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-
마흔부터, 인생은 근력입니다
발행연도 - 2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일 :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000596467
- ISBN 9791170266945
- 형태 270 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
운동 지침서가 아니다. ‘마흔’, 건강한 인생을 시작하기 위해 근육이 왜 중요한지, 왜 지금 운동을 시작해야 하는지에 대한 따뜻하지만 따끔한 잔소리이다. “운동으로 챙긴 근육은 돌연 침상에 눕지 않는 한 하루아침에 닳아 없어지지 않고 기꺼이 우리의 일상을 지탱해 주니까.”
데일리 다솔맘 홈트 : 진짜 나를 찾는 시간
2019 / 지음: 최보영 / 피카
간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 : 남자 명품 복근
2014 / 지은이: 최성조 / 길벗
간고등어 코치 王자를 부탁해
2010 / 지음: 최성조 / 삼성출판사
다이어트 매트 필라테스
2018 / 지음: 최영철 / 북랩(Book Lab)
불량헬스. 2 : 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다, 스트렝쓰편
2014 / 최준수 ; 최영민 지음 / 북돋음라이프
불량헬스 : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
2013 / 최영민 지음 / 북돋움
(몸매·건강·행복 모두 잡는) 엄마를 위한 30일 다이어트
2018 / 지음: 최용석 / 미다스북스
마흔부터, 인생은 근력입니다
2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일 :
여자는 애플힙 : 힙이 올라가면 자존감이 올라간다
2019 / 지음: 최유진 / 북오션콘텐츠그룹
최 대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다 : 내 몸 살리는 다이어트 프로젝트
2013 / 최원교 지음 / 함께북스
(여자이고 싶은 여자의) 펠트니스 다이어트
2018 / 지음: 추민수 / 지식공감
스트리트 워크아웃 : 길거리 맨몸 운동의 정석
2020 / 저자: 알 카바들로, 대니 카바들로 ; 역자: 최영열 / 시대인
맨즈헬스 빅북 : 세계 최강의 4주 다이어트 & 운동 플랜
2010 / 아담 캠벨 지음 ; 이신언 / 싸이프레스
우먼즈헬스 빅북 : 핵심판
2017 / 지음:아담 캠벨 ; 옮김:김승환 / Cypress(싸이프레스)
주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :
무의식은 어떻게 나를 설계하는가 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자
2024 / 지음: 데이비드 이글먼 ; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아
나르시시즘의 고통 : 우리는 왜 경쟁적인 사회에 자발적으로 복종하는가
2024 / 지음: 이졸데 카림 ; 옮김: 신동화 / 민음사
원피스로 철학하기 : 권혁웅 평론집
2024 / 지음: 권혁웅 / 김영사
누구도 울지 않는 밤
2023 / 지음: 김이설 / 문학과지성사
(Who was) Wolfgang Amadeus Mozart?
2003 / by Yona Zeldis McDonough ; Carrie Robbins / Grosset & Dunlap
우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 : 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
2024 / 지음: 박정은 / 샘터
세금 없이 돈 주고받는 기술 : 국세청의 룰 안에서 짜는 합법 절세 시나리오
2025 / 지음: 염지훈 , 정현호 / 서사원
Daisy and the trouble with coconuts
2014 / by Kes Gray; illustrated by Nick Sharratt, Garry Parsons / Red Fox
인생은 나에게 술한잔 사주지 않았다
2001 / 정호승 저 / 현대문학북스
Henry and Mudge in the Family Trees
1997 / Story by Cynthia Rylant , illustrated by Sucie Stevenson / Aladdin
(단숨에 익혀서 평생 써먹는)하루 5분 시니어 운동법
2023 / 이시다 다쓰키 지음; 황미숙 옮김 / RHK:
(알콩달콩) 콩팥이야기 : 대한민국 콩팥병 고수 30여 명의 콩팥병 궁금증 완벽 해결서!
2020 / 지음: 이태원 외 30인 / 청아출판사
지적으로 운동하는 법
2016 / 지음: 데이먼 영 ; 옮김: 구미화 / 프런티어
![챗GPT 공부 혁명 : [청소년] : 개념 학습부터 수행탐구까지 국영수사과 과목별 AI 공부법](https://image.aladin.co.kr/product/36933/26/cover200/k722030315_1.jpg)
챗GPT 공부 혁명 : [청소년] : 개념 학습부터 수행탐구까지 국영수사과 과목별 AI 공부법
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강경원의 백 투 베이직: 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
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메이크업 스토리 = Makeup story : 화장의 기나긴 역사
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 4 |
| 2026년 | 3 |