지음: 최재훈 / 서스테인

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