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세브란스병원 이철 박사가 전해 주는 성경적 원리에 따른 건강하게 사는 법! 인간의 몸은 우연히 만들어지지 않았다. 하나님의 지혜와 철저한 계획 가운데 가장 좋은 모습, 아름다운 모습으로 창조되었다. 하나님은 우리가 몸의 청지기로 살기 원하신다.

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프롤로그
✚ 머리가 아니라 심장이 중심이다
✚ 맛있는 호흡이 건강한 신체를 만든다
✚ 스마트폰을 놓으면 눈이 행복해진다
✚ 발을 보면 건강이 보인다
✚ 할례의 이유는 청결이다
✚ 한 잔의 포도주로 건강도, 기분도 up!
✚ 한 알의 마늘이 면역력을 키운다
✚ 창조가 알려 주는 먹거리의 기본 원칙
✚ 당신의 식탁은 무슨 색깔인가?
✚ 토마토 4개면 하루 비타민 C 고민 끝!
✚ 날씬해지고 싶다면 하루 8잔의 물을 마셔라
✚ 짜게 먹는 습관이 평생 건강을 위협한다
✚ 항산화제가 젊음을 부른다
✚ 하이힐은 건강의 적이다
✚ 깨끗한 손이 가족의 건강을 지킨다
✚ 당신의 몸을 리모델링 하라!
✚ 걸을수록 예뻐진다
✚ 모든 힘은 하나님께로 온다
✚ 과도한 운동은 노화의 주범이다
✚ 15분의 낮잠이 창의력을 낳는다
✚ 충분한 잠은 인생을 바꾼다
✚ 복식호흡이 스트레스를 이기는 열쇠다
✚ 입에 쓴 약이 몸에도 좋다
✚ 탈모는 숙명이 아니다
✚ 모든 병은 마음에서 비롯된다
✚ 뇌가 활성화되면 치매도 예방할 수 있다
✚ 기름 섭취, 균형이 필요하다

참고문헌

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(나의 주인 예수께)올인 = All in (나의 주인 예수께)올인 = All in 2017 / 지음: 윤성철 / 규장
이스라엘 따라 걷기 이스라엘 따라 걷기 2018 / 지음: 이익상 / 규장
사명자반 : 복음을 삶으로 행동으로 사명자반 : 복음을 삶으로 행동으로 2013 / 지음: 이재철 / 홍성사
사명자반 : 복음을 삶으로 행동으로 사명자반 : 복음을 삶으로 행동으로 2013 / 지음: 이재철 / 홍성사
붙들어주심 붙들어주심 2013 / 이찬수 지음 / 규장
붙들어주심 붙들어주심 2013 / 이찬수 지음 / 규장
이번만 나를 강하게 하사  : 다시 한번 새롭게 되기를 바라는 간절한 부르짖음 이번만 나를 강하게 하사 : 다시 한번 새롭게 되기를 바라는 간절한 부르짖음 2018 / 지은이: 이찬수 / 규장
하나님이 주신 백세 건강 = Healthy 100 Christian 하나님이 주신 백세 건강 = Healthy 100 Christian 2014 / 이철 지음 / 두란노
피어라 순교의 꽃 = Holy places of the Korean martyrs : 이충우의 한국 성지 순례기 피어라 순교의 꽃 = Holy places of the Korean martyrs : 이충우의 한국 성지 순례기 2006 / 지음: 이충우 / 분도출판사
생명력  = Power of life 생명력 = Power of life 2008 / 저: 전병욱 / 규장
성경에서 시작하는 영성 생활 성경에서 시작하는 영성 생활 2014 / 전영준 지음 / 가톨릭대학교 출판부
성경에서 시작하는 영성 생활 성경에서 시작하는 영성 생활 2014 / 전영준 지음 / 가톨릭대학교 출판부
일상 통찰 일상 통찰 2018 / 지음: 정민규 / 프로방스
(마틴 루터의)시간을 거닐기 : 거위에서 나온 백조 한 마리 (마틴 루터의)시간을 거닐기 : 거위에서 나온 백조 한 마리 2017 / 지음: 정현진 / 바이북스
하나님의 도시  : 미래를 다시 상상함으로 오늘 당신의 목적을 발견하라 하나님의 도시 : 미래를 다시 상상함으로 오늘 당신의 목적을 발견하라 2015 / 지음: 스카이 제서니 ; 옮김: 이대은 / 죠이선교회

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
부자의 생각 부자의 생각 2016 / 박종기 지음 / 청림출판
(아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기 (아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기 2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
싫증 : 무기력한 삶의 뿌리 싫증 : 무기력한 삶의 뿌리 2010 / 김남준 지음 / 생명의말씀사
다행이다, 아침이 온다 다행이다, 아침이 온다 2014 / 김해영 지음 / 두란노서원
영성일기  = (The)Spiritual Journal  Walking WIth Jesus  : 예수님과의 24시간 친밀한 동행 영성일기 = (The)Spiritual Journal Walking WIth Jesus : 예수님과의 24시간 친밀한 동행 2012 / 유기성 지음 / 규장
가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 2017 / 지음: 요코타 마유코 ; 옮김: 노경아 / 알에이치코리아
(Why?)인류 (Why?)인류 2011 / 지음: 이광웅, 만화: 그림 수레 / 예림당
('독한 것'들의) 진짜 다이어트 ('독한 것'들의) 진짜 다이어트 2009 / 셀러오 지음 / 한국경제신문 한경BP
영화로 진로를 디자인하라 영화로 진로를 디자인하라 2016 / 글: 임재성 / 주니어김영사
마음세탁소 마음세탁소 2013 / 황웅근 지음 / 정신세계사
오키나와 오키나와 2015 / 박윤숙 지음 / 시공사
관계의 걸림돌 극복하기 관계의 걸림돌 극복하기 2017 / 지음: 이관직 / 두란노서원
나는 하나님의 가능성이고 싶다: 영어 빵점 소년에서 전액 장학금으로 스탠포드를 졸업한 조현영의 신앙간증 에세이 나는 하나님의 가능성이고 싶다: 영어 빵점 소년에서 전액 장학금으로 스탠포드를 졸업한 조현영의 신앙간증 에세이 2012 / 조현영 지음 / 두란노서원

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나의 끝, 예수의 시작 나의 끝, 예수의 시작 2016 / 카일 아이들먼 지은이, 정성묵 옮긴이 / 두란노서원
예정 = 豫定 예정 = 豫定 2015 / 서우경 지음 / 규장
믿는다는 것 : 묻고 응답하고 실천하는 믿음 믿는다는 것 : 묻고 응답하고 실천하는 믿음 2018 / 지음: 강영안 / 복있는사람
보시기에 좋았더라 보시기에 좋았더라 2014 / 김양재 지음 / 두란노
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인간이란 무엇인가 인간이란 무엇인가 2014 / 폴 투르니에 지음 ; 강주헌 옮김 / 포이에마
순교자 열전 순교자 열전 2014 / 존 폭스 지음 ; 홍병룡 옮김 / 포이에마

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2017년1
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