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  • 진짜 나로 살 때 행복하다

  • 진짜 나로 살 때 행복하다

    발행연도 - 2013 / 지은이: 박은미 / 소울메이트
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000298508
    • ISBN 9788960602724
    • 형태 336 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류 인문 > 철학 일반 > 교양 철학

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

철학카운슬러인 저자는 가슴 뛰는 삶을 살기 위해 진짜 나로 살아갈 것을 당부한다. 살다보면 자기 자신을 가장 용서하기 힘들다는 사실을 깨달을 때가 있다. 자기 자신에게 지나친 기대를 할 때 특히 더 자기 자신을 용서하기 힘들다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

지은이의 말 _ 논리를 비트는 심리, 심리를 조절하는 논리
프롤로그 _ 철학적 성찰력을 일상의 문제에 적용하려면

PART 1 너 자신을 알아라(Know yourself) _ 자신의 존재와 가치에 대한 깨달음
도대체 나만 왜 이런 거야?
나도 나를 배우고 알아야 한다
자신의 가치에 대해 의심하지 마라
나르시시스트적 공상에서 깨어나라
자기를 자기답게 하는 것이 무엇인지 알자

PART 2 너 자신을 가누어라(Train yourself) _ 자신의 한계를 감당하는 책임감
자기를 괴롭히는 생각의 습관을 버려라
부정적인 말들을 스스로에게 하는 것을 멈춰라
결과만을 향해 너무 스스로를 몰아치지 마라
자신의 상처를 끌어안아라
상처주기 위해 존재하는 사람은 없다

PART 3 너 자신을 사랑하라(Lofe yourself) _ 자기 존재에의 용기
자신의 장점과 단점 모두를 받아들여라
고통을 회피하는 것은 행복을 회피하는 것과 같다
나를 들고 다니지 말고 나를 놓아주라
나에 대한 믿음이 나를 지탱해준다
놓쳐버린 행복보다 지금의 행복에 주목하라

PART 4 너 자신으로 살아라(Be yourself) _ 본래적 자기로 사는 자유와 행복
타인의 시선에서 벗어나라
내 안의 고독과 친구하기
자기 자신을 던질 일을 찾아라
자기 마음의 주인이 되어라
진짜 나로 살 때 행복하다

에필로그 _ 진짜 나로 살 때 나도 타인도 사랑할 수 있다
『진짜 나로 살 때 행복하다』저자와의 인터뷰

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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