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열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션
발행연도 - 2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000607624
- ISBN 9788925573441
- 형태 267 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
‘나는 왜 이렇게 바보 같을까’, ‘진짜 내가 봐도 한심하다’와 같은 생각에 빠지거나 자멸적인 행동·태도를 통해 그런 생각을 드러내는 일이 자주 있다면? 정체가 무엇인지 정확히는 몰라도 스스로에게 무언가 문제가 있다는 확신이 든다면? 당신은 HFA(고기능성 불안 장애, High-Functioning Anxiety)를 앓고 있다.
그때 알았더라면 내 사랑이 조금은 달라졌을까
2016 / 지음: 손정연 / 팜파스
사랑을 배울 수 있다면: 사랑을 이해하는 철학적 가이드북
2023 / 지음: 로버트 C. 솔로몬; 옮김: 이명호 / 오도스
(900일간의 폭풍)사랑
2007 / 송웅달 지음 / 김영사
나를 바꾸는 분노조절 : 화(火)를 조절하는 사람이 인생경영에 성공한다
2013 / 송태인 지음 / 다빈치하우스-미디어숲
오늘도 욱하셨나요? : 불같은 성질 죽이는 법
2018 / 지음: 송태인 / 리드리드출판
감정도 설계가 된다 : 일상의 상처와 분노에 대처하는 심리기술
2020 / 지음: 브렌다 쇼샤나 ; 옮김: 김우종 / 빌리버튼
두려움 없이 사는 법 : 내 인생의 불안을 떠나보내는 9가지 방법
2010 / 브렌다 쇼샤나 지음 ; 이채린 옮김 / 예문
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션
2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK :
은발의 사랑 : 노년기에 파트너 찾는 방법과 연애의 기술
2017 / 지음: 수수 美 / 띠앗
내 감정에도 그림자가 있다 : 56가지 원형 인물을 통해 내 안에 숨어 있는 감정의 그림자 읽기
2018 / 지음: 쉬하오이 ; 옮김: 최정숙 / 스핑크스
디퓨징 = Defusing : 분노 해소의 기술
2013 / 조셉 슈랜드, 리 디바인 지음 ; 서영조 옮김 / 길벗
고민도 버릇이다 : 답도 없는 고민만 늘어놓는 사람들을 위한 심리 처방
2016 / 지음: 스기타 다카시 ; 옮김: 이주 / 팬덤북스
몽키마인드 : 내 마음속 미친 원숭이
2016 / 지음: 대니얼 스미스 ; 옮김: 신승미 / 21세기북스
생각 무게 줄이기
2021 / 지음: 그웬돌린 스미스 ; 옮김: 최희빈 / 예문
우리는 사랑을 모른다 : 에리히 프롬에게 배우는 사랑의 심리학
2024 / 지음: 스즈키 쇼 ; 옮김: 이지현 / 알토북스
유심 : 봄
2024 / 발행: 설악·만해사상실천선양회 / 설악·만해사상실천선양회
나의 문화유산답사기. 1, 남도답사 일번지
2011 / 유홍준 지음 / 창비
명화의 발견, 그때 그 사람
2024 / 지음: 성수영 / 한경arte
미치도록 보고 싶었던 돈의 얼굴 - EBS 다큐프라임
2025 / 지음:EBS 돈의 얼굴 제작진, 조현영, 최상엽 (감수) / 영진닷컴
힘든 일을 먼저 하라
2023 / 지음: 스콧 앨런, 옮김: 이희경 / 갤리온
베를린 일기 : 최민석 에세이
2021 / 지음:최민석 / 민음사
잘 쉬는 기술
2020 / 지음: 클라우디아 해먼드, 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스
엄마가 늘 여기 있을게 : 완벽한 엄마보다 그럭저럭 괜찮은 엄마가 필요한 이유
2018 / 지은이: 권경인 / 북하우스
(The big book)새
2020 / 지음: 유발 좀머; 옮김: 강준오 / 보림
왜 주식인가? : 미래의 삼성전자를 어떻게 찾을 것인가?
2015 / 존 리 지음 / 이콘출판
현명한 부모는 사춘기를 미리 준비한다 : 사춘기 부모 마음 연구소
2024 / 지음: 이현주 ; 이현옥 [공] / 더블북
생각이 많은 당신을 위한 말하기 수업 : 고민을 줄이면 대화가 쉬워진다
2025 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 최지현 / 웅진지식하우스 :
완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것
2025 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
유튜브 쇼츠 60초 재테크 : AI 도구를 활용한 쇼츠 만들기
2024 / 지음: 김선웅 / 성안당
가벼운 나로 살고 싶은 당신에게 : 감정·관계·존재를 리셋하는 심리학 안내서
2025 / 지음: 시몬 김 / 성안당
나이가 든다는 착각 : 몸과 마음에 대한 통념을 부수는 에이징 심리학
2023 / 지음: 베카 레비 ; 옮김: 김효정 / 한빛비즈
꼭지가 확 돌아버리는 데는 다 이유가 있다: 분노 심리학
2025 / 지음: 로이 F. 리처드슨 ; 옮김: 유지훈 / 투나미스
무기력이 무기력해지도록
2021 / 지음: 한창수 / 알에이치코리아
감정 연구: 따뜻하고 친근한 감정의 힘
2021 / 지음: 권택영 / 글항아리
몽점일지
2023 / 著: 陳士元 ; 譯注: 金載斗 / 다산글방
감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법
2023 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 이지연 / 다른상상
너의 감정을 말해 봐
2023 / 글: 이나 빅토리아 할러 ; 그림: 리아 레텐 ; 옮김: 황덕령 / 시원주니어
감정을 안아 주는 말 : 마음을 조절하고 표현하는 말하기 연습
2024 / 글: 이현아 ; 그림: 한연진 / 한빛에듀
행복을 디자인하다
2024 / 지음: 이국희 / 학지사
불안이라는 중독
2021 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김태훈 / 김영사
기대의 발견
2023 / 지음: 데이비드 롭슨; 옮김: 이한나 / 까치
합리적인 의심 : 어린이를 위한 깊고 깊은 생각 훈련
2025 / 지음: 서보현 ; 그림: 박우희 / 뜨인돌어린이
느껴주면 풀려난다 : 홀로그램 현실의 비밀
2024 / 지음: 김상운 / 정신세계사
두려움의 과학 : 두려움, 불안, 공포는 왜 우리를 괴롭히는가d지음: 아라시 자반바크트
2024 / 옮김: 한미선 / 예문아카이브
날 좀 이해해줘: 당신의 성격, 5분이면 알 수 있다
2023 / 지음: 김종구 / 일터개발원
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |