인기도서

  • 어른의 기분 관리법. 심리학편

    발행연도 - 2025 / 지음: 손힘찬 , 박용남 / 어센딩
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000614029
    • ISBN 9791198754066
    • 형태 322 p. 19 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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많은 독자의 호응을 이끌어낸 《어른의 기분 관리법》의 후속인 이 책은, 심리학에 기반해 ‘어른의 감정’을 더욱 깊이 있게 다룬다. 우리의 감정 문제부터 관계 속 문제 해결, 자신의 기분 관리, 불편한 감정과 어두움 활용법 등을 상세하게 알려준다.
감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 2020 / 지음: 리제 반 서스테렌, 스테이시 콜리노 ; 옮김: 김미정 / 유노북스
나를 지키는 용기  : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭  나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프 :
감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 2021 / 지음: 성유미 / 다산초당
기분의 문제 : 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제 : 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어 ; 옮김: 김태훈 / 청림
감정의 인문학  : 감정의 프리즘: 열정과 분노, 슬픔과 공포, 위안과 기대, 평온과 광기 감정의 인문학 : 감정의 프리즘: 열정과 분노, 슬픔과 공포, 위안과 기대, 평온과 광기 2013 / 소영현, 이하나, 최기숙 [공] 지음 / 봄아필
감성, 비우고 채워라 : 안티스트레스코칭 감성, 비우고 채워라 : 안티스트레스코칭 2015 / 글: 손정연 / 오후의책
행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 2025 / 지음: 손정헌 / 더페이지
어른의 기분 관리법. 심리학편 어른의 기분 관리법. 심리학편 2025 / 지음: 손힘찬 , 박용남 / 어센딩
감정은 어떻게 내 삶을 의미 있게 바꾸는가 : 감정을 이해하는 철학적 가이드북 감정은 어떻게 내 삶을 의미 있게 바꾸는가 : 감정을 이해하는 철학적 가이드북 2023 / 지음: 로버트 C. 솔로몬 ; 옮김: 오봉희 / 오도스(odos)
(화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는)내 감정 조절법 (화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는)내 감정 조절법 2009 / 송남용 지음 / 전나무숲
위험한 심리학 위험한 심리학 2009 / 송형석 지음 / 청림출판
나쁜 감정의 법칙  : 6가지 감정 독소를 물리치는 하버드 심리학 수업  나쁜 감정의 법칙 : 6가지 감정 독소를 물리치는 하버드 심리학 수업 2024 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
하버드 감정 수업  : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 하버드 감정 수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 2019 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
하버드 감성 수업 : 탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다 하버드 감성 수업 : 탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다 2020 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 하정희 / 리드리드출판
하버드 100년 전통 감성 수업  : 하버드는 왜 감성에 주목하는가?  하버드 100년 전통 감성 수업 : 하버드는 왜 감성에 주목하는가? 2024 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 하정희 / 리드리드출판
단 3개의 미국 ETF로 은퇴하라 : 원하는 삶을 앞당기는 돈 자동 사냥 시스템 단 3개의 미국 ETF로 은퇴하라 : 원하는 삶을 앞당기는 돈 자동 사냥 시스템 2025 / 지은이: 김지훈 / 리더스북
어른의 기분 관리법 : 감정에 휘둘려 손해 봤던 어른을 위한 조언 어른의 기분 관리법 : 감정에 휘둘려 손해 봤던 어른을 위한 조언 2024 / 지음: 손힘찬 [외] / 어센딩
늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 2018 / 엘리자메스 블랙번, 엘리사 에펠[공]저자, 이한음 옮김 / 랜덤하우스코리아
카페에서 공부하는 할머니 카페에서 공부하는 할머니 2022 / 지음: 심혜경 / 더퀘스트
5가지 사랑의 언어 5가지 사랑의 언어 2010 / 게리 채프먼 지음 ; 장동숙, 황을호 옮김 / 생명의말씀사
나는 집 대신 땅에 투자한다 : 딱 1년 공부하고 평생 써먹는 토지 투자 공식 나는 집 대신 땅에 투자한다 : 딱 1년 공부하고 평생 써먹는 토지 투자 공식 2023 / 지음: 김종율, 임은정 / 한국경제신문
저는 38세에 죽을 예정입니다만 저는 38세에 죽을 예정입니다만 2025 / 지은이: 샬럿 버터필드 ; 옮김: 공민희 / 라곰
진짜 쉬운 파닉스는 이렇게 배웁니다 : 1년치 학원비 아끼는 기적의 영어 읽기 비법 진짜 쉬운 파닉스는 이렇게 배웁니다 : 1년치 학원비 아끼는 기적의 영어 읽기 비법 2025 / 지음: 윤선미 / 미다스북스
박완서 마흔에 시작한 글쓰기 : 고통에서 삶의 치유로 : 양혜원 에세이 박완서 마흔에 시작한 글쓰기 : 고통에서 삶의 치유로 : 양혜원 에세이 2022 / 지음: 양혜원 / 책읽는고양이 :
일억 번째 여름 : 청예 장편소설 일억 번째 여름 : 청예 장편소설 2025 / 지음: 청예 / 창비
2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙 2억 빚을 진 내가 뒤늦게 알게 된 소~오름 돋는 우주의 법칙 2019 / 지음: 고이케 히로시 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
(신수정의 죽은 성적 살리는 초공부법) 진짜 공부 리스타트 (신수정의 죽은 성적 살리는 초공부법) 진짜 공부 리스타트 2025 / 지음: 신수정 / 김영사
그리스 로마 신화. 1, 신들의 대전쟁 그리스 로마 신화. 1, 신들의 대전쟁 2023 / 지음: 박시연 ; 그림: 최우빈 / 아울북
나도 아직 나를 모른다: [큰글자도서] 나도 아직 나를 모른다: [큰글자도서] 2021 / 지음: 허지원 / 김영사
하상주의 가치투자 = Value investing 하상주의 가치투자 = Value investing 2014 / 지음: 하상주 / 돈키호테
말해 봐 말해 봐 너의 기분을  : 3-7세를 위한 첫 감정 코칭 그림책  말해 봐 말해 봐 너의 기분을 : 3-7세를 위한 첫 감정 코칭 그림책 2024 / 지음: 와카루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK
어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 2023 / 지음: 인현진 / 앤의서재
나는 왜 생각이 많을까?: 머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기 나는 왜 생각이 많을까?: 머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기 2021 / 지은이: 홋타 슈고; 옮긴이: 윤지나 / 서사원
지니어스북 : 나만의 천재성을 발휘하는 8단계 워크북 지니어스북 : 나만의 천재성을 발휘하는 8단계 워크북 2025 / 지음: 김일동 / 세종서적
나도 아직 나를 모른다 : 15만부 기념 공감 에디션 나도 아직 나를 모른다 : 15만부 기념 공감 에디션 2026 / 지음: 허지원 / 김영사
나쁜 감정의 법칙  : 6가지 감정 독소를 물리치는 하버드 심리학 수업  나쁜 감정의 법칙 : 6가지 감정 독소를 물리치는 하버드 심리학 수업 2024 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
일상 감각 연구소 일상 감각 연구소 2022 / 지음: 찰스 스펜스 ; 옮김: 우아영 / 어크로스
감정이 힘든 어른들을 위한 심리학  : 유연하고 단단하게 마음의 주인이 되는 법  감정이 힘든 어른들을 위한 심리학 : 유연하고 단단하게 마음의 주인이 되는 법 2024 / 지음: 최정우 / 다른상상
(유선경의)맨 처음 감정 공부. 1 (유선경의)맨 처음 감정 공부. 1 2024 / 지음: 유선경 , 그림: 소소하이 / 다산어린이
친구 마음 탐구 생활 : 어린이를 위한 정통 심리학 교재 친구 마음 탐구 생활 : 어린이를 위한 정통 심리학 교재 2022 / 지음: Team. Story G / Oldstairs :
가짜감정 가짜감정 2023 / 지음: 김용태 / 미류책방 :
내 몸이 신호를 보내요 : 어린이 감정 표현 수업 내 몸이 신호를 보내요 : 어린이 감정 표현 수업 2022 / 글: 나탈리아 맥과이어 ; 그림: 아나스타샤 자바시키나 ; 옮김: 엄혜숙 / 우리학교
프레임의 힘 :  위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라 프레임의 힘 : 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라 2022 / [공]지음: 케네스 쿠키어, 빅토어 마이어 쇤버거, 프랑시스 드 베리쿠르 ; [공]옮김: 김경일, 김태훈 / 21세기북스 ;
분노란 무엇인가 분노란 무엇인가 2021 / 지음: 바버라 로젠와인 ; 옮김: 석기용 / 타인의사유 :
화가 나면 열을 세어 봐: 어린이 감정 조절 그림책 화가 나면 열을 세어 봐: 어린이 감정 조절 그림책 2025 / 지음: 앨리슨 스체친스키 , 그림: 딘 그레이 , 옮김: 한혜원 / 다봄

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