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(SNPE)바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동
발행연도 - 2017 / 지음: 최중기, 윤지유 / 바른몸만들기- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000035172
- ISBN 9788995950869
- 형태 391 p. 27 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 외과
- 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
비뚤어진 신체 구조를 바른 자세로 교정해주는 운동을 담았다. 허리, 골반 그리고 더 나아가 건강을 해치는 자세와 습관부터, 스스로 자세를 확인하는 방법, 이러한 잘못된 부분을 바로 잡아 줄 수 있는 운동법과 도구사용법까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 담았다.
서가브라우징
등뼈실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법
2016 / 이시가키 히데토시 지음 ; 이진원 옮김 / 보누스
척추 관절, 아프지 않고 백 세까지
2022 / 이우경 글 / 지식과감성#
당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
백년 허리. 1, 진단편-내 허리 통증 해석하기: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서
2021 / 지은이: 정선근 / 언탱글링
백년 허리. 2, 치료편-내 허리 사용설명서: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서
2021 / 지은이: 정선근 / 언탱글링
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
2015 / 정선근 지음 / 사이언스북스
척추 치료, 골든타임을 잡아라
2015 / 정성삼, 김훈, 김주현 [공]지음 / 헬스조선
(SNPE)바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동
2017 / 지음: 최중기, 윤지유 / 바른몸만들기
디스크 권하는 사회 : 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것
2015 / 지음: 황윤권 / 에이미팩토리
무릎이 아파요: 어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까?
2020 / 지은이: 김진구; 사진: 명지병원 스포츠의학센터 / 청년의사
나는 천국을 보았다. 2 : 두번째 이야기
2016 / 이블 알렉산더, 프톨레미 톰킨스 지음 ; 이진 옮김 / 김영사
건선 때문에 죽을 순 없잖아: 어니 코치의 건선치유기
2024 / 어니 코치(조언하)지음 / 고위드북스
(박원석의) 아토피 리포트
2008 / 박원석 지음 / 소금나무
땀의 과학
2022 / 지음: 사라 에버츠; 옮김: 김성훈 / 한국경제신문:
탈모, 알면 길이 보인다
2023 / 지음: 김순철 / 하움
같이 빌린 책
아픈 사람의 99％는 목이 뭉쳐 있다
2018 / 지음: 백정흠, 이동관 [공] / 쌤앤파커스
백년 허리. 2, 치료편 : 내 허리 사용설명서
2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
곽재구의 포구 기행
2002 / 곽재구 저 / 열림원
(건강하고 즐거운 삶을 위한) 정형외과 운동법
2018 / 지음: 은상수 / 북레시피
도토리 마을의 목공소
2018 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어:
허리디스크 수술 없이 낫기: 대한민국 척추 명의가 알려주는 최적의 허리디스크 치료법
2020 / 지음: 어환 / 김영사
(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
2016 / 문훈기 지음 / 예문아카이브
뱃살빼기 15분
2003 / 류갑순 ; 심경원 ; 전선혜 ; 최윤석 감수 / 북플러스
생활수지침
2000 / 유태우 / 태웅
Ramona's World
2013 / by Beverly Cleary ; illustrated by Jacqueline Rogers / Harper
Wherever there is light : a novel
2016 / Peter Golden / Washington Square Press
수정괄사요법
2005 / 한중자연족부괄사건강연구협회 한국대체요법교수연구회 지음 / 光文閣
Charles and Emma : the darwins' leap of faith
2011 / by Deborah Heiligman. / Henry Holt and Company
척추를 바로잡아야 건강이 보인다
2011 / 최중기 지음 / 바른몸 만들기
같은 주제의 책
수술, 마지막 선택: 외과의사가 직접 들려주는 수술의 상식과 진실
2021 / 강구정 지음 / 공존
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 6 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 7 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |