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신착도서

  • 저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다

    발행연도 - 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000609246
    • ISBN 9791199359314
    • 형태 228 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 치과의학, 이비인후과학, 안과학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
눈은 나이와 상관없이 습관을 중심으로 빠르게 노화한다. 이 책은 그런 눈의 변화에 대응하며 ‘저속노안’을 목표로 구체적인 운동법과 실천 전략을 담고 있다. 잘못된 습관과 틀어진 자세를 바로잡고, 굳어진 근육과 신경에 부드러운 자극을 제공하여 노화가 되도록 늦게, 가급적 천천히 진행되도록 눈의 리듬을 회복하는 방법을 이야기한다.
(부모님과 함께하는 어린이)시력회복 트레이닝 : 안과 전문의가 가르쳐 주는 근시 고치는 법 (부모님과 함께하는 어린이)시력회복 트레이닝 : 안과 전문의가 가르쳐 주는 근시 고치는 법 2016 / 지음: 오구리 하키히로 / 크라운출판사
(우리가 몰랐던) 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝 (우리가 몰랐던) 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝 2020 / 지음: 로버트 마이클 카플란 ; 옮김: 박창은 / 중앙생활사
눈은 1분만에 좋아진다 눈은 1분만에 좋아진다 2015 / 콘노 세이시 지음 ; 은영미 옮김 / 나라원
1일 1분 보기만 해도 눈이 좋아지는 기적의 사진 28 1일 1분 보기만 해도 눈이 좋아지는 기적의 사진 28 2018 / 지음: 하야시다 야스다카 ; 옮김: 오승민 / 그린페이퍼
매일 10초 눈 운동 : 깜짝 놀랄 정도로 눈이 좋아진다! 매일 10초 눈 운동 : 깜짝 놀랄 정도로 눈이 좋아진다! 2018 / 지은이: 히비노 사와코 ; 옮긴이: 박현아 / 더 디퍼런스
(스마트폰 사용자를 위한) 시력 강화 운동 : 게임처럼 즐기면서 시력을 좋게 하는 하루 1분 트레이닝 (스마트폰 사용자를 위한) 시력 강화 운동 : 게임처럼 즐기면서 시력을 좋게 하는 하루 1분 트레이닝 2019 / 지음: 히비노 사와코 ; 옮김: 장인주 / 경향미디어
굴절검사와 처방 굴절검사와 처방 1996 / 진용한 외저 / 울산대학교
저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
콘택트렌즈 실습 콘택트렌즈 실습 2004 / 박혜정 [외] 저 / 북스힐
색맹의 섬 : 올리버 색스가 들려주는 아주 특별하고 매혹적인 섬 이야기 색맹의 섬 : 올리버 색스가 들려주는 아주 특별하고 매혹적인 섬 이야기 2007 / 올리버 색스 지음 ; 이민아 옮김 / 이마고
색맹의 섬 : 올리버 색스가 들려주는 아주 특별하고 매혹적인 섬 이야기 색맹의 섬 : 올리버 색스가 들려주는 아주 특별하고 매혹적인 섬 이야기 2016 / 지음:올리버 색스 ; 옮김:이민아 / 알마
색맹의 섬 색맹의 섬 2018 / 지음: 올리버 색스 ; 옮김: 이민아 / 알마(Alma)
하루 3분, 눈이 좋아지는 기적의 그림 : 근시, 원시, 난시, 노안 어떠한 문제성 눈이든 좋아질 수 있다! 하루 3분, 눈이 좋아지는 기적의 그림 : 근시, 원시, 난시, 노안 어떠한 문제성 눈이든 좋아질 수 있다! 2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 일본콘텐츠전문번역팀 / 라라
녹내장의 모든 것 : 새로운 진단과 치료 녹내장의 모든 것 : 새로운 진단과 치료 2020 / 지음: 김용연, 황영훈 / 고려대학교출판문화원
(대한민국 최고의 명의가 들려주는)녹내장 (대한민국 최고의 명의가 들려주는)녹내장 2015 / 지음: 박기호 / 서울대학교출판문화원
저속노화 식사법 저속노화 식사법 2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
아들아, 돈 공부해야 한다 아들아, 돈 공부해야 한다 2021 / 정선용(정스토리) 지음 / RHK:
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림' 3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림' 2019 / 히라마쓰 루이 지음 , 김소영 옮김 / 쌤앤파커스
신박한 수학 사전 신박한 수학 사전 2025 / 지음: 벤 올린 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스:
대충의 자세 : 완벽을 권하는 세상에 맞서는 인생의 절묘한 포지션 대충의 자세 : 완벽을 권하는 세상에 맞서는 인생의 절묘한 포지션 2025 / 지음: 하완 / 웅진지식하우스
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 2022 / 지음: 김영진 / 성안당
해부학의 기본 해부학의 기본 2021 / 감수: 마쓰무라 조지; 감역: 윤관현; 옮김: 이영란 / BM성안당
단테의 신곡. 상 단테의 신곡. 상 2021 / 지음: 단테 알리기에리 ; 옮김: 최민순 / 가톨릭
쉬는 시간 언제 오냐 : 전국초등국어교과모임 선생님들이 가려 뽑은 아이들 시 쉬는 시간 언제 오냐 : 전국초등국어교과모임 선생님들이 가려 뽑은 아이들 시 2011 / 초등학교 93명 아이들 지음 ; 전국초등국어교과모임 엮음 ; 박세연 그림 / 나라말아이들
(수술 없이 좋아지는)노안 회복법 (수술 없이 좋아지는)노안 회복법 2013 / 나카가와 카즈히로 지음 ; 오나영 옮김 / 파주
평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전 평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전 2025 / 지음: 이시형 ; 윤방부[공] / 깸
토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가 토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가 2025 / 감독: 이치카와 준 / 미디어포유
손이 지배하는 세상 손이 지배하는 세상 2002 / 마틴 바인만 엮음 ; 박규호 옮김 / 해바라기
한국 현대희곡선 한국 현대희곡선 2017 / 지은이: 유치진, 함세덕, 오영진, 차범석, 이근삼, 최인훈, 이현화, 이강백, 이윤택, 오태석 / 문학과지성사
안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지 안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지 2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 황성혁 / 인라우드 :
(세계 최고의 안과의사가 알려주는) 100세 눈건강법 (세계 최고의 안과의사가 알려주는) 100세 눈건강법 2021 / 지음: 후카사쿠 히데하루 ; 옮김: 오나영 / 서사원
내 아이의 눈이 위험하다 내 아이의 눈이 위험하다 2022 / 지음: 오이시 히로토, NHK스페셜 취재팀; 옮김: 장수현 / 시크릿하우스
이명과 난청 리셋법 : 1만 명의 귀에 생긴 문제를 해결한 의사가 가르쳐준다 이명과 난청 리셋법 : 1만 명의 귀에 생긴 문제를 해결한 의사가 가르쳐준다 2024 / 지음: 기무라 시노부 ; 옮김: 이은정 , 이주관 / 청홍
(한눈에 보는) 인공와우 지침서 (한눈에 보는) 인공와우 지침서 2021 / 오승하 외 6인 / 사랑의달팽이
(한 권으로 파악하는) 어지럼증의 모든 것 (한 권으로 파악하는) 어지럼증의 모든 것 2021 / 지음:안중호, 임기정, 오정훈, 박민현 / 김영사
아기치과 입문서 : 구강기능&치열 아기치과 입문서 : 구강기능&치열 2022 / 지음: Mashiko Masanori ; 옮김: 이효설, 강정민, 이고은 [공] / 대한나래
안경책 : 눈과 안경의 모든 것 안경책 : 눈과 안경의 모든 것 2024 / 지음: 헬레나 하라슈토바 ; 그림: 아나 코번 ; 옮김: 이계순 / 천개의바람
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볼륨을 낮춰라 볼륨을 낮춰라 2021 / 지은이: 데이비드 오언; 옮긴이: 정미진 / 브론스테인:
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(세계 최고의 안과의사가 알려주는)100세 눈 건강법 : [큰글자도서] (세계 최고의 안과의사가 알려주는)100세 눈 건강법 : [큰글자도서] 2022 / 지음: 후카사쿠 히데하루; 옮김: 오나영 / 서사원

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