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불안은 ‘의지’의 문제가 아니라 (뇌를 통해 느끼는) 안전감의 문제다. 저자는 이 책에서 불안을 있는 그대로 보는 법을 알려주고, 실제 상황에서 당황하지 않고 불안에 대처하는 방법을 검증된 지식에 기반하여 소개한다.

이것이 메타버스 마케팅이다 : [녹음자료] : 하룻밤에 읽는 메타버스 디지털 마케팅의 모든 것 2024 / 원작: 노준영 / 오디언소리 [공급]

일하는 사람을 위한 MBTI : [녹음자료] : 탁월한 성과를 만드는 MBTI 직장 사용 설명서 2024 / 원작: 백종화 ; 연출: 김현 / 오디언소리 [공급]

처음 리더가 된 당신에게 : [녹음자료] : 팀 운영부터 성과 관리까지 한국형 리더를 위한 맞춤 바이블 2024 / 원작: 박태현 ; 연출: 김현 / 오디언소리 [공급]

하버드 100년 전통 인생 수업 : [녹음자료] : 세계 최고의 대학이 청춘에게 들려주는 인생론 2024 / 원작: 무천강 ; 옮김: 하정희 ; 연출: 윤세경 / 오디언소리 [공급]

하버드 100년 전통 자산관리 수업 : [녹음자료] : 하버드에서 가르치는 돈을 벌고, 쓰고, 관리하는 법 2024 / 원작: 무천강 ; 옮김: 이에스더 ; 연출: 이충헌 / 오디언소리 [공급]

나 없이는 존재하지 않는 세상 : [녹음자료] : 카를로 로벨리의 기묘하고 아름다운 양자 물리학 2024 / 원작: 카를로 로벨리 ; 옮김: 김정훈 / 오디언소리 [공급]

다루기 힘든 아이 문제는 따로 있다 : [녹음자료] 2024 / 원작: 미야구치 코지 ; 옮김: 이광호 ; 연출: 이충헌 / 오디언소리 [공급]

불안할 땐 뇌과학 : [녹음자료] : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전 2023 / 원작: 캐서린 피트먼 , 엘리자베스 칼 ; 옮김: 이종인 / 오디언소리 [공급]

사춘기 딸, 갱년기 엄마는 성숙해지는 중입니다 : [녹음자료] : 엄마와 딸, 서로를 향한 마음을 이해하고 행복하게 사는 법 2024 / 원작: 남현주 ; 연출: 조아영 / 오디언소리 [공급]

생각의 배신 : [녹음자료] : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 원작: 배종빈 / 오디언소리 [공급]

아이와 통하는 아빠의 말 : [녹음자료] : 대한민국 아빠들이 꼭 읽어야 할 대화의 기술 2024 / 원작: 김범준 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]

우리는 행복을 진단한다 : [녹음자료] : 서울의과학연구소 SCL의 도전과 성취 2024 / 원작: 이경률 ; 엮음: 박보영 / 오디언소리 [공급]

운동의 뇌과학 : [녹음자료] : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 원작: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 오디언소리 [공급]

미술관에서 소크라테스를 만나다 : [녹음자료] : 명화에 숨겨진 철학자의 시선들 2024 / 원작: 이호건 / 오디언소리 [공급]

오늘도, 등산 : [녹음자료] : 나만의 취미로 삶의 쉼표를 그리는 본격 등산 부추김 에세이 2024 / 원작: 신경은 ; 연출: 유경 / 오디언소리 [공급]

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